人出现腰酸背痛是常见的事，但背后的原因就复杂了，今天就为大家揭秘引起腰疼的4种常见“真凶”：
第一种，过度劳累引起的腰膝酸软，医生也没什么好招，记得要注意休息。
第二种，泌尿系统疾病、腰椎病变，骨质疏松等病理性因素引起的腰膝酸软，需要去专科门诊进行针对性治疗。
第三种，中医认为腰膝酸软多跟肾虚有关，腰为肾之府，力从腰起，如果肾虚，腰部的组织就得不到濡养，有可能出现腰膝酸软甚至冷痛的症状。通常情况下，肾阴虚的患者可使用六味地黄丸；肾阳虚的患者可使用美罗参茸鞭丸。参茸鞭丸具有补肾壮阳，强精增髓的功效，在帮助患者缓解腰部症状的同时，四鞭还可以形补形，缓解阳痿、早泄等问题。用药前可在中医师的辨证下，对症用药治疗，药物治疗的同时生活中还应多吃些温补的食物。
第四种，寒湿、湿热、瘀血等原因也会引起腰背酸痛，建议用艾叶泡泡脚等。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
腰膝酸软怎么办
腰膝酸软需要根据原因选择药物治疗、物理治疗等，引起的原因可能是骨质疏松、腰肌劳损等。
1、骨质疏松：骨质疏松可能是因为骨代谢调节异常、钙代谢异常、营养吸收能力下降等原因引起，会使患者出现腰背疼痛以及周身骨骼疼痛的现象，并且在过度负重后会导致疼痛加重，还会引起活动受限，患者也会出现腰膝酸软的现象，严重时甚至会出现身体乏力、脊柱变形以及骨折等。出现上述症状可以在医生指导下使用药物，比如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等。
2、腰肌劳损：腰肌劳损一般是因为慢性劳损积累或者急性腰扭伤治疗不当引起，也会出现腰膝酸软的现象，还会引起酸痛以及胀痛，严重时会出现活动受限，出现上述症状可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够起到止痛的效果，也可以选择超短波疗法以及氮氖激光治疗，能够促进局部的血液循环，帮助病情恢复。
患者在日常生活中要注意休息，不可以做剧烈的运动。
腰酸背痛怎么缓解
腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。
如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。
如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。
本文Hash：2e61bcd22c08ad275c1dc8c8605231369c4f02cc
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
腰膝酸软浑身无力怎么回事
在日常生活当中不注意养护，很容易出现腰膝酸软的情况。特别是在中老年男性当中，出现腰膝酸软同时伴有浑身无力的情况更要注意，很有可能是肾虚的表现。另外，身体过度劳累或者是患有其他疾病，比如泌尿系统疾病和腰椎疾病也会造成腰膝酸软的情况。肾虚不仅仅会造成腰部酸疼，还会导致性功能的下降，男性容易出现阳痿或者是早泄的情况，可以在医生的指导下服用美罗参茸鞭丸来补肾壮阳，强精增髓。美罗参茸鞭丸中含有红参、鹿茸、四
-
孕期腰痛怎么办？缓解腰酸背痛方法有这些
孕妇腰痛的原因腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。因怀孕人体内的激素分泌发生变化。此外，子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。缓解腰酸背痛方法1、呼吸合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。
-
每天早上起来腰膝酸软是怎么回事
门诊上遇到一个患者：每天早上起床会有腰膝酸软的表现。虽然症状不是很严重，但是特别影响生活，今天就给大家讲解一下这是怎么回事？腰膝酸软一般有两种情况：第一种，如果过度劳累、睡眠不足、床褥太软、腰部着凉、压力过大等，第二天可能会伴有腰膝酸软的情况，但通常情况下，适当休息或改善环境症状会逐渐缓解。第二种，如果是每天早上起来会腰膝酸软，休息后无法缓解，一般是病理性原因引起的，可能是腰椎病变、骨质疏松、泌尿
-
久坐腰痛脖子酸怎么破？ 中医教你正确按摩缓解
八妙招消除腰痛折磨1按摩穴位腰疼的时候可以采用穴位按摩的方法进行缓解治疗，可以按摩环跳穴，该穴位位于坐骨结节与股骨大转子之间连线的中点，也可以按摩委中穴，在大腿后面中央、腘窝中央偏外处，还可以按摩小腿肚中央的承山穴，内踝后方的太溪穴。一只公鸡一天分成3次服下，连续服用6天。注意此方法不适合胃酸过多、胃溃疡患者服用。
-
白领久坐腰酸背痛怎么办？ 八个按摩方法有效缓解
八个按摩方法有效缓解腰痛擦腰站立两脚分开如肩宽。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下，即命门穴的外侧约两个手指宽处。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。两手叉腰，拇指在前。用左手推左侧腰臀腿部。以上八个按摩方法就是缓解腰痛的神器，如果你出现腰酸或者腰痛，不妨利用以上这八种按摩方式来缓解腰部疲劳吧，这样让可以保健身体。
-
腰疼怎么缓解
腰疼是常见症状了，生活压力加大的社会中，腰疼也时常伴随着我们，而很多人却对腰疼满不在乎，结果造成久病成疾，那么腰疼怎么缓解呢？腰疼怎么缓解1.按摩按摩方法为用手指分别按摩相应位置，按压一分钟，当感觉到有酸胀感之后即可。以上内容就是为大家介绍的腰疼怎么缓解相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
腰困怎么缓解
按照现代医学来讲，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周围软组织出现劳损的情况，如：腰椎病、腰肌劳损、泌尿系的结石等，应及时检查，在医生的指导下通过药物或者手术治疗。同时避免腰部持续的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中医认为腰困多由肾虚所致，包括肾气虚，肾阴虚，肾阳虚等，如果是肾阳虚可以吃金匮肾气丸治疗，如果肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗。同时调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用，南京同仁
-
怎么缓解腰疼
想要缓解腰疼，首先需要了解引起腰疼的原因是什么，临床上引起腰疼的原因有腰椎滑脱、风寒湿痹等，对于腰椎滑脱引起的腰疼，可以吃布洛芬缓解疼痛，也可以通过手术的方式进行治疗；对于风寒湿痹引起的腰疼，可以吃壮骨药酒缓解，此药物由多种中药材组成，具有祛风散寒、舒筋活络的作用，常用于风寒湿痹、四肢拘挛等病症。建议患者在治疗期间要注意休息，早睡早起，不要熬夜；还要注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，以免影
-
胃酸怎么缓解
胃酸需要服用抑酸药、胃黏膜保护药及增强胃动力药物治疗改善症状。如果患者经常出现胃酸的症状，而食欲良好，没有其它不适表现，这种情况为慢性胃炎或胃食管反流病可能性大，少数患者可能为消化性溃疡。这种情况下可以服用抑酸药如奥美拉唑等，胃黏膜保护药如铝碳酸镁咀嚼片等，及增强胃动力药物如多潘立酮、莫沙必利等，有利于胃酸症状的缓解。如果症状持续不缓解，需要做胃镜检查明确诊治。建议这类患者避免进食辛辣、冷硬
-
腰肌劳损腰疼怎么缓解
缓解腰肌劳损腰疼可以选用中医理疗，如针灸、按摩等以及物理疗法，如热疗、红外线等外治法。也可以通过口服药物来缓解，如服用1小时以内起效，止痛效果迅速的英太青双氯芬酸钠缓释胶囊等非甾体抗炎药。 因为腰肌劳损的病症会随着劳累程度、气候的变化而改变，因此建议患者平时要保证休息，注意劳逸结合，避免腰部直吹冷风，做好腰部保暖等。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导
-
胃酸怎么办吃什么缓解
可以从饮食上入手做起，下面我们就来看看胃酸怎么办吃什么缓解。胃酸怎么办吃什么缓解1.面食胃酸多时，应该多吃面食。此外，中和胃酸的药物，可服用碱性药物，如碳酸氢钠等药物，可有效缓解胃酸的症状。上面就是为大家介绍的胃酸怎么办吃什么缓解相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
腰疼该怎么缓解
腰疼一般该在医生的指导下通过一般治疗来缓解，如适当卧床休息，注意腰背肌肉锻炼，注意纠正不良姿势，及早预防，防止过度劳累，防止风寒、潮湿的侵袭，使用硬板软垫床；也可通过中医理疗的方式缓解，如推拿、按摩、拔罐、针灸、热敷等；如果仍不缓解或腰部疼痛较明显时，也可以遵医嘱对症应用药物来缓解，如壮骨药酒等。对于保守治疗无效者，医生会结合患者个体情况，制定相应的治疗方案，必要时会建议进行手术治疗。 腰疼反
-
腿酸痛怎么缓解
腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正
-
胃反酸怎么缓解
胃反酸可口服药物缓解，胃反酸可能是胃食管反流引起的，也可能是十二指肠溃疡导致的。1、胃食管反流：胃食管反流是胃内容物反流导致的疾病，主要是因为长期吸烟、饮酒、食用刺激性食物等引起的，患病后患者一般表现为上腹痛、胃胀、嗳气、吞咽困难等，还会出现胃反酸的症状，可在医生指导下口服多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。2、十二指肠溃疡：十二指肠溃疡是胃液消化作用引起的十二指肠黏膜的炎性缺损，主要是因为幽
-
腰膝酸软看什么科
大运动量或重体力劳动后导致腰肌劳损或过度疲劳亚健康引起腰膝酸软，可以看骨科或中医科，腰椎间盘突出压迫神经、骨质疏松、腰椎肿瘤导致腰膝酸软看骨科。腰膝酸软可以通过休息、局部烤电、针灸等理疗缓解症状，如果症状长期存在或进行性加重，应及时去医院就诊检查，通过病史、体格检查、影像学检查，如X线、CT或核磁检查，明确诊断对症治疗。腰椎间盘突出压迫神经，症状严重的还需要手术治疗。
