头皮屑多的和下雪一样可以通过日常护理、药物治疗来缓解。
1.日常护理：调整饮食，营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些碱性食物，如海带、紫菜，以及多吃豆类食物，可起到让头发柔顺的作用。生活作息要有规律，少熬夜，要保持充足的睡眠，可定期做一些锻炼。建议不要过于频繁洗头，可使用一些去屑护理的洗发水。过多的洗头会容易导致头皮的皮脂厚度减少，加速头脂加速分泌，会出现头皮干燥和头屑过多的现象。
2.药物治疗：头皮屑对还可能是因溢脂性皮炎和头癣皮肤病造成的，首先是可以口服复合维生素B或者维生素B6，具有一定的调节皮脂分泌的作用。还有对症使用抗组胺药物，比如依巴斯汀、氯雷他定、西替利嗪等对症止痒。如果脂溢性皮炎炎症明显，也可以口服抗真菌药物，比如伊曲康唑或者氟康唑，通常对重度的脂溢性皮炎有效。
去头皮屑有什么好办法
去头皮屑的好方法就是从根源上杀灭病原菌，消除头皮炎症，从而头屑问题就会迎刃而解。
很多人对于头屑往往不以为然，认为是生活压力大，没睡好觉等原因导致的，以为仅仅调整好心态，睡几天好觉就能改善。
其实不然，因为临床中很多人群都是由于存在脂溢性皮炎，患处往往有大量的病原菌繁殖，同时由于油脂的分泌使得毛孔堵塞，头皮瘙痒，头发变细变软，甚至脱发。
因此去屑单靠生活调整是不够的，还要对症处理。目前临床中具有治疗作用的二硫化硒、酮康唑等可以对症治疗头皮脂溢性皮炎，但这些药品涂抹洗发后会有头发不柔顺的反馈。患者可以使用含有二硫化硒成分的洗发露，
比如二硫化硒去屑洗发露，既含有二硫化硒成分，可以抗菌，还含有水杨酸、水解角蛋白、多种氨基酸起到去除鳞屑、滋润头皮、保湿补水、柔顺头发的作用。患者可以长期使用，改善症状。
如需用药，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
头皮屑一抓像下雪怎么办
头皮屑一抓像下雪需要根据原因选择外用药物和口服药物的方法治疗，引起的原因可能是脂溢性皮炎、头癣等。
1、脂溢性皮炎：
脂溢性皮炎可能是遗传、马拉色菌感染、皮脂分泌异常等引起，会导致患者的头皮出现糠样脱屑，梳头时会形成大量的灰白色头皮屑，引起头皮屑一抓像下雪的情况，还会引起瘙痒感。可以局部使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物治疗，能够帮助病情恢复。
2、头癣：
头癣是由皮肤癣菌感染引起，也会使患者的头皮上出现薄片状鳞屑，导致头皮屑一抓像下雪的情况，并且会伴有脱发、头皮瘙痒等。需要局部使用克霉唑溶液、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗，还需要服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等，能够起到抗真菌的效果。
患者需要保持头皮的清洁干净，不要用手抓挠头皮。
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