眩晕的预防，主要还是对因，看它是什么原因引起来的，有几方面，无论是哪一种的头晕，绝大部分与你紧张、劳累，生活不规律，都是有关系的。所以从这个角度上，无论是年轻人还是年老，无论是男性还是女性，要避免过劳，特别是熬夜的，抽烟的、酗酒的，这些不良的生活方式，一定要尽快地去纠正。另外有一些眩晕，就像前庭性偏头疼这种的眩晕，还有梅尼埃病，它与饮食也是有关系的，这种你在饮食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些盐类的，腌制的一些的咸菜，你要尽量地去少吃等等。
内耳眩晕症怎么预防
内耳眩晕症的预防，通常临床上是不能预防的，比如说耳石症，它通常是没有任何原因，它就引起了，所以在预防上，我们主要是有一些病，比如说美尼尔氏病。如果有这一类的病的病人，我们一定要告诉病人，避免情绪的过度激动，或者生气、着急，还有避免从事压力特别大的工作，还有在睡眠的调节方面要注意，这样来避免他的美尼尔氏病的反复发作。那么对于其他的眩晕症，目前来说还没有一个，特别的预防的一个办法。
眩晕症怎么防范
眩晕症通常它的诱因，不是特别清楚，比如说美尼尔氏病，它的诱因可能跟情绪波动有关系，比如着急生气这些，情绪激动的情况下可能会发作，在有这类病史的病人，要注意自己在日常生活当中，避免这种情绪特别激动，或者着急的情况，像耳石症，它就没有特别的诱因，你很难通过什么样一个方式，来进行避免，还有我们在感冒，上呼吸道感染的时候，个别的人可能会引起前庭神经元炎，所以这个眩晕的防范，多数情况下是没有特别方式的。
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