眩晕的预防,主要还是对因,看它是什么原因引起来的,有几方面,无论是哪一种的头晕,绝大部分与你紧张、劳累,生活不规律,都是有关系的。所以从这个角度上,无论是年轻人还是年老,无论是男性还是女性,要避免过劳,特别是熬夜的,抽烟的、酗酒的,这些不良的生活方式,一定要尽快地去纠正。另外有一些眩晕,就像前庭性偏头疼这种的眩晕,还有梅尼埃病,它与饮食也是有关系的,这种你在饮食,你像一些含有酪氨酸的食物,奶酪或者腌制的一些盐类的,腌制的一些的咸菜,你要尽量地去少吃等等。
内耳眩晕症怎么预防
内耳眩晕症的预防,通常临床上是不能预防的,比如说耳石症,它通常是没有任何原因,它就引起了,所以在预防上,我们主要是有一些病,比如说美尼尔氏病。如果有这一类的病的病人,我们一定要告诉病人,避免情绪的过度激动,或者生气、着急,还有避免从事压力特别大的工作,还有在睡眠的调节方面要注意,这样来避免他的美尼尔氏病的反复发作。那么对于其他的眩晕症,目前来说还没有一个,特别的预防的一个办法。
眩晕症怎么防范
眩晕症通常它的诱因,不是特别清楚,比如说美尼尔氏病,它的诱因可能跟情绪波动有关系,比如着急生气这些,情绪激动的情况下可能会发作,在有这类病史的病人,要注意自己在日常生活当中,避免这种情绪特别激动,或者着急的情况,像耳石症,它就没有特别的诱因,你很难通过什么样一个方式,来进行避免,还有我们在感冒,上呼吸道感染的时候,个别的人可能会引起前庭神经元炎,所以这个眩晕的防范,多数情况下是没有特别方式的。
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