肾虚可以食用些温肾滋阴的食物如韭菜,黑芝麻,山药,枸杞子以及一些中成药如温肾苏拉甫片,六味地黄丸等来调理肾阴肾阳。另外平时也可以选用中成药代茶饮如人参五宝茶,补肾也是可以的。
中医讲肾藏先天之精,肾中精气输布于全身,化生气血阴阳,主管生长发育。肾亏则免疫力下降,表现有阳痿、带下、腰膝酸软,女子经闭,齿松发脱,眩晕耳鸣等。如需服用中成药调理应对症阴阳,精亏,气虚等不同证候,辨证论治,若肾阴虚者可以服用六味地黄丸,或经常喝点中药养生茶如可以使用南京同仁堂人参五宝茶,人参五宝茶组成中包括玛咖片,人参等六味药组成,其中玛咖可以益精壮阳,调节内分泌,使人精力充沛。人参大补元气,枸杞,桑椹,黄精养阴滋肾,多味药归于肾经,是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片,肾精亏虚可以服用麒麟丸等,效果都是不错的。
需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。
肾精亏虚怎么补回
肾里面的精气对我们的机体是非常重要的,肾精是我们生命活动的基础,而且主要功能就是有利于身体的生长繁殖,但是由于先天不足或者久病以及劳欲等等,造成肾精亏虚。那么肾精亏虚怎么补回呢?一起来了解一下吧。
肾精亏虚怎么补回
1.增强体质
体质虚弱会导致肾中精气受损,从而出现肾精亏虚,应该多做一些体育锻炼,包括瑜伽,太极拳,八段锦以及五禽戏或者是慢跑,以及其他一些相关的运动。
2.保持饮食和良好的生活习惯
对于饮食和良好的生活习惯,也是肾精亏虚必不可少的一个重要调理方法,饮食应该清淡,多吃一些补肾气的药物和食物,比如可以吃一些黑芝麻或者桑葚以及山药等等。也应该保持良好的生活习惯,不要吸烟,饮酒,熬夜,焦虑,压力过大,情绪不良,等等。
3.热水泡脚
患者在平时每晚7到9时这个时段进行泡脚,因为这个时间段泡脚能够改善全身血液循环,而且肾虚患者的泡脚水也不能太热,一般在40℃左右为宜这种方法治疗男性肾虚效果不错,患者不妨试试。
4.中医治疗
如果患者出现肾虚的一些症状可以通过中医的方式来进行治疗,但是患者一定要去正规的医院咨询专业的医师,并按照自己的实际情况来选择用药,这也是患者对自己健康的负责表现。
5.不要熬夜
患者应该不要熬夜,熬夜伤精,同时身体的整个机体的机能会有所下降,所以,休息好精力才好。进行适量的体育运动,促进机体阳气升发。
看完上文对肾精亏虚怎么补回的介绍,相信大家已经了解了,希望以上内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
肾精流失过多怎么补回来
肾精流失过多可以通过口服药物的方式补回来,可以在医生的指导下口服五子衍宗丸、补肾益精丸等药物。
肾精流失过多可能是过度劳累的原因,也有可能是房事不节或者营养不良引起,患病以后可能会导致患者出现腰膝酸软、活动迟缓、无精打采等症状,可以遵医嘱应用以下药物治疗。
1、五子衍宗丸:
中成药名,有枸杞子、覆盆子、五味子、菟丝子、车前子等组成,具有补肾益精的功效,可以用药治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等。
2、补肾益精丸:
中成药名,由女贞子、墨旱莲、菟丝子、桑椹、五味子、覆盆子、熟地黄、肉苁蓉等组成,通常具有滋肾填精,补髓养血的功效,可以用于治疗肾精不足、头晕目眩、腰膝酸软、遗精梦泄等。
应用以上药物时应严格遵照医嘱,不可以私自盲目用药。
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