视力五分法指的是标准对数视力表五分记录法，是根据记录的数值判断视力的标准。近视者的屈光度取决于其晶状体厚度，如果晶状体厚度越厚其屈光不正的程度也越严重，视力度数越高，按照视力五分法其对应数值就越低。
如果是五分记录法，视力范围的评判则是从4.0-5.2。如果是小数记录法，就是从0.1-2.0。按照小数记录法视力在0.5-0.8之间，属于轻度视力不良，在0.3-0.5之间，属于中度视力不良，在0.3以下属于重度视力不良。小数记录法和五分记录法并没有相对准确的换算关系，但可以根据近视者的屈光度来进行大致的换算。
在日常生活中要注意不要过度用眼，要注意休息，保持充足的睡眠，让眼睛也能得到适当的休息。在学习或者工作之余，可以通过远眺、闭目养神或者热敷眼睛的方式，来缓解眼睛疲劳。可以多吃有利于保护视力的食物如蓝莓、胡萝卜等。
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