感冒嗓子疼不能吃大蒜。虽然大蒜具有一定的杀菌功效，但同时大蒜也属于辛辣刺激性食物，特别是生大蒜所含的成分对咽喉黏膜具有较强的刺激性，感冒期间食用容易加重嗓子疼的症状。
出现感冒嗓子疼的症状，建议多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，有利于缓解症状。避免吃大蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物，也不宜进食过咸、过酸以及过于油腻的食物，忌饮酒，以免加重感冒嗓子疼的症状。
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