人流后偶尔一次两次碰冷水，且身体没有不舒服，如没有下腹部疼痛、没有阴道出血量的增多等就是不要紧的，不用太紧张。
尽量在恢复期间少碰冷水、少喝冷饮、要注意多喝热开水、不要受凉。如果经常受寒凉，或摄入寒冷、辛辣刺激的食物，特别是在人流后1个月内，则容易引发宫寒、引起痛经、不孕等情况。
特别是在人流后1个月内要注意保暖，注意休息，注意饮食清淡、有营养，吃容易消化的饮食，要保持清洁，不要同房。因为人流可能会导致人体虚弱、抵抗力下降等，患者容易受到病菌的侵袭而引起各种疾病，一般要待月经干净后才能开始正常生活。
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