哺乳期是可以吃益母草的，因为益母草具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的作用。哺乳期服用益母草主要能够起到活血化瘀的功效，可以加速体内的血液循环和新陈代谢，而且有利于使局部的瘀血快速排出，帮助子宫快速修复。
益母草属于一种中草药，需要在医生的指导下使用，不可以过量或者长期服用，并且服用后要密切关注阴道的出血量变化。如果服药期间出现了阴道出血量增多，甚至有的因出血量多可能会导致头晕、乏力，要及时停药，并且去医院做进一步的检查，以免引起严重并发症。
喝益母草的时候也可以喂奶，要注意在服药期间多喝水，注意休息，保证药效的发挥。
哺乳期能不能吃沙田柚 哺乳期吃沙田柚的好处
哺乳期是可以少量吃沙田柚的。沙田柚中的微量元素很多，哺乳期适当吃沙田柚可以为产妇补充营养。沙田柚水分多，具有利尿的作用，哺乳期适当的吃些沙田柚可以促进毒素的排出，有利于哺乳期健康，还可以起到降火的作用。
哺乳期吃沙田柚的好处
1、预防宝宝贫血
哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。
2、有效治疗感冒
不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。
哺乳期吃沙田柚注意事项
1、不宜吃太多
沙田柚富含水分，又含有大量的果胶、纤维素等营养成分，具有较强的通便作用，适量吃具有润肠通便的作用，食用过多则容易出现腹泻。而且沙田柚是性寒的水果，食用后会增加体内寒气，不利于产妇健康，建议产妇少吃沙田柚。
2、不宜睡前吃
柚子中含有大量的水分，产妇在睡前吃沙田柚，容易在睡眠过程中产生尿意，出现夜尿的情况，很不方便。因此，睡前1-2个小时最好不要吃柚子，也不要吃其他富含水分的食物。
3、不宜空腹吃
沙田柚果肉中含有果酸，果酸会刺激肠胃分泌大量的胃酸，肠胃较为虚弱的产妇食用后容易引起腹泻等不适反应。建议最好是在饭后1-2个小时食用沙田柚，这样不容易造成不适，而且还可以促进消化。
哺乳期能不能吃藕
哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科学合理的饮食，既要保证产妇自身的修复，也要保证充足的乳汁分泌，满足婴儿的生长发育，尽可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。
而莲藕味道鲜美，适合炖汤喝，并且还有丰富的微量元素和丰富的维生素C，食用价值也较高，是一种物美价廉的食物，可以为产妇提供营养。还具有较好的消食、止泻，起到很好的开胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不过注意一定要将藕完全清洗干净后再食用，以防饮食不洁引起的腹痛、腹泻等消化道症状。
另外哺乳期要讲究营养均衡，饮食应多样化，并选择易消化、易吸收的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、谷类和新鲜的蔬菜、水果等，以满足婴儿的全面营养。
本文Hash：8fd826351557f5772aec2d6437fb507a195e32e0
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
哺乳期不能吃什么
哺乳期是不能乱吃东西的，有可能会影响宝宝健康发育的。建议哺乳期的妇女在饮食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油腻食品，比如洋葱、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的鱼肉类食物最好也不要吃，由于吃太多会加重肾脏的负担，对肾不利，也会增高血压。还有食用味精会对宝宝发育有严重影响，所以哺乳期妇女也要避免食用，同时还要避免药品和酒精，不要过量贪吃凉性水果，过凉的水果比如有西瓜、梨
-
吃泡面后多久不能喂奶 哺乳期不能吃的食物有哪些
哺乳期吃的食物肯定是要有营养的，这样既能够让宝妈们补充到营养，好好的恢复身体；也能分泌出更多的乳汁，能够更好的喂养宝宝。所以，哺乳期吃的食物是非常重要的。今天我们就来探讨一下吃泡面后多久不能喂奶。吃泡面后多久不能喂奶吃泡面后并不会影响喂奶，偶尔吃一次也比较安全，只是泡面的营养价值低，热量比较高，产妇适当的吃解馋也不会影响到乳汁的质量，可以按需喂奶。平时在生活中提倡多吃有营养的食物，可以用一些高
-
哺乳期不能吃的食物
可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。相信大家看完上文的介绍后，对哺乳期不能吃的食物已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
-
哺乳期不能吃哪些食物
2、辛辣刺激食物很多哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。哺乳期妈妈自己多吃巧克力也会影响食欲，身体发胖。7、药品哺乳期间，一般不建议妈妈使用药物。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体。
-
哺乳期哪些食物不能吃
哺乳期哪些食物不能吃1、油炸食物这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。相信大家看完上文的介绍后，对哺乳期哪些食物不能吃已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。
-
哺乳期不能吃的东西 哺乳期饮食原则及注意事项
其实女性在哺乳期没有特别说一定不能吃的东西，只是建议少吃或尽量不吃，像辛辣刺激的重口味食物、油腻食物、寒凉的食物等，这些对女性哺乳并没有好处，当然危害也不至于那么明显。另外，如果哺乳女性有特别过敏的食物，这种就一定不能吃了。日常宜多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的蛋白质。 哺乳期不能吃的东西 不建议处于哺乳期的女性吃以下类的食物： 1.辛辣、刺激的食物 辛辣刺激的食物口味过重，跟哺乳
-
女性哺乳期不能吃的食物
女性朋友如果在哺乳期吃错东西，那么婴儿的发育也会受到影响。女性哺乳期不能吃的食物1、太油腻的食物很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。
-
吃什么奶水多 哺乳期不能吃什么
产后宜吃一些多汤类的食物会奶水多，可以是馄饨汤、面条汤、紫菜汤、冬瓜汤、冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤、鲫鱼汤等等。女性的泌乳量是婴儿胃容量逐渐增加而随之增加的，哺乳期只要摄入足够的水分才能有足够的泌乳量，所以各种汤类是下奶的较好食物，可以根据产妇的喜好在三餐准备一定的汤品。吃什么奶水多简单的说，产妇只要在三餐中尽量多喝汤类，是会增加奶水的。刚开始时可以喝比较清淡的，比如冬瓜汤、紫菜汤、西
-
哺乳期能吃复方草珊瑚含片吗
能。复方草珊瑚含片是一种中成药物，可以用于治疗咽喉炎，扁桃体炎，口腔咽喉黏膜溃疡。有助于缓解咽喉疼痛，改善声音嘶哑症状，也可以促进口腔溃疡修复，总体的治疗效果比较好。在哺乳期的患者用药过程当中，需要到耳鼻喉科就诊复查，观察病情的变化情况，明确治疗效果，等待病情恢复以后需要尽快停药。总体来说，大部分患者通过规范的药物治疗以后，病情就会逐步好转，相关的症状也会随之缓解，有少部分患者会出现药物相关的不良
-
甘草酸二铵胶囊哺乳期能吃吗
甘草酸二铵胶囊主要用于治疗伴有谷丙氨基转移酶升高的肝炎疾病，特别适合于急性病毒性肝炎，慢性病毒性肝炎的治疗。甘草酸二铵胶囊为哺乳期慎用药物，因为哺乳时药物容易随乳汁代谢，慎重起见，哺乳期不建议服用甘草酸二铵胶囊。如果特别需要服用这种药物，必须在专业医生指导下服用，不可以自行用药。再有就是孕妇服用甘草酸二铵胶囊时，由于孕妇特殊生理期改变，体内酶会有改变，对某些药物代谢会有一定的影响。影响药物解毒，排
-
经期能吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒吗
经期如果月经量少或者经血色淡以及痛经等现象可以服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒，经期如果没有任何不适症状，一般就不可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒。女性在月经来潮期间，如果存在月经量较少或者是经血色淡的现象，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸调理，因为乌鸡白凤丸具有补气血的功效，如果存在痛经的现象，可以吃益母草颗粒，益母草颗粒具有缓解痛经的作用。女性在月经来潮期间，如果不存在任何的不舒适症状，一般就不建议服用
-
哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期的注意事项
哺乳期不能喝咖啡。咖啡会引起中枢神经系统兴奋，哺乳期喝咖啡不仅会影响产妇的睡眠，有害物质通过乳汁分泌给孩子还会引起宝宝亢奋，影响孩子的睡眠质量，如果摄入过多还会刺激宝宝的心脏肌肉收缩，导致宝宝心跳加速，出现头晕、头痛、烦躁、呼吸急促等不良反应，还会影响宝宝的生长发育，所以哺乳期不能喝咖啡。哺乳期的饮食方面是需要非常注意的，不能吃过于辛辣、油腻和含量的食物，除了不能喝咖啡以外，茶和可乐也
-
哺乳期能不能染头发 哺乳期注意事项有哪些
爱美之心人皆有之，尤其是经历了十月怀胎和月子期的妈妈们已经迫不及待的想要美起来了，不过很多的宝妈对于哺乳期是否能够做头发，尤其是染发特别纠结。下面就带你详细了解哺乳期能不能染头发。哺乳期能不能染头发哺乳期不建议染头发。因为染发用的染剂都属于化学制品，有部分染发剂里面含有致癌物质和许多有害物质。当染发剂接触头皮以后，有些有害物质会通过皮肤进入毛细血管里面，会通过乳汁分泌传到新生儿处被孩子吸收，对
-
哺乳期不能吃的食物 油炸肥腻食物千万别碰
油炸肥腻食物妈咪千万不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。哺乳期妈妈自己多吃巧克力也会影响食欲，身体发胖。药品哺乳期间，一般不建议妈妈使用药物。因此，哺乳期妈妈，最好不要使用药物，而应选择食疗方法来调剂身体。
-
哺乳期必吃的12种水果 哺乳期能吃哪些水果
哺乳期一定要保证饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。下面为大家介绍哺乳期必吃的12种水果。哺乳期必吃的12种水果1.青木瓜青木瓜是非常好的一种崔奶水果，其含有的酶可以很好的提高母乳的产量
