因为我们这个人脑呢，是一个非常神奇的器官，它是逐渐逐渐的，一个生长发育的过程，一般来说我们年轻的阶段，是脑子最黄金的阶段，也就是说这个时候，我们创造力思维能力，是非常活跃和积极的阶段，这个阶段会出现非常多的，新奇的想法非常有创意的想法，但是随着我们人体的，脑部老化的过程。一般来说我们30岁，可能这个脑功能就到一个高峰，就像我们骨质疏松一样，30岁以后我们就会出现脑功能的，一个正常的老化的表现，所以说30岁以后，会逐渐出现记忆力的下降，是一个正常的生理反应，但是同时也要尽我们的所能，尽量保护我们的脑功能，延缓记忆力下降的速度，还有记忆力下降的程度。
人吃什么会记忆力下降
引起记忆力下降可见多种原因，比如患者如果长期应用镇静药物，可能会引起记忆力下降，临床上常见的药物，有的西泮劳拉西泮，艾司唑仑，阿普唑仑和氯硝西泮等。如果患者有精神紧张，压力大，睡眠不足时也可引起记忆力下降。
另外，患者如果是长期高血压可能会引起高血压脑病，可以导致脑细胞功能障碍也可以出现记忆力下降。如果患者有慢性脑供血不足，可引起缺血缺氧性脑病，也可能会引起记忆力下降。也可能是由于随着年龄的增长，患者也可以出现记忆力下降。如果患者是老年痴呆前期，也可以出现记忆力下降，表现为近记忆力下降。
为什么记忆力突然下降
记忆力如果出现突然的下降，我们就觉得是比较严重的问题。因为慢性的记忆力下降，有的时候不是急症。但是如果出现了突然的记忆力下降，一定要到医院来检查。一般来说，患者可能会合并一些神经系统的疾病，比如突然出现脑血管病，会造成患者突然的记忆力下降。包括脑出血，也可以造成患者的记忆力下降。还有脑炎的症状，都会导致快速的严重的记忆力下降。所以如果一旦出现了严重和快速的记忆力下降，一定要尽快到医院来就诊，然后尽快查明病因，给予相关的对症治疗，这样才能尽快地把记忆力下降给予相关的干预。
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