灵芝有活血化瘀，加速血液循环，加强人体新陈代谢的作用，能够起到辅助降压的效果，也可以预防并发心脑血管疾病，减缓血管内皮的损伤，降低血液粘稠度。灵芝，它含有多种氨基酸，生物碱，维生素，矿物质以及大量的微量元素，可以为机体补充蛋白质，促进身体的代谢，有利于身体的保健，所以高血压患者在平常可以适当的服用一些灵芝。
除了服用灵芝，高血压患者一定要注意养成良好的生活习惯，比如平常遵医嘱用药，在饮食上要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，每天适当的运动，保持情绪稳定，这样都有利于病情的控制。
血灵芝的功效与作用 血灵芝食用方法
血灵芝最主要功效的就是提高人体免疫力，是极其珍贵的营养药材。有直接降血糖的作用，与降血糖药物合用疗效更好，预防或减轻并发症。血灵芝可改善血糖、尿糖等症状，用于治疗高血压病，能降低血压、减轻症状。血灵芝有抗神经衰弱、失眠、肿瘤、衰老的作用，对心肌缺血有保护作用，广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
血灵芝的功效与作用
1、抗肿瘤
免疫力低下或者失调，是肿瘤得以在人体发生并扩散的重要原因。血灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，可以显著地提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。
2、保肝解毒
血灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用，可治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。
3、治疗心血管疾病
血灵芝对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防，对高血脂病患者，血灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白质和甘油三脂。
4、抗衰老
血灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。
5、抗神经衰弱
服用血灵芝后半个月后，睡眠会得到改善，食欲体重增加，心悸头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。
血灵芝食用方法
1、煮水
15-20克血灵芝，加入不锈钢锅内，不可用铝锅或铁锅煮，加水，水烧开后煮15分钟左右即可服用，一般煎服2-3次。也可以连续水煎3次，可以慢慢喝，每天喝多少没有限制。
2、泡酒
血灵芝30克放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，可以冰糖或蜂糖。
3、熬汤
10-15g血灵芝加入到汤里熬煮，熬一段时间后汤会更香，更有味道。
服用高血压药的副作用
一旦确诊为高血压，几乎都是需要服药的，一来是为了稳定血压，二来是为了避免并发症的出现。服用高血压药物时间久了可能会带来一定的副作用，比如利尿剂，会引起体内的水及电解质紊乱，因为利尿剂的主要作用是通过让机体排出过多的液体来降低血压，所以利尿剂服用过多会导致水电解质平衡紊乱。
β受体阻滞剂在降低血压的同时，可能会使人体出现心跳变慢。同时，长期服用高血压的药物可能会影响性功能，因为高血压药物本身可以影响全身的血管，而男性的勃起就是需要血管的充盈，因此，部分高血压药会导致男性出现早泄，甚至阳痿的情况。尽管有这些副作用，但是高血压带给人体的危害是非常大的，需要在医生的指导下进行正规的服药，有可能能使副作用减少到最小。
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