百香果是一种营养价值相当高的水果，因为内含多种微量元素，很多人都比较喜欢吃，对于它的吃法，我们可以直接食用：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果会更好。百香果除了具有镇定的功效，还有助于提高睡眠质量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可帮助入眠，也是比较好的。
百香果怎么吃 百香果的正确吃法
百香果是最近几年水果市场上的新贵族，它因为诱人的香气而被人们所熟悉。百香果富含人体所需的多种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，老少咸宜，中老年朋友吃了延年益寿，成年人吃了能增强体质、提高免疫力，青少年吃了能对智力有帮助，还是纯天然的降压药、安眠药，排毒、治痔疮有神奇的治疗效果。那么百香果怎么吃呢？下面就教大家百香果的正确吃法。
百香果怎么吃
1.做饼干
用百香果的果肉做饼干，在制作的时候需要准备适量的黄油和糖粉以及百香果，还有少量面粉。把百香果的果肉取出以后，与低筋面粉放在一起，加入化好以后的黄油和糖粉调匀以后，制成面团，入冰箱冷冻一小时，然后取出以后切片，再用模具制成饼干，然后入烤箱烤熟就可以。
2.打果汁
刮出百香果果肉和籽，加适量的糖、蜂蜜和水搅拌做成果汁，也可以把以上原料再加点冰块放入搅拌机中做成果汁，风味更佳。
3.直接吃
百香果洗干净，用刀在果实1/3处切开，拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼着吃下去，脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入适量蜂蜜。
4.做果酱
用百香果做果酱，也是他的正确吃法，这样不但可以让人们品尝到不一样的美味，还能延长百香果的保质期，在用它做果酱时，需要把百香果从中间切开，用小手从里面取出果肉放在一个大点的碗中，再加入适量冰糖，腌制两小时，然后放入锅中慢慢熬制，熬成浓稠的酱状以后，取出降温，密封保存就可以。
5.泡水喝
切开两半放入杯中，加入沸水，加点冰糖或蜂蜜，泡5分钟左右饮用。
6.百香果酒
百香果洗净晾干切开，这个过程中不要沾水。准备一个可以密封的玻璃器皿，洗净晾干，将切开的百香果放进玻璃容器中，放一层就撒一层糖，一层叠一层，装8-9分满倒入30度的米酒，要淹住百香果，用塑料袋密封住容器口，再盖上盖子。静置在阴凉通风处1-2个月即可。
以上几种就是百香果的正确吃法。百香果为天然绿色营养食品，可与任何食品共同食用。但是也不是所有人都可以食用的，患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
百香果怎么吃 百香果的功效和禁忌
百香果，又称巴西果，学名西番莲，形状似鸡蛋，又名“鸡蛋果”。因其果汁可以散发出多种果香而得名，可散发出石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等很多种水果的浓郁香味。并且很多人说它有排毒养颜、瘦身的功效，但是它具体有哪些功效呢？食用的时候又有什么需要注意的呢？下面我们就一起来看看吧。
百香果怎么吃
1、可以对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来。
2、制作果汁，取百香果一个洗净切开，用勺子将果肉和果汁舀入干净的水杯中，加入温开水，调制就好了。
百香果的功效
1、减肥瘦身
因为它的热量很低，而且当中含有的纤维素又可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入。
2、缓解疲劳
百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用。
3、生津润喉
百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复，而且因百香果具有清热解毒，可生津止渴，食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。
4、提高免疫力
百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力。
5、防癌抗癌
百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。
6、排毒养颜
百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。
百香果的禁忌
1、消化系统疾病丶肠胃不好的人应慎食
2、气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，淤血体质的人不宜食用。
3、不宜空腹吃百香果。
温馨提示：
百香果壳的用处也很多，吃完百香果后，将果壳晒干或烘干，用来泡茶或者煲汤时放入锅里可提味。
百香果的食用方法 百香果怎么吃好
百香果是一种价值非常高的水果，营养功效作用大，吃法也比较多，而且百香果花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物，今天我们就来看看百香果的食用方法。
百香果的食用方法
1.直接吃
百香果洗干净，用刀在果实1/3处切开，拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用，籽也可以嚼着吃下去，脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味，可以加入适量蜂蜜。
2.百香果果汁
把百香果洗干净，用刀切开，把里面的果肉放入容器中。取一个小容器，放入适量冰糖，用热水溶化冰糖。往放入果肉的容器中倒入常温水，加入适量蜂蜜。再将溶化的冰糖水倒入。
3.百香果酒
准备一个可以密封的玻璃器皿，洗净晾干，将切开的百香果放进玻璃容器中，放一层就撒一层糖，一层叠一层，装8~9分满倒入30度的米酒，要淹住百香果，用塑料袋密封住容器口，再盖上盖子。静置在阴凉通风处1~2个月即可。
4.百香果酱
将百香果洗净，再对半剖开，用勺子将果肉和果汁刮入干净、无油烟的不锈钢锅具中，加入柠檬汁，中火煮沸，然后加入麦芽糖转小火熬煮，并不断搅拌至酱汁颜色变深变浓稠。最后，加入果冻粉搅拌均匀至溶化即可关火。熬好的果酱装入经过消毒、无水渍、无油烟的密封容器中，冷却后放入冰箱保存。
看完上文的介绍后，相信大家对百香果的食用方法已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文Hash：79579f4ab77de214203dde4931ae02a60390bcf2
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
百香果怎么吃最好
百香果的吃法非常多，并不存在怎么吃最好的说法。百香果是营养丰富的水果，含有大量的维生素和氨基酸，百香果的吃法非常多，通常有以下几种：1、直接吃：百香果切开后可以直接吃，里面的瓤和籽都非常好吃，口感酸甜。2、拌蜂蜜水：通常百香果会有一点微酸，如果接受不了可以把百香果放到蜂蜜水里面搅拌，能有效的中和百香果的酸味，能为人体补充大量的维生素。3、百香果拌酸奶：百香果可以用来拌酸奶，将百香果的果肉放于杯中，
-
百香果什么人群不能吃 什么人群不可以吃百香果呢
每日适量食用百香果，可以缓解压力、消除烦躁、清肠健胃、促进代谢、排毒养颜、消炎等。那么，百香果什么人群不能吃？孕妇可以吃百香果吗？下面让我们一起来了解一下吧。 不能吃百香果的人群 1、对百香果过敏、胃病、婴儿、湿气重的人要少吃百香果。有的人就是这样，吃了这个水果，就会有一种皮肤发痒的感觉。这种人不宜食用百香果，因为它会导致严重的过敏症，甚至有可能导致致命的危险。 2、胃病患者也不宜食
-
吃百香果和荔枝有什么好处 吃百香果和荔枝之后对人体有什么好处
百香果和荔枝都是营养丰富是一种非常好的保健水果。一般用百香果泡水饮用，荔枝可以直接吃。那么，吃百香果和荔枝有什么好处？下面让我们一起来了解一下吧。 吃荔枝的好处 1、美容养颜：荔枝富含多种维生素，可以促进血液循环，预防雀斑，同时还富含蛋白质，可以让肌肤变得更加光滑富有弹性，味道也非常适合女生，对于喜欢漂亮的女生来说，也是非常不错的选择。 2、改善失眠的症状：失眠的人可以每天食用，但是
-
百香果有什么好处 百香果的籽可以吃吗
有数据统计表明，百香果中含有165种有益于人体的营养物质。及百香果的籽可不可一尺呢？百香果有什么好处1、排毒素它富含维生素C能够净化血液，清除血液中的毒素，避免毒素沉积体内，进而起到改善体质与肤质，排毒养颜的作用。百香果的籽可以吃吗百香果的籽是可以吃的，百香果全身都是宝，果肉吃着酸爽可口，果籽也是可以吃的，吃着很香脆。
-
百香果怎么泡水喝 百香果的功效与作用
百香果外形呈长圆形，和鸡蛋类似，因而又被称之为鸡蛋果。百香果有浓郁的芳香，可以做成芳香饮料饮用，也可以做成果酱或者果汁，还可以直接用百香果泡水喝。下面就来了解一下百香果怎么泡水喝。百香果怎么泡水喝将百香果洗干净之后，在果实的四分之一处用到切开，这样可以大大减少果实里面果汁的流出。用勺子将百香果里面的果肉和果汁挖出来，放到准备好的玻璃杯子里面。再加入大约200ml的温开水，加入一些糖或者蜂蜜，用
-
百香果怎么保存 百香果的保存方法有哪些
百香果是一种十分健康的水果，它有着排毒养颜，降脂降压，清理肠胃，增强免疫力等许多功效。这样好的的水果自然是要经常吃一点，来保障身体的健康。那么百香果怎么保存呢？下面为大家介绍。百香果怎么保存1.冰箱冷藏保存用保鲜膜将百香果包裹好，然后放在冰箱冷藏即可，这样百香果可以保存半个月左右，不过这种方法会影响到百香果的口感。2.通风干燥的环境保存百香果可以放到通风干燥的环境中来保存，因为百香果是一种会呼
-
百香果可以用开水泡吗 百香果怎么泡水喝
百香果被称为是百果之王，集齐上百种水果的优点于一身，内含丰富的维生素对于人体的健康是有着很大的好处的。百香果泡水也是如今很常见的一种方式，那么百香果可以用开水泡吗？一起来看看吧。百香果可以用开水泡吗百香果不可以用开水泡。百香果中含有蛋白质、糖类、类胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质元素，其营养价值比较高，直接用开水泡会对营养元素有一定的破坏，使营养价值降
-
百香果不能和什么一起吃 百香果相克的食物
百香果原产巴西，又名巴西果、鸡蛋果。百香果营养价值很高，加蜂蜜冲温水和，香味扑鼻，喝了也好处多多。但注意，百香果有同食禁忌，下面我们就来了解一下百香果不能和什么一起吃。百香果不能和什么一起吃1.高蛋白的食物百香果中含有丰富的维生素C和一些天然的鞣酸，这些物质与蛋白质相遇以后会生成人体不能消化吸收的物质，它们在人体内堆积以后会形成结石，也容易让人体出现肥胖。2.酸性成分高的食物百香果
-
百香果怎么保存时间长 百香果的长期保存方法
百香果是呼吸型的水果，像香蕉一样，七八成熟就摘下来，之后自己还会慢慢变熟透。那么百香果怎么保存时间长呢？接下来就为大家介绍。百香果怎么保存时间长1.常温保存直接把百香果放在干燥通风的环境下，这种方法一般只可以保存一个星期左右，此时百香果的外皮虽然有点风干，邹巴巴的，但是里边的果肉和果汁还是没有受到太大影响，都是尚处在新鲜的阶段。2.冰箱冷藏将百香果洗干净，用保鲜膜一个一个单独包裹起来，放入冰箱
-
吃百香果有什么好处
下面我们就来了解一下吃百香果有什么好处。因此，长期食用百香果有利于改良人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。通过上文对上文的阅读，相信大家对吃百香果有什么好处已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
水果减肥法：香蕉怎么吃才能减肥
一、减肥原理香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了，作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士非常好的选择。二、减肥步骤1.香
-
吃了百香果可以吃荔枝吗吃了百香果能够吃荔枝吗
百香果和荔枝都是很常见的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等。那么吃了百香果可以吃荔枝吗？荔枝不能和什么一起吃？下面让我们一起来看看吧。 一、吃了百香果可以吃荔枝 荔枝含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等。百香果富含有机酸，氨基酸，亚油酸，矿物质，胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等，这些都是可以搭配
-
孕妇能吃百香果吗 孕妇吃百香果的好处
孕妇能吃百香果，但要适量。百香果中含有丰富的维生素，其中维生素C含量较高，孕妇食用后能补充人体所需营养，还能增强免疫力，预防胎儿发育不良；百香果口味酸甜，能增加孕妇的食欲，还可以减轻孕期的妊娠反应。百香果性寒，孕妇要注意尽量不要一次吃太多，食用过多容易引起腹痛、腹泻等症状。孕妇能吃百香果吗孕妇可以适量吃百香果，因为百香果富含各种维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、铁、钙等成分，不仅可以
-
女人吃百香果的危害 女人吃百香果的好处
百香果也叫鸡蛋果，是一种美味的热带水果，它具有多种水果的混合香气，果汁含量高，滋味诱人，能为人体补充营养也能保健身体，下面我们就来了解一下女人吃百香果的危害。女人吃百香果的危害女人吃百香果没有什么明显危害，但对维持身体健康却有极大好处，它能散发出浓郁而诱人的果香，能让女人的神经得到深度放松，可起到镇静安神的重要作用，对女人经常出现的失眠多梦和焦虑抑郁等症都有一定调理作用。女人吃百香果的好处1.
-
百香果的功效 吃百香果的好处
百香果是我们生活中非常常见的水果，因百香果凝聚了十几种水果的香味而被称为百香果。其中紫红色百香果是黄紫色百香果的优质杂交种。今天就来就来了解一下百香果的功效有哪些？
