平时要预防口腔溃疡，首先，患者要改变偏食的不良习惯，什么食物都要吃。当然，蔬菜水果可以适当多吃。其次，患者尽量少抽烟，少喝酒，少熬夜。再者，患者要保持积极向上的心态。如果患者学习压力比较大，工作压力比较大，患者要学会调整，适当的到户外运动，放松心情。
如果患者已经得了口腔溃疡，患者就需要到医院口腔科、口腔黏膜科等科室就诊，可能要用药治疗，有可能是局部用药治疗，也有可能是全身用药治疗。要根据患者实际情况，选择合适的方法来治疗口腔溃疡。
平时怎么预防口腔溃疡
要预防口腔溃疡，患者平时清淡饮食，辛辣刺激上火的食物尽量少吃，患者平时多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜水果，平时多喝水，保持大便通畅，患者平时养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，三餐饭后漱口，患者平时要多参加体育锻炼，提高自己的身体素质，而且少抽烟，少喝酒，少熬夜，均衡饮食，不要偏食。
患者如果已经得了口腔溃疡，就到口腔黏膜科，口腔特诊科，口腔综合科等科室就诊，做检查，做治疗，可能是局部用药治疗，也有可能局部用药联合全身用药来治疗，可能是中医的方法来治疗，也有可能是西医的方法来治疗，或者是中西医结合治疗。
口腔溃疡怎样预防
口腔溃疡是经常发生的口腔黏膜病，它有创伤性口腔溃疡，还有复发性口腔溃疡，那么创伤性口腔溃疡，实际上就是我们进食过烫的食物或者牙刷或者坚硬的鱼刺、鱼骨扎到了，这种预防，我们就是要进食的时候要仔细，如果选牙刷的时候要选一些软毛的，刷牙动作要轻柔，这是创伤性口腔溃疡的预防。那么复发性口腔溃疡的病因，是因为劳累抵抗力降低引起的，所以我们要预防复发性口腔溃疡的时候，就要注意饮食起居不要熬夜、保持心情愉悦、多吃一些蔬菜水果，在一定程度上能预防口腔溃疡的发生。
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