对于甲减的患者来说，首先要注意休息，保证充足的休息，有利于甲减患者的恢复。另外要养成良好的饮食习惯，比如说要避免摄入脂肪含量过多或者是碳水化合物过多的食物，在生活中可以多吃新鲜的蔬菜水果。
另外对于甲减患者来说，在饮食中要补充蛋白质。另外要适当的多摄入一些含碘丰富的食物，因为这些都有助于甲减患者的恢复。另外对于甲减患者来说不要过度的运动，因为剧烈过度的运动也会导致甲减患者症状的加重。
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