糖尿病性胃轻瘫是糖尿病的常见并发症，要预防糖尿病性胃轻瘫首先要注意定期检测血糖情况，做好血糖管理，需要在医生的指导下科学规范地应用降糖药物或者胰岛素，控制血糖，避免出现糖尿病性胃轻瘫等并发症。
另外，要定期开展糖尿病自主神经病变等并发症的筛查，出现糖尿病性并发症的患者需要积极的治疗。
另外，要预防糖尿病性胃轻瘫还要注意养成良好的饮食习惯和健康的生活方式，要避免吃肥肉，油炸食品等脂肪含量过高的食物，避免吃含糖量过高的食物，适量的吃一些绿色的蔬菜，戒烟、限酒，适当运动，缓解精神压力，避免情绪紧张。
另外，还要避免长期应用有可能会降低胃动力的药物，以免出现糖尿病性胃轻瘫。
糖尿病性胃轻瘫是什么原因引起的呢？
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病常见并发症之一，引起糖尿病性胃轻瘫的原因目前尚不十分明确，一般认为迷走神经和交感神经的退行性病变是导致糖尿病性胃轻瘫的重要原因，另外，患者长期血糖增高会引起胃排空速度的变化，可以导致食物在胃内停留的时间过长，这样会引起胃轻瘫，另外，糖尿病性胃轻瘫还与某些药物有一定的关系。
糖尿病性胃轻瘫的患者应当及时的完善相关检查，并在医生的指导下应用适合的降糖药物或者胰岛素控制血糖，并根据患者的症状进行积极的对症治疗，另外，患者要注意少食多餐，避免暴饮暴食，避免吃脂肪含量过高的食物，戒烟、限酒。
糖尿病吃什么好 九食物有效预防糖尿病
茭白的营养价值
1利尿止渴、解酒毒
茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。
2补虚健体
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。
3茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益
用于催乳：茭白30克，通草10克，炖猪脚吃。
茭白适合人群
一般人群均可食用
1更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。
2不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。
茭白食疗作用
茭白味甘、微寒;
具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;
主治暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二便不利以及酒毒、乳少等症。
茭白的功效与作用
茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;主治暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二便不利以及酒毒、乳少等症。
茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。
1利尿止渴、解酒毒：
茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。
2补虚健体：
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。
3退黄疸：
茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。
4减肥美容：
由于茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。
4.酒
研究表明，每天喝太多的酒或者一点酒不沾都会升高患糖尿病的风险。适量饮酒则有助于预防糖尿病。
5.绿叶蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的镁元素，可以帮助抵御糖尿病。每天食用适量的菠菜、甘蓝、西兰花，长叶莴苣等可以帮助将患糖尿病的风险降低14%。
6.酸奶
奶制品中丰富的钙可以帮助提高胰岛素水平。酸奶中的益生菌也可以帮助控制血糖水平。需要注意的是，酸奶要选择含糖量在10%以下的。
7.蓝莓、葡萄和苹果
虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好，但是研究发现，蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。蓝莓可以将预防糖尿病的能力提高26%，而其他水果只有2%。
8.鱼类和橄榄油
地中海式饮食涵盖了更多的橄榄油和油性鱼类，比如鲑鱼，沙丁鱼和马鲛鱼，这些都有助于预防糖尿病，但需要注意的是要谨慎预防热量的摄入。
9.鸡肉
相比起红肉，白肉是一个更好的选择。如果每天都吃红肉，患糖尿病的风险会提高20%。
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