一些患者如果长期熬夜、劳累，或者吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，可以引发内分泌失调，从而使脸上长有痤疮。另外有些患者如果雄激素水平分泌过多，也可以引起痤疮生成。
建议患者脸上长有痤疮时，要及时去内分泌科进行相应检查来明确诊断。平时建议患者要清淡、低脂饮食，尽量不要吃一些油腻、油炸食物，以及辛辣和刺激的食物，不要吃薯条、汉堡等垃圾食品。平时建议多吃一些绿色、新鲜的蔬菜，以及富含维生素C、当季的水果，平时要加强运动锻炼，提高自身的身体素质，建议患者可以多饮水来排出体内毒素。
痤疮内分泌失调吃什么
痤疮内分泌失调的患者，可以多吃油麦菜，油菜，芹菜，白菜等绿色新鲜的蔬菜，还可以多吃一些富含维生素C、当季的新鲜水果，比如橙子，柚子，猕猴桃等等。建议患者可以适当增加奶制品的摄入，平时一定不可以吃一些辛辣、油腻的食物，尽量不要吃腌制品，平时建议患者一定要注意合理安排睡眠时间，不要经常用手去挤压痘痘，以免造成严重的皮肤感染，难以愈合。
建议患者要加强自身运动锻炼，增强自身的体质，平时注意多饮水，来提高自身的免疫功能。患者平时要学会劳逸结合，合理安排自己的作息时间，夜间要保证6-8小时有效睡眠时间。
长黑头是内分泌失调吗
一些患者长黑头有可能和内分泌失调有关。患者大多是由于皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔而引起的黑头，也有可能是雄激素水平过高所导致的长黑头。
这时建议患者要在日常饮食上注意不可以吃一些油腻，辛辣，刺激的食物，要多吃一些清淡、容易消化的食物。平时建议患者注意好皮肤清洁，建议患者平时多饮水，不要熬夜、劳累，保证夜间充分的睡眠。如果患者反复长有黑头，建议患者去内分泌科完善性激素六项等相关内分泌激素检查，如果明确是多囊卵巢综合征，还需要在专科医生的指导下用药治疗。
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