阿胶无论是冬天吃还是夏天吃都是可以的，主要取决于患者的体质，如果患者属于体虚血亏，这个时候可以选择阿胶来适当的服用，能够增强体质，补气补血，增强机体的免疫力，对健康是非常有利的。
平时饮食要清淡，营养要均衡，以容易消化吸收的食物为主，不增加胃肠道的负担，也可以吸收充足的营养，并且保持良好的睡眠，适当的健身运动，提高免疫力。
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