手腕处骨头突出最常见的是腱鞘囊肿，这类疾病多数和慢性劳损有关，因滑膜腔内滑液分泌过多导致囊肿形成，多数表面光滑、质地较硬、无黏连、移动度良好，平时避免摩擦，避免手指、手腕的过度活动，如果出现疼痛、肿胀或者是神经受压迫，可以挤破，也可以穿刺把里面液体抽出来，注射激素类的药物，也可以进行手术切除。
手腕处骨头突出还有可能是骨质增生造成的，没有出现其他异常状况时，短时间内不需要进行治疗，不过患者不要对其进行过多的刺激。
另外手腕处骨头突出还有可能是肿瘤，通常可以做一下病理穿刺，确定结果以后再制定方案。
手指头骨头疼痛是怎么回事
手指头骨头疼痛考虑是痛风、类风湿关节炎等疾病引起。
1、痛风：
痛风是体内的单钠尿酸盐沉积引起的关节病变，并且和嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄障碍也有一定的关系，会使患者出现身体乏力、关节疼痛等症状，引起手指头骨头疼痛的情况，并且多在夜间突然起病，可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物，能够起到止痛的效果，还需要服用抑制尿酸合成的药物，比如别嘌醇片、非布司他片等。
2、类风湿关节炎：
类风湿关节炎可能是因为遗传、感染以及环境等引起，会使患者出现关节晨僵、疼痛以及肿胀等症状，导致手指头骨头疼痛，严重时还会引起关节畸形，需要服用来氟米特片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物，能够控制病情的发展，还需要服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等止痛药物治疗。
患者平时要注意手指头部位的保暖，也不可以吸烟喝酒。
足舟骨突出是怎么回事
足舟骨突出多数是由于副舟骨导致的。
足舟骨是在足内侧的一块骨头，由于足舟骨发育过程中骨骺没有愈合，就会产生副舟骨，也就是在舟骨的内侧还有一块小骨头，跟足舟骨主体的大骨头没有长在一起，叫副舟骨。
因为它是发育异常导致的，会产生疼痛，尤其是在走路多或者爬山、逛街等情况时，患者一劳累就会疼痛，从而不能控制脚的姿势，时间长了足弓就会塌陷，就会出现扁平足。
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