后腰酸常见的原因有两种。一种是腰肌劳损，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态，久而久之导致慢性腰肌劳损。腰椎因为长期反复受压以后，腰椎间盘突出压迫一侧神经根而引起腰椎间盘突出的腰酸痛症状。
劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。其次，后腰酸可能与输尿管结石发作有关。输尿管结石发作常常伴有排尿困难，尿痛，尿频等症状。可以行泌尿系B超或泌尿系CT明确。
腰酸腰痛怎么办
腰酸腰痛怎么办首先要明确腰酸腰痛产生的原因，针对这些原因进行治疗才能够起到比较好的效果，常见的可能导致腰酸腰痛的原因主要包括以下几类：
首先是腰背筋膜炎，腰肌劳损，这类型的疾病通常需要卧床休息，牵引，理疗，外用一些药物进行治疗。
如果腰酸腰痛是由于急性腰扭伤所导致的，其治疗主要包括佩戴支具，理疗，按摩，外用药物进行治疗。
如果腰酸腰痛是由于腰椎间盘突出，腰椎滑脱，腰椎管狭窄这些腰椎退变性疾病所导致的，这种情况下需要口服消炎镇痛药物以及缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，必要的时候可能需要佩戴腰部的支具来缓解疼痛。
如果腰酸腰痛是由于骨质疏松所导致的，这种情况下患者要规律性的口服抗骨质疏松的药物进行治疗。
还有一些少见的原因，腰酸腰痛是由于腰椎的感染，结核，肿瘤所导致的，这种情况患者需要尽快去骨科或者是脊柱外科就诊进行彻底系统的治疗。
老是腰酸怎么办
老是腰酸常见的原因有两种。一种是腰肌劳损，腰椎间盘突出及腰椎管狭窄。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
腰椎长期反复受压以后腰椎间盘突出压迫一侧神经而引起腰腿痛的症状。劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，控制好体重，最好不要过度劳累。其次，老是腰酸，可能与输尿管结石发作有关。输尿管结石发作常常伴有排尿困难，尿痛，尿频等症状，可以行泌尿系B超和泌尿系CT明确。
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