首先需要明确，一般情况下足月出生的孩子这么大的孩子的是可以开始适应辅食的，正常情况下孩子在4到6个月可以开始适应辅食。
但是原则上辅食最好不要添加太早，如果添加太早有可能会导致胃肠负担加重，而出现比较明显的消化不良的情况，所以四个半月的孩子是可以开始适应辅食的，但是如果孩子喝奶比较正常，也可以至少五个月以后开始适应辅食，而且刚开始添加辅食最好不要吃太多，主要还是以适应为目的，可以先吃米粉适应，少量的吃，如果适应以后可以再逐渐加量。
但是需要控制具体的辅食的量，因为一般一岁以内都需要以喝奶为主，一岁左右的孩子奶量和辅食各占一半，所以辅食添加以后最好不要添加的过快过多，防止加重胃肠负担而导致出现胃肠功能的损伤以后，比较容易出现胃肠道的症状，所以还是需要引起重视。
四个月可以添加辅食了吗
如果宝宝四个月挺舌反应消失、能自主挺直脖子，且肠胃功能比较好，对食物感兴趣，宝宝满足辅食添加的条件，四个月可以添加辅食了，建议宝宝首次添加辅食，从含铁的米粉开始。
一般纯奶粉喂养或者混合喂养的宝宝，辅食添加的时间是在四到六个月，宝宝的唾液淀粉酶和胰腺淀粉酶分泌比较旺盛，对食物表现出强烈的兴趣。宝宝添加辅食需要满足以下几个条件：挺舌反应消失、能自主挺直脖子、肠胃功能比较好、对食物感兴趣。当四个月宝宝满足了辅食添加的条件，就可以添加辅食了。宝宝添加辅食要从含铁的米粉开始，可以选择成分单一的大米米粉或者小米米粉，容易消化吸收，且能补充宝宝体内的铁元素，预防贫血。给宝宝添加辅食的时候，一般是在5克左右，一天一次，选择上午添加，有一整天的时间观察宝宝是否有过敏反应等。当孩子吃过辅食出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏症状时要停止添加，及时就医。
如果宝宝肠胃功能比较弱，本身就存在消化不良或者腹泻等症状，建议满六个月再添加。
4个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝添加辅食要注意什么
4个月的宝宝可以吃米糊、米糕，还可以喝米汤、南瓜粥、小米粥、燕麦粥等，月龄较小的宝宝添加辅食时，要注意不能让宝宝吃太硬的食物，一次不能吃太多，要注意少量多次，而且辅食的浓度要由稀到浓。4个月的宝宝添加辅食后，可适当喝西瓜汁、鲜橙汁、菜汁等，这样有利于宝宝味觉系统的发育。
4个月宝宝可以吃什么辅食
1、婴儿营养米粉
宝宝在4个月时，体内的淀粉酶接近成人水平，可适当添加米粉类食物。此外，米粉不易引起宝宝过敏，且营养丰富，尤其是含铁米粉更是理想选择，市场上有强化铁米粉，它里面的铁元素要比蛋黄中的铁更容易被消化吸收，而且不易过敏，它可以满足4个月宝宝体内急需补充铁的需求。
另外，妈妈们选购婴儿米粉时，不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是100%产自绿色基地的绿色大米，有“双绿保证”更安全。
2、果汁泥
由橘子、苹果、香蕉等新鲜水果榨成的果汁泥含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进4个月宝宝的肠胃蠕动，进而有利于宝宝对营养物质的消化吸收。
3、佐餐泥
佐餐泥不仅口味多样、营养均衡，而且易消化吸收。4个月宝宝也可以开始接触佐餐泥了。很多妈妈在给宝宝挑选佐餐泥时都比较犹豫，这里建议妈妈们尽可能选择口碑较好的佐餐泥。
注意事项
宝宝添加辅食时，建议一次加一样，以观察宝宝是否过敏，然后慢慢地从一种到多种，从少到多，从稀到稠，从细到粗，丰富宝宝的辅食结构。
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