百香果是可以治疗失眠的。百香果的功效可分以下几点。
一，消炎止痛。百香果中的超纤维能够改善人体的某些部分发炎，疼痛的症状，具有消炎止痛的功效。
二，降脂降压。百香果不仅作为一种水果，并且它的根茎是可以入药的，在中药界也是起着十分重要的作用。对于高血脂，高血压有着抑制的功效。
三，滋阴补肾。百香果中含有上百种水果所蕴含的维生素以及各种营养成分，具有滋阴补肾的强大功效。
四，排毒养颜。经常食用百香果的话，还能达到排毒养颜的效果。
五，增强免疫力。百香果中含有丰富的氨基酸成分，正好是人的身体活动所需要的成分。还能够补充各种微量元素，所以增强免疫力吃百香果效果很好。
百香果的作用可有以下几点：
一，养肺生津。百香果的味道酸酸甜甜，有着生津止渴的良好作用。
二，润肠通便。百香果具有超纤维，还有促进消化的功能，能润肠通便，缓解便秘。
三，治疗失眠。所谓的百香果就是拥有上百种水果的芳香，所含的丰富的香酚成分具有安神作用。所以适量的食用百香果可以防失眠。
天然镇静剂。百香果中含有某种特殊成分，可以对于狂躁的病人起到一定的镇静作用。所以，会有说法称百香果是天然的镇静剂，具有镇静神经的作用。百香果治疗失眠有很好的效果。
巧妙按摩百会穴 治疗失眠有效果
现代人压力大，经常都会失眠，这很让人苦恼。缺乏睡眠肯定会影响平时的工作和生活。下面小编就为受失眠困扰的您介绍几招简单解决失眠的方法，让你重新找回香甜的睡眠，增添生活的活力。
按摩疗法
① 揉百会穴 (位于头顶部正中线上，距前发际5寸处) 50次；
② 擦按肾俞至关元俞 (在第二至第五腰椎棘突旁开1.5寸处) 各50次；
③ 摩按气海穴、关元穴 (位于前正中线上，脐下1.5寸至3寸处) 各50次；
④ 揉按足三里 (位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、三阴交穴 (位于内踝尖直上3寸处) 各50次；
⑤ 擦涌泉穴 (位于足底前1/3凹陷处) 100次。
上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田 (上印堂、中膻中、下神阙) 即可入睡，此外平时也可经常用保健木梳梳头，对改善失眠大有帮助。
失眠可以用针灸治疗吗 针灸治失眠效果好不好
用“久治难愈”来形容失眠症并不夸张。无论是现代医学采用镇静催眠药物进行治疗还是中医内调外养进行医治，从就诊到彻底治愈几乎都要经历一个较为漫长的过程。当然，这其中也不乏见效较快、效果较好的治疗方法，就比如中医针灸治失眠。
西医治疗失眠症时往往利用镇静催眠药物，但由于此类药物具有诸多的不良反应，可能损害肝、肾功能，长期服用还可能产生耐药性和依赖性，因此不宜长用。相比之下，中医治失眠在这一方面优势明显。中医疗法通过调整人体脏腑气血功能，在明显改善睡眠状况的同时还不会对身体造成伤害，特别是以下对失眠症的治疗独具特色和优势的综合疗法，博采众中医疗法之长，治疗更是安全有效。
中医在临床上用针刺相应的脏腑经络之原穴、背俞穴治疗不寐症。治疗时取内关、神门、三阴交、安眠穴为基础方。胃不和则不眠者加胃俞、脾俞、足三里；肝火上扰者加肝俞、太冲；心肾不交者，加心俞、肾俞、太溪；心虚胆怯者，加心俞、胆俞、大陵、丘墟。除肝火上扰用泻法外，其余多用平补平泻法及补法。经过3天针灸后，患者睡眠就得到了明显的改善。
对于顽固性失眠，中医主穴选用印堂用滞针法，虚证加心俞、脾俞、肾俞、足三里；实证加肝俞、丰隆、行间。用常规针刺手法。此外，还有利用针刺风池穴，疗效都十分显着。
穴位针灸与中药相配合
治疗肝郁化火型失眠就可利用番泻叶泡水当茶饮外加针灸进行治疗。针刺取风池、百会、印堂、太阳、肝俞、头维、合谷、行间等穴，用泻法；
治疗痰热内扰型失眠患者时，可在服用黄连温胆汤的同时针刺中脘、内关、神门、三阴交、足三里等穴；
阴虚火旺型失眠患者可饮黄连阿胶汤同时针刺神门、内关、三阴交、太溪等穴。
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