跳绳会让小腿变粗吗

跳绳是否会让小腿变粗,是根据小腿的位置决定的。一般是使小腿肚变粗,小腿中下1/3肌腱可能会更细一些。

跳绳是一个常见的体育运动,需要弹跳,需要用脚尖着地,脚后跟不着地的一种跳跃方式。之所以能跳起来就是小腿在使劲,包括大腿也在使劲,小腿以腓肠肌为主,长期的跳一定会使肌肉更发达,直径更大,也就是说跳绳可能会使小腿的部分位置变得更粗壮。

当然通过跳绳可以使小腿中下1/3肌腱更有力,下边可能会更细一些,但是小腿中上1/3肌腹部位,一定会越来越肥厚,越来越肥大,小腿肚会变粗,也就是跳绳一定会在不同程度上,使小腿肚变得更粗壮。

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