第1个，可以通过临床症状进行判断，比较常见的症状就是反复的鼻腔通气不好，流清水鼻涕，鼻子痒，打喷嚏，还有可能会出现刺激性干咳。
第2个，可以通过相关的辅助检查进行判断，建议做鼻内镜检查，通过鼻内镜检查就可以明确鼻腔里面的情况。过敏性鼻炎主要就是下鼻甲黏膜苍白水肿，鼻腔里面会有清水鼻涕一样的分泌物积聚，还可以做体外过敏原检测，就有助于明确具体的过敏原种类。
第3个，还需要结合耳鼻喉科医生的临床经验，通过上述3个方面就可以明确诊断。
如何判断自己是过敏性鼻炎
自己主要是通过临床症状进行判断，比较常见的就是反复的鼻子痒，流清水鼻涕，揉鼻子，打喷嚏，鼻塞，有一部分患者会出现眼睛痒，睡觉打呼噜，张口呼吸，而且很多是与接触外界过敏原有关系，比如接触粉尘，花粉，猫，狗，海鲜，蛋白这些物质以后，就很容易诱发上述症状。
当然更加准确的还是需要到耳鼻喉科就诊，要做一下相关的辅助检查，比如过敏原检测，鼻内镜检查，这样就有助于判断病情，明确病情以后就可以进行针对性治疗。
过敏性鼻炎的六大饮食禁忌 过敏性鼻炎的饮食原则
过敏性鼻炎患者的饮食，生活中过敏性鼻炎家属应该注意了解，过敏性鼻炎患者要的护理才能减轻过敏性鼻炎患者的一些痛苦，帮助过敏性鼻炎患者尽快的恢复健康。因此，过敏性鼻炎患者的饮食大家一定要详细的了解。那么过敏性鼻炎有什么饮食禁忌？过敏性鼻炎的饮食原则又是什么呢？大家一起来了解一下。
过敏性鼻炎的六大饮食禁忌
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物以及忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
5、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。
6、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。慎食芹菜、酒酿等发物。
过敏性鼻炎的饮食原则
1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
2、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
4、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
温馨提示：
当过敏性鼻炎发生该病后，一定要注意过敏性鼻炎患者的饮食注意事项，利于防治该病的复发。饮食方面一定要谨记一些问题!本文Hash：9e9c8f13461bbc870254f725ebcdba6f65278cca
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过敏性鼻炎患者的过敏原种类非常多，比较常见的就是尘螨，花粉，海鲜，蛋白，豚草，霉菌，柳絮等，具体的有个体差异，有一部分患者是单一过敏原，有一部分患者是多种过敏原，可以做皮肤点刺或者抽血化验进行判断。过敏性鼻炎患者在日常生活当中，需要尽量避免接触容易过敏的物质，出门的时候建议佩戴口罩，如果是处于急性发病阶段，需要用糖皮质激素类的鼻喷雾剂进行治疗，比如糠酸莫米松。
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