减肥一般可以吃面筋卷，但是在吃的时候不要过量的吃。
面筋卷是由面粉制作而成的，口感劲道，富含蛋白质，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，减肥人群是可以适量吃面筋卷的，适量吃不会影响减肥的效果，但是在吃的时候一定要适量吃，过多吃可能会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，对身体健康是不利的。
减肥期间要定时定量进餐，不随意加餐，三餐能量分配要得当，多吃饱腹感强的食品，也可以选择新鲜的蔬菜水果及粗粮，有益于减肥的进行，如苹果、菠菜、芹菜、胡萝卜、燕麦、荞麦等。同时通过运动来减肥是有明显效果的，在运动时可以有效的促进体内新陈代谢的加速，有利于减肥，平时可以进行游泳、慢跑、跳绳等，一定要坚持，运动一定要持之以恒才能看到效果。
减肥期间可以吃擀面皮吗,会影响减肥吗
减肥期间通常可以吃适量的擀面皮，一般不会影响减肥。但是不可以吃的过多，如果吃太多擀面皮通常会影响减肥。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症患者的健康水平。擀面皮是由面粉制成的，含热量较低，通常可以吃适量的擀面皮，一般不会有影响，但是不可以过多的吃，如果吃太多擀面皮容易造成脂肪堆积，然后会影响减肥。减肥期间还可以适量的吃一些西红柿、黄瓜、鱼、虾、鸡肉等热量低的食物，禁止吃甜食和油腻性大的食物。
减肥期间首先要注意不能过度节食，过度节食会损伤脾胃，所以一定要科学饮食，合理搭配膳食结构，还要养成细嚼慢咽的饮食习惯，避免暴饮暴食。另外，减肥需要长期坚持，要注意循序渐进，不要操之过急。
减肥可以吃面条吗?
减肥的人一般是可以吃面条的，但需要注意适量。
减肥期间应尽量控制进食高热量、高油脂的食物，高热量、高油脂的食物消化后会在人体内形成大量脂肪。面条属于是高碳水化合物食物，减肥的人可适量进食，避免大量进食，否则不利于减肥，影响减肥效果。应控制饮食摄入量，每餐不能吃太饱，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，例如苹果、桃子、黄瓜、西红柿等，水果蔬菜中含有大量的维生素，脂肪较低，同时含有丰富的高质量膳食纤维，可以促进人体的消化吸收。
除了饮食控制运动也是非常重要的，减肥期间多进行一些有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的代谢，加速脂肪的消耗，帮助实现能量负平衡，使得消耗的热量大于摄入的热量，这样长期坚持下来就会有比较好的减肥效果。
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