睾酮偏高的调理措施可给予激素的药物以及饮食调理,必要时男性可补充雌二醇药物提高雌激素水平,相应的降低睾酮水平,同时及时规范治疗可以降低男性睾丸肿瘤,前列腺癌的患病几率。
女性可给予黄体酮、溴隐亭等药物调理,同时还需要结合妇科彩超,必要时需要达英-35等药物调理,需要注意避免富含性激素类的保健品药品等盲目服用,饮食方面可适当增加豆类以及黄豆、大豆等豆制品,由于相关食材富含植物激素,有利于血液性激素平衡,将睾酮偏高数值降低。
血压偏高怎么调理
血压偏高是一种常见的症状,在生活当中,我们常常见到老年人血压高,这对人体的健康不利。那么血压偏高怎么调理呢?一起来看看吧。
血压偏高怎么调理
1.食物疗法
高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4~5克,可使收缩压平均降低4~6毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾,可多吃些蔬菜和水果。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁(烟碱)会兴奋中枢神经和交感神经,加快心率,同时也促使肾上腺释放大量激素,升高血压。研究证明,吸一支烟后收缩压会增高10—25毫米汞柱。
3.药物疗法
用利尿剂(如双氢克尿塞)从排钠和减低血容量着手,或用p—受体阻滞剂(如心得安)以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量,以达到降压目的。也可同时用两种药物治疗,利尿剂加p—受体阻滞剂,或用其中的任何一种,另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。
4.少喝含糖饮料
研究发现,如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的饮料,患高血压的风险就会大大增加。另外研究也发现,如果每天果糖摄入超过74克,血压就会升高。因此,应尽量少喝饮料,或者最好选择无糖的饮料。
5.中药调理
采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。
上面就是为大家介绍的血压偏高怎么调理相关内容,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
血糖偏高怎么调理能好
血糖高也就是人们常说的高血糖。由于体内胰岛素的失衡,血糖含量超出正常人的标准,所以很容易引发的出很多情况。那么血糖偏高怎么调理能好呢?一起来了解一下吧。
血糖偏高怎么调理能好
1.控制饮食量
用餐要吃七、八分饱,不必暴食暴饮,也要定时执行定量分析的饮食搭配,能够少吃多餐,不必饱一顿饿一顿。
2.运动
在生活的当中运动健身其实也能够起到预防疾病的作用,运动其实也是最有效也最直接的降糖方法。平常可以选择散步或者是骑自行车、爬山和打球之类的运动方式来起到降低血糖的效果。
3.喝降糖茶
喝一些可以有降血糖功效的中药材茶,关键有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙等,饮茶既能降血脂减肥瘦身,又可以对具有降血糖功效。
4.药物调理
患者应该使用降糖的药物,应该在医生的指导下,根据病情需要来合理用药。药物治疗包括口服降糖药物和注射胰岛素。口服降糖药种类比较多,可以根据血糖的特点来选择不同的药物,如果几种口服降糖药物联合使用血糖还不能够降到正常范围,那么就需要注射胰岛素来降低血糖。
5.多吃降糖食物
可以有降血糖功效的食品许多 ,包含蔬菜水果,新鲜水果,粗粮等,新鲜水果有丝瓜、胡桃、弥猴桃等,蔬菜水果有黑木耳、蒜头,红萝卜等。多吃蔬菜既能降血脂,也可以减轻因高血糖造成的挨饿状况。
6.饮食调理
吃些富含蛋白质的食物,如鱼肉、禽类、豆类等,因为蛋白质可起到分解的作用,所以应当增加蛋白质的摄取量。此外,还应吃些富含B族维生素及多种微量元素的食物,可起到降低血糖、血脂的效果。
通过上文的介绍后,相信大家对血糖偏高怎么调理能好已经有所了解了,希望今天分享的内容能够帮助到大家。
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