想要美白首先要做好皮肤的基础防晒，注意保湿补水、也能通过医美技术让皮肤有美白的效果，主要的方法有激光美白和果酸焕肤，但需要针对性治疗。建议爱美者去当地的权威的医疗整形机构面诊，医生会根据自身的皮肤情况制定合适的美白方案。
怎么样变成男神？黑皮肤的男生快速蜕变成小白脸
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早晚用男士美白功效的洗面乳洗脸
早晚用男士美白功效的洗面乳洗脸。洁面是最基础最重要的护肤工作，如果脸部不干净。那么你表面上的白就会造成皮肤的黑，容易长斑，黑色素沉淀不化，空气中各种的灰尘污染也堵塞了你的毛孔，你有必要用洗面奶将这么脏东西清扫干净。
然后买一瓶男士防晒面霜，不贵，几十块搞定，出门前擦一下。防晒霜能阻隔紫外线的防晒剂一般是指物理性防晒成分，其原理犹如打伞戴帽，可以将照射到人体的紫外线反射出去，主要成分有氧化锌、二氧化钛、物理性防晒粉体280-370nm（防护UVA）、物理性防晒粉体250-340nm（防护UVB）。吸收紫外线的防晒剂一般是指化学性防晒成分，可以吸收紫外线的能量而发生化学反应。化学性防晒成分种类就非常多了，留待以下成分一栏中分紫外线UVA和UVB吸收剂分介绍。“防止肌肤被晒黑、晒伤”，是指防晒霜要同时具备防护紫外线UVA和UVB的功能。选购防晒霜时，不单只要看防晒系数，即看防护紫外线UVA的PA、PPD指数和防护紫外线UVB的SPF指数，还要看防晒成分，才能确保安全有效地使用。
如果想彻底变白的话，现在有很多男士美白面膜，网上都有卖。睡觉前敷，三天敷一次。美白面膜彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白皙透明。
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多喝牛奶
多喝牛奶。能更大程度的保证你变白。奶中所含的赖氨酸和蛋氨酸是植物食品中所缺少的，它们对人体有很重要作用，可改善人体细胞活性，延缓衰老，有丰肌美颜等功效。
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到这里了就结束了
到这里了就结束了。如果能经常保养的话我们也能变成男神。
天生黑怎么样才能变白 让皮肤变白吃什么食物
天生黑皮肤想要变白有一定的难度，平时多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、草莓、猕猴桃等。保证休息和睡眠，不要熬夜，规律作息良好的作息时间对皮肤是很重要的。出门注意防晒，暴晒容易导致体内的黑色素增多，容易加速变黑，平时可以涂抹美白的润肤乳。也可以通过注射美白针、激光美白，或者是做光子嫩肤来变白。
天生黑变白的方法
1、多吃水果
如多吃百香果、猕猴桃、柠檬、番茄等C，水果里面有大量维生素，可以抗压部分黑色素。
2、喝牛奶、泡牛奶澡
羊奶美白效果最好。坚持每天喝牛奶，一个月后效果很明显。也很可以用牛奶泡澡，有美白肌肤的功效。
3、美白片
一天两颗，一个月就白了，还可以淡化斑点。
4、防晒
注意防晒，可以涂抹一些美白的润肤乳，暴晒容易导致体内的黑色素增多，会加速变黑。
5、做医美
可以通过注射美白针、光子嫩肤、激光美白等方式变白。可以帮助色素进行分解，抑制黑色素的沉着，由内而外的达到美白的效果，改善皮肤发黑的症状。
让皮肤变白吃什么食物
已经了解了可以变白的方法，我们再多了解一些，来看看哪些食物也可以让皮肤变白。
皮肤变白的食物1：蜂蜜
蜂蜜能够美白，不仅能够外敷，而且能够口服，效果都是非常棒的。早晨起来喝一杯蜂蜜水，有利于促进人身体的新陈代谢。用蜂蜜洗脸能有效的减少黑色素的沉积，让肌肤更有光泽，更白皙。
皮肤变白的食物2：豌豆
豌豆是一种绿色蔬菜，豌豆中含有丰富的维生素，有去黑色素的作用。长期吃豌豆能够让面部变得光泽起来，不再那么暗淡。
皮肤变白的食物3：大豆
很多美容用品中都含有大豆的成分，这是因为大豆中还有一种营养物质，能够美容养颜，而且毫无副作用，纯天然无添加。
皮肤变白的食物4：柠檬
柠檬中含有丰富的维生素，能够促进人体的新陈代谢，延缓衰老，对美白和淡斑也有一定的功效。毛孔粗大、色斑沉积的人，可以多喝柠檬水，能起到软化角质层，并令肌肤变得有光泽，有弹性的作用。
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