感冒是临床上非常常见的疾病，感冒注意的事项大致有以下几方面：
第一，感冒会使人感到乏力、没有精神，感冒后应当注意多休息，避免劳累，避免熬夜等不良的生活习惯。
第二，饮食上的注意，感冒期间要注意以清淡饮食为主，多吃蔬菜、粗粮和柔软的食物，如小米粥、面条等。绿色的蔬菜多选用如芹菜、茼蒿、苦苣等类的食物。
第三，对于感冒还应该多喝白水，多吃些富含维生素C和水分的水果，不能喝浓茶、咖啡、饮料等，也要忌凉、忌辣，不能吃刺激性比较大的食物。
感冒发烧后应该注意吃什么食物和水果
红糖生姜水
红糖喝生姜熬的汤，可以有效的驱寒。而且最重要的是，感冒发烧了，一定要多喝水，充足的水能够促进新陈代谢，有效的缓解症状，促进新城代谢，缩短感冒发烧的周期。
牛奶
喝牛奶一方面能有效的补充人体水分，另一方面含有丰富的钙，能增强体质，提高人体对病毒的抵抗力。
鸡汤
鸡汤中还有多种氨基酸，可以有效地增强人的抵抗力，对发烧感冒的人很有帮助。感冒发烧期间，切记不要吃太油腻的东西。
小米粥
小米粥有“代参汤”之的称呼，小米有多种维生素、氨基酸、等成分，营养价值很高，可以有效地恢复身体，对感冒发烧的人特别有帮助。
胡萝卜
胡萝卜里面含有多种维生素，可烹饪、可凉拌，凉拌后的胡萝卜营养价值更高。
水果类
橘子，苹果，葡萄，草莓。水果就不用说了吧，含有大量的维生素，感冒发烧后可以多吃些，有帮助。多吃些水果，有效增强人体抵抗力。
流行性感冒平时应该注意什么 流行性感冒的注意事项
感冒了，我们还需要注意什么？
除了药物治疗，感冒了，我们还要注意什么呢？
1、注意休息
感冒时期，就避免剧烈运动，避免劳累，以恢复机体抵抗力。
2、多饮水
人们常说感冒了多喝点水，其实感冒时期，补充每日正常所需饮用水即可，不需要过量饮水，因为我们是不能靠水来冲走病毒的。
3、戒烟戒酒
烟酒都能减弱我们呼吸道的抵抗屏障，所以感冒后更应该戒烟戒酒。
4、保持室内空气流通，勤洗手
切断传播途径。
感冒能预防吗？
因为感冒病毒变异率高，机体对其感染后产生的免疫力比较弱，时间短暂，病毒之间没有交叉免疫，所以我们总是反复感冒。那么有没有什么办法可以预防感冒呢？
1、洗手，洗手，洗手，重要的事情说三遍。
2、避免用手揉眼或者鼻子。
3、避免感冒患者对着你打喷嚏或者咳嗽。
4、加强锻炼，营养均衡，饮食生活规律，避免过度劳累和受凉。
5、感冒流行时期，避免在人多的公共场合出入，必须时佩戴口罩。
通过这篇文章的介绍，相信你对感冒有了一个比较全面科学的了解。其实，感冒的世界远不止这些。看似一个最常见最简单的疾病，就算是科学技术如此发达的当代，我们人类也没能完全治愈它。
本文Hash：96e9e8d29470275e91b12adc63b53e693859c41a
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
尿路感染应该注意什么
尿路感染应该注意以下各方面：首先，饮食方面，建议进食易消化、高热量、富含维生素的食物，不建议喝酒。另外不要进食辛辣、油腻的食物，建议多进食青菜、水果等食物。第二，一定要多喝水，目的就是多排尿，增加尿液对于尿路的冲刷作用，有利于控制尿路感染，另外还可以预防尿路感染的复发。第三，生活习惯方面，建议平时注意外阴的清洗，尽量减少感染的发作。对于男性患者注意包皮过长或者是包皮垢的情况，女性的患者如果有妇科疾
-
做了纹眉后应该注意什么
做了纹眉后三到七天内要保持创面的清洁卫生，创面处切勿沾染水，保持良好心态和饮食生活习惯，劳逸结合，定期复查。纹眉后一到三天的时候注意不可以吃海鲜和喝酒，因为海鲜和酒都是刺激性的食物，会导致过敏性红肿现象，影响纹眉效果。纹眉后会有一些表皮结痂，千万不能用手去抠，否则会形成斑痕。表皮在数天后会自然的脱痂，纹眉术后创面可能会出现感染的迹象，如果想要预防就需要连续使用外用药。
-
感冒药饭后吃还是饭前吃 吃感冒药要注意什么
感冒药在饭前、饭后都可服用，但需间隔半个小时以上。感冒药是对症治疗的药物，对于服药时间没有过多的限制，若是肠胃不适，可在饭后再吃感冒药，这样能降低药物对肠胃的刺激。服用感冒药时，用温开水送服即可，不能使用汤、酒、饮料等服用，以免影响药物发挥药效。感冒药饭后吃还是饭前吃一般来说，大部分的西药都是建议在饭后吃，因为空腹的时候药物有可能损伤到肠胃，特别是肠胃功能本身就比较弱的老人和小孩。
-
输尿管结石切除后应该注意什么
输尿管结石切除术后，应该注意禁食以及禁止饮水。需要等待肛门有排气或者排便后，才能够进食喝水。输尿管结石切除术后还应该注意做好引流管固定，保持引流管通畅，避免打折或者是滑脱，导致液流不畅，出现术后感染，影响愈合恢复。手术四周后应该注意安排时间复诊检查，利用彩超检查了解双J管位置，根据术后恢复情况，必要时将双J管拔除。为了降低术后输尿管结石再次形成，应该养成饮水习惯，并且每天还需要坚持适度活动量。
-
乍暖还寒温差大 感冒后需要注意什么
保证休息时间，确保休息质量感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持８个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。多饮温开水多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。
-
脑出血钻孔引流手术后应该注意些什么
一般脑出血钻孔引流手术后要注意以下几个方面：第一，注意患者神志的变化，如果病人处于清醒状态，就不需要做特殊的处理。第二，注意病人体温的变化，因为脑出血的引流管可能会出现细菌向内部的侵袭，从而造成颅内感染的症状，使病人的症状更加严重。因此当体温升高时要及时告诉医生，然后进行相应的检查和治疗，确保病人病情的好转和恢复。第三，手术后一定要控制血压，避免血压过高而引起再次的出血。所以建议在恢复的期间一定要
-
乙肝应该注意什么 乙肝平时要注意什么
酒精及其代谢产物都会对肝脏产生毒性作用，所以应该严格禁酒。肝硬化病人可食用高质量蛋白质饮食，如鱼虾、瘦肉等，但合并肝性脑病时，建议需要控制蛋白质饮食。肝硬化伴营养不良的患者提倡睡前加餐，以增加营养，减少蛋白质分解。
-
甲亢应该注意什么 甲亢平时要注意什么
甲亢应注意什么：1、要禁食含碘食物像海带、海鱼等含碘量多的食物。以上为各位介绍了甲亢患者需要注意哪些，希望得了甲亢的朋友，在生活中多加注意，采取有效的措施改善不。
-
早泄应该注意什么 早泄平时要注意什么
早泄患者要注意什么？那得了早泄就要关注保持平稳的情绪了。早泄的患者到底要注意什么针对早泄患者需要注意的问题，要从饮食上、心态上注意，同时还得要注意多参加体育锻炼，增强身体的素质，对早泄问题，其实时能解决好的，男性同胞一定要有个正确的态度哦！
-
怀孕初期应该注意哪些？怀孕初期应该注意什么？
但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。
-
骨质增生应该注意什么 骨质增生平时要注意什么
骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。膝关节骨质增生日常注意事项1、避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。
-
白带异常应该注意什么 白带异常平时要注意什么
白带对于女性朋友来说是一种正常的生理现象，可以根据白带来判断女性朋友是否存在妇科炎症。
-
前列腺炎应该注意什么 前列腺炎平时要注意什么
对于患上前列腺炎病者在自己进行治疗时，应该要注意对自己的治疗的配合，在生活中一定要注意养成良好的生活习惯，规范自行的行为。
-
在外住宿应该注意什么？住宿时应该注意哪些卫生问题
入住酒店之前，在前台要观察酒店是否悬挂有卫生部门颁发的卫生许可证。现在人们都很重视精神生活的丰富，所以经常外出旅游长见识是很有必要的，但是如果害怕外边住宿卫生条件不合格，最好遵照以上七个方法进行排查，这样才能在旅途中过的更加放心。
-
感冒不应该干什么
感冒了应当注意休息，应避免从事重体力劳动。还应当注意调整饮食，忌烟酒，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等。此外，重感冒的患者应积极治疗，不可拖延。感冒起病比较急，患者首先往往会出现鼻部不适，如鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕等，合并细菌感染时可流脓鼻涕。部分患者还可以出现咳嗽、咳痰、咽干、咽痒、发热、头痛、畏寒、肌肉酸痛、乏力等症状，多为自限性疾病，多发于冬春季，预后良好，治疗后一般7~14天症状
