导读： 一、发烧时的家庭护理 1、退热贴 2、酒精拭浴 3、冰敷 4、药物降温 二、发烧时的两大饮食护理原则 1、多喝水。 2、食物要清淡 三、三大发烧的生活护理
发烧这种疾病症状是日常生活中比较常见的，特别是在换季时节，而抵抗力低的宝宝成为了“受害者”，治疗宝宝发烧的方法有很多，家庭的日常护理方法很重要。今天就给大家介绍家庭中的降温法、饮食护理法，让宝宝及时退烧保护好身体。
一、发烧时的家庭护理
1、退热贴
通常见来看感冒发烧的宝宝，头上都贴着一块退热贴，体检时有时发现胸口还贴有一块，更夸张的腋下也各有一块。其实，退热贴的退烧效果是很有限的，其安慰家人的作用大于治疗宝宝发烧的作用，所以如果宝宝贴了不哭闹，很安静，那我也不反对贴的。
2、酒精拭浴
这个我明确反对!!并非每个宝宝发烧都适合用酒精拭浴，且操作起来有一定难度，比如浓度的配制、拭浴的部位等。如宝宝高烧时四肢冰凉还用酒精刺激，可能会导致寒战，宝宝也痛苦。搽得越多皮肤吸收得越多，你不会只是为了退热而让宝宝喝酒吧?
3、冰敷
这是最价廉物美的方法，可以接受。但并不是每个宝宝都喜欢。
4、药物降温
这是目前最有效的退热方法!只要按说明书正规，不过量使用，副作用的发生是很少的。
二、发烧时的两大饮食护理原则
发烧时宝宝吃什么好?要不要忌口?看了不同的医生有不同要求：第一次A医生说忌鱼，第二次B医生说忌肉，第三次C医生说忌水果。最后宝宝能吃的就只有白粥了。我觉得广州人有个不好习惯：没病的时候什么都敢吃，老鼠、蛤蟆也吃。有病的时候什么都不敢吃，连正常的鱼肉蔬菜基本营养也要戒。
1、多喝水。
喝水的技巧是少量多次喝，十分钟十毫升，不喝不要强迫。适量喝水果汁，饮料是可以的，老是灌白开水宝宝会吐的。
2、食物要清淡
两个原则是：一是，平时宝宝能吃的食物都可以吃，让宝宝吃七八成饱就行了;二是，所有给宝宝吃的东西都要清淡，且容易消化的食材。
三、三大发烧的生活护理
现象一：穿多点衣服，捂出一身汗，烧一退病就好了。
捂出一身汗，烧是退一点，但病不是马上好的，年龄越小的宝宝散热功能较差，捂出个高烧来就不好了，万一来个高热惊厥就得不偿失了。
现象二：宝宝退了烧或低烧，只要精神好，就带他出去踢踢球，骑骑车，出一身汗，病会快点好。
踢球骑车是剧烈活动，会消耗宝宝体力，降低抵抗力，易致病情反复，适当散步是可以的，太疲劳就不好了。
现象三：呆在家里，紧闭门窗，一点风也不让进!
空气不流通，新鲜空气进不来，浑浊空气也出不去，莫非你想陪宝宝一起感冒不成?
宝宝秋季保健护理 注意六大要点
夏秋交替时节，天气渐渐转凉，昼夜温差变化大，宝宝的抵抗力弱，这个时候特容易生病，所以在换季时节，妈妈们要做好宝宝保健工作，以下小编给妈妈们总结了秋季宝宝保健的六要点，妈妈速速围观!
要点1：适时增减衣物
入秋以后，一天当中早晚的温差较大，很多妈咪会把握不好给宝贝穿衣的厚度。
宝贝还不会向妈咪表达自己的冷热感觉，但他们的手脚温度却能够提醒妈咪。可经常摸摸宝贝的四肢和手脚，来感知一下宝贝的冷热。通常的经验是，如果宝贝的小手小脚摸上去不凉，给宝贝穿的衣服薄厚就比较适宜。
贴心建议：
1.室内外穿衣有别，到户外去要给宝贝加件外套。
天气转凉，室内外的温差逐渐开始增大，妈咪带宝贝一起外出时，要记得给宝贝带上外套和长裤，以便为宝贝随时增加衣服。
2.外出时别忘了给宝贝戴上帽子
。初秋时，白天的阳光还比较强烈，戴上帽子既可以遮阳，又可早晚较凉时避免宝贝的头部受凉。特别是小宝贝，囟门尚未闭合，头顶部非常薄弱，更易受凉而引起伤风感冒。
3.回家后不要马上给宝贝脱外套、摘帽子。
初秋的天气常常是“外面热而室内凉”，进门一下子就把宝贝的外套脱掉了，容易使宝贝着凉，毕竟宝贝适应温度的能力不及成人。应先让宝贝稍微适应一下室内的温度，再给宝贝脱外套、摘帽子。
4.选择纯棉、舒适、透气材质的衣服
。初秋气温仍然很高，特别是南方地区，爱玩爱闹的宝贝依然会出很多汗。但终归气候还是比夏天相对干燥些，特别是北方地区空气中的静电稍有增大，所以妈咪应注意给宝贝穿着易吸汗、透气性好、静电小的棉质衣物，以免刺激宝贝娇嫩的皮肤。
5.宝贝的衣物要及时更换，单独清洗。
宝贝出汗后，妈咪要及时给宝贝更换衣服，以免秋风一吹，使宝贝的身体着凉。
给南方妈咪的建议
——注意衣物防潮。由于南方室内比室外更加湿冷，所以妈咪最好把宝贝的衣物放在隔潮的袋子里储存。给宝贝穿之前，最好用吹风机的热风把衣服、帽子、鞋都吹干、吹热再给宝贝穿。另外，在室内要给宝贝多穿一些衣服。
要点2：注重居室环境
妈咪要给宝贝提供一个良好的生活环境。宝贝的房间应该阳光充足，空气流通，居住环境布置上妈咪要特别注意。
贴心建议：
1.要全面打扫居室，保持室内干净整洁。
换季该收纳的物品，如宝贝夏季的衣帽等要收入橱柜内。物品收放好后，要把室内打扫干净，以免灰尘诱发哮喘病宝贝发作。
2.经常开窗，保持室内空气流通。
天气开始变凉了，北方的人们开门窗的次数逐渐变少了，而闭塞的空间十分适于各种病菌的滋生，因此每天还要注意开窗换气。
给北方妈咪的建议
——室内增湿。初秋时节天气开始变得干燥，妈咪应注意室内增湿，可使用加湿器，或在室内摆放水盆，这些方法加湿效果都不错，可以防止宝贝皮肤、口唇及小鼻子发生干燥。
要点3：注意预防感冒
有些宝贝，一入秋就经常感冒发热、咳嗽气喘，经治疗后稍有好转，可停药后又反复出现。这是因为宝贝自身的抵抗力差，妈咪还是要从增强宝贝的体质着手，增加宝贝的抗病能力减少发病次数。
贴心建议：
1.坚持带宝贝到室外活动。
宝贝每天户外活动时间不少于2小时，接受阳光照射会使宝贝的抵抗力增强。
2.室内要经常通风，常晒被褥。
室内空气保持清新，对宝贝的健康很有好处。在阳光好的日子里，把宝贝的被褥晒一晒，既可以起到消毒去味的作用，又能让宝贝用得更舒适。
3.初秋宜用冷水擦洗，以提高宝贝对冷空气的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身等。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，以宝贝能够适应为原则。注意擦洗完要用干毛巾擦干宝贝的身体，轻轻擦至皮肤轻度发红。
要点4：呵护皮肤和黏膜
初秋不仅早晚温差逐渐增大，天气开始变得干燥，阳光也显得更加强烈了。宝贝的皮肤又薄又细嫩，适应能力差，容易口干舌燥，所以要注意皮肤黏膜的呵护。而且，皮肤抵抗紫外线的能力也较弱，防晒还是少不了的生活内容。
贴心建议：
1.初秋要注意宝贝皮肤的滋润呵护。
进入初秋，北方有些地区天气比较凉了，有些妈咪担心宝贝感冒，就不再每天给宝贝洗澡。其实，这时每天为宝贝洗澡，浴后再涂抹上含有天然滋润成分的宝贝护肤品，既可以滋润宝贝的皮肤，保持水嫩润滑，还可以促进血液循环，让宝贝的身体更健康。
2.外出时仍然要给宝贝涂防晒霜。
初秋的阳光仍然很强烈，宝贝外出前30分钟，妈咪要注意给宝贝涂上婴幼儿专用的防晒霜，并戴上遮阳帽或打遮阳伞。而且，最好避开上午10点至下午3点这段阳光较为强烈的时间。
给北方妈咪的建议
——预防宝贝嘴唇干裂。如果宝贝的嘴唇因干燥有些小裂口，妈咪可用湿热毛巾敷在宝贝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏;如果宝贝鼻腔内有鼻痂，妈咪可用棉签蘸生理盐水滋润宝贝的鼻腔。
给南方妈咪的建议
——防晒护肤。南方地区在初秋时阴天的时候比较多，气候还挺潮湿，但护肤、防晒的工作一点也不能马虎。别看宝贝的小脸好像很滋润，如果不涂护肤霜也一样会让皮肤里的水分流失。另外，即使是阴天，宝贝外出时也要涂上防晒霜，因为也会受到紫外线的照射，而且紫外线还挺强烈。
要点5：补充足够水分
入秋后由于气候逐渐干燥，如果不注意给宝贝补充足够的水分，宝贝很容易上火，导致口舌生疮、便秘等问题。
贴心建议：
1.多给宝贝喝白开水，少喝甜饮料。
如果宝贝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，以清热解毒。注意少喝甜饮料，因为甜饮料喝多了也会上火。另外，不要等到宝贝渴了或嘴唇干了才给喝水，这时宝贝的身体已经失水较多了，很容易生病。
2.多给宝贝吃富含水分的应季水果和各种菜汤。
应季水果如西瓜、梨、橙子以及各种菜汤，可以很好地为宝贝的身体补水，特别是菠菜、芹菜等菜汤可以稀释菜肴中的盐分，使宝贝的身体不过多的失水。
要点6：注意饮食安排
初秋气候变化频繁，造成宝贝的胃液分泌减少，易导致消化不良。这样，就易使宝贝的胃口变差，所以，妈咪应该注意给宝贝调整饮食，避免宝贝发生消化不良或便秘。
贴心建议：
1.选用清淡易消化，且富含维生素的食物。
饮食上可以安排面条、稀饭、小包子等，同时配以新鲜的水果、蔬菜。少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等，容易引起上火;少吃偏咸的食品，以免加速体内水分的散失;热量过高的油炸食品和一些热性水果也要少吃，如荔枝、桂圆、橘子等，也容易引发宝贝上火。
2.给宝贝多吃新鲜蔬菜和水果。
新鲜蔬菜和水果，不仅可为宝贝补充各种维生素和无机盐，还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾养肺的功效。
海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等食物，有助于通便、补脑;梨、罗汉果、莲子、萝卜等也都具有增加消化道和呼吸道抵抗力的作用。
宝宝咳嗽怎么办？如何注意日常护理？
方法/步骤1：首先要弄清楚宝宝咳嗽的原因?
【风寒咳嗽】 风寒咳嗽是因为天气变化没能及时增加衣服，或者晚上蹬被子，受凉引起的风寒感冒，风寒症状是一般怕冷，宝宝流清鼻涕，吐稀白痰，舌头发白，做妈妈的一定要细心观察。
【风热咳嗽】 风热症状是舌尖发红，喉咙肿痛，伴有发热症状，流稠黄鼻涕，吐黄痰。必要的情况下先让医生看下是否得了感冒或嗓子是否有炎症，然后再对症下药。
【宝宝喉咙受到病毒感染发炎而引起的咳嗽】如果宝宝只是单纯性咳嗽儿没有其他明显症状，宝妈们不用担心，有时咳嗽是宝宝为了把喉咙内的脏物排出体外的一种身体防御性反应， 如果受到病毒性感染，出现持续性咳嗽，无法入睡，应尽早就医。
方法/步骤2：怎样做出对应的解决方法？
【风寒咳嗽】 如果是风寒咳嗽，一定要把体内的寒气给排出体外，咳嗽才能好转，宝宝生病了，能不吃药的尽量不要吃药，毕竟是药三分毒，不是很严重的话，我建议食疗比较好，煮红糖生姜大蒜水给宝宝喝，大蒜不要放多，2个或3个就可以。我的宝宝咳嗽了，我就做给他喝这个，效果很显著。
【风热咳嗽】如果是风热咳嗽的话，平时注意不要穿太厚衣物，给宝宝煮点白萝卜水喝，因为白萝卜有去火的功效，孩子咳嗽是体热上火引起的，还可以给孩子蒸冰糖雪梨吃。把梨放碗里核去掉，把冰糖放进去，隔水蒸。
【病毒性感染】 如果是病毒性感染引起的咳嗽，不是很严重，建议食疗，如果严重，可以吃点止咳药或糖浆，外加消炎药和金银花颗粒配着吃，因为金银花是抗病毒的，再加上是中药副作用少。
方法/步骤3：如果轻微咳嗽，在家中如何做到护理？
【多喝水】 宝宝生病了，要给宝宝多喝水，有助于促进血液循环，把毒素排出体外，从而提高抵抗力，多喝水，还能滋润喉咙，起到止咳化痰的作用。
【经常开窗，让新鲜的空气流通】一年四季都要开窗，有的人一到冬天就把窗户封得严严的，一冷怕宝宝生病，你想错了，开窗能呼吸到新鲜的空气，宝宝才不容易得病，还能提高他的抵抗力。
【多带宝宝出去晒晒太阳】 冬天也是一样，不要怕冷就不出门，冬天出去能锻炼宝宝的耐寒能力，让鼻子感受冷风的刺激，有了适应能力，宝宝就不容易咳嗽。
【咳嗽期间，给宝宝吃容易消化的食物】 咳嗽期间，鸡蛋、肉类食物尽量少吃，多吃面食、米汤类流食，因为宝宝生病期间，肠胃功能低下，吃了不容易消化的食物容易积食，使病情更严重。
【咳嗽时，可以竖起来抱，轻轻拍背】宝宝咳嗽不止时，可以把他竖立起来，趴在妈妈的肩上，轻轻拍打他的后背，这样有助于排痰，晚上睡觉时把宝宝枕头抬高些，宝宝不容易咳嗽。
【室内保持一定的湿度，不要太干燥】 如果室内太干燥，宝宝喉咙就会很干，容易引起咳嗽，室内可以用加湿器或者放一盆水的方法来调节室内的湿度。
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