导读： 每日三餐营养合理搭配 儿童产妇进补不能瞎来 先天不足可适当进补
性早熟、矮小症、出鼻血、内火重……花了很多冤枉钱，白费了许多力气，却未能达到预想效果。如今，中老年人冬令进补已成为现代生活中不可或缺的一部分，可眼下讲究键康、要吃要补的还不止中老年，很多青少年和儿童也不甘落后，家长想方设法给孩子买不同类型的补品，补钙、补脑、补眼，各种保健品层出不穷，生怕孩子缺少营养元素，影响生长发育。
专家说，其实，生活中最普通的食物，比如：红枣、桂圆和核桃等都是儿童进补的最好天然食品。中医儿科专家为家长指出儿童冬令进补需要遵循三条原则———“无病不用药、有病不乱用药、无病不乱补”。
每日三餐营养合理搭配
每日三餐营养的科学合理搭配是最重要的。俗话说：“药补不如食补”。因此，冬天可以多食用红枣、莲子、糯米、山药、龙眼肉和藕等;鸡、鸭、鱼、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物，适当食用可以增加热量;还有香菇、木耳（黑、白）、鸽子、黄鳝、大豆和板栗等。同时，做到荤素搭配，千万不要忘记多吃蔬菜和水果，以及维生素、纤维素和粮食、淀粉之类的食品。用红枣、太子参和桂圆汤等来调补是最适合孩子的。
专家提醒，儿童进补要适当，最好多咨询医生。如果方法和用量不适当，反而会造成胸闷和性早熟等不良反应。
儿童产妇进补不能瞎来
一些家长爱给小孩过多地吃高蛋白食品，而不知道小儿消化系统因处于未发育成熟期，营养过多容易造成消化吸收不良导致某些病端；另一方面，有些孩子对鱼、虾、蟹等有过敏性反应，可导致这类过敏性疾病反复难愈；身体免疫力低下，体质虚弱，反复出现病症的患儿，调补要在医师的指导下对“症”施药，才能达到事半功倍的效果，不要我行我素，自选补品，否则容易出现进补偏差，反而事与愿违；而对于生长发育期的孩子如果一味蛮补、偏补，很容易造成烦躁、便秘、抵抗力下降等症状。
专家还提醒，孕产妇从孕期起，就不能滥用补品、保健品，不然可能殃及胎儿，甚至导致流产、早产，而儿童滥用某些补药会造成性早熟。
先天不足可适当进补
有三类孩子的确需要考虑在冬天适当进补。第一类是先天不足、身体发育缓慢的孩子；第二类是平时一贯体弱多病，容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘和肺炎的孩子。对这两类孩子进补不仅可以预防疾病发病，还能增加抵抗力。但是在进补之前必须先服“开路药”，并且治好疾病。只有等到没有疾病，而且能够正常饮食，才可以进补；而第三类是脾胃虚弱、消化道功能差、食欲不振、容易腹泻的孩子，这类小孩应让医生先了解孩子体质以后再开始进补。
另外，体弱的幼儿应该使用清膏进补。补药不可太滋腻，否则容易难消化、难吸收；如果用重药滋补，还会影响小儿自身内脏。而身体发育完好、没有疾病的孩子是不需要用药物进补的。
一般而言，在秋冬季节，家长只需要注意孩子的保暖，并及时添加衣被。而且衣被也要适当，过厚、过暖的服装都容易出汗，出现毛孔扩张。再加上外界气候忽冷忽热，出汗后脱衣更容易着凉，引起呼吸道疾病。
儿童发生性早熟的情况 儿童性早熟有哪些危害
儿童性早熟有哪些危害？
大家知道儿童为什么会发生性早熟的情况吗?其实如果儿童能够在平时的饮食生活中注意一下那么就可以远离性早熟的症状，但是现在儿童产生性早熟的几率越来越高，弄得大家都无法控制，那么儿童早熟究竟有哪些危害呢?会产生什么影响呢?下面来一起看一下吧!
1、肿瘤征兆。
有些性早熟是由于体内出现肿瘤，这些肿瘤能分泌类似性激素的物质，有时候在肿瘤还较小时，它分泌的性激素的量已经很大，足以引起性发育，所以有性早熟的患儿一定要及时看医生，及早进行诊治。
2、不长个儿。
特发性性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止。
一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长约5厘米左右，所以，性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。
3、心理障碍。
性早熟儿童虽然性征发育提前，但心理、智力发育水平仍为实际年龄水平，过早的性征出现和生殖器官发育会导致未成熟孩子产生心理障碍。
尤其是看到自己与周围人不同的性状特征极易引起孩子的自卑的心理，这种心理，很可能在其成年后都留有遗症。
4、影响学习。
应该说，性征的出现和生殖器官的发育肯定会使孩子分心，尤其是女生，过早来月经往往会令其感到不安、害羞和紧张。
同时，女孩身体发育过早，没有能力处理好月经给生活带来的影响，加之由于生理和心理发展的不平衡，也给生活带来了诸多不便，这势必会影响孩子的读书学习。
5、性行为提前。
性早熟儿童的心理发育与身体发育极不匹配，加上患者生理年龄小、社会阅历浅、自控能力差，容易导致其性行为提前，从而引发怀孕和性疾病传播的危险。
补钙排骨汤 促进儿童发育
排骨汤是一种很好的补钙的一道菜，大家可以学一下下面的做法。
排骨补钙汤
是一种很好的补钙的一道菜，大家可以学一下下面的做法。
简介:
适合1岁以上的宝宝食用
材料:
番茄1个，玉米1根，小排骨150g，盐3g
做法:
玉米切成5cm小段、番茄切块，备用。小排骨用沸水煮一下捞出，用冷水将小排骨冲干净，再放入开水中用小火煮20分钟。
放入切成小段的玉米，与排骨同煮20分钟。
最后，放入切好块的番茄，再慢慢加热10分钟至番茄变软，加入盐调味后离火，稍稍放凉后即可食用。
补钙排骨汤的功效：
排骨骨头里面富含钙质，可以提供人体大量钙质。所以对于儿童生长发育时期，可以多喝一点这种汤类。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
性早熟的症状和危害有哪些 如何区分性早熟与发育提前
于宝生说，比如到了医院，需要给孩子的性腺发育评等级，看性腺到底发育到何种程度了。于宝生告诉记者，即使是性早熟，家长也不要太着急，要跟踪随访，有的发育进展慢的，无需治疗。性早熟的危害有3方面专家告诉记者，如果孩子确定是性早熟，那么可能会对孩子健康带来三种影响。
-
儿童性早熟症状与危害
首先需要明确性早熟是一种非常常见的儿童内分泌性的疾病，主要就是提前发育的性器官或者第二性征等等。第二性征主要包括乳房发育、阴毛、腋毛的出现、身高体重的迅速增长、外生殖器官的发育等等，在男孩和女孩当中都有可能会出现，一般女孩比较多见一些。出现性早熟的情况主要就是女孩在八岁以前，男孩在十岁以前出现第二性征的发育，女孩在十岁前出现月经来潮就可以考虑为性早熟的情况；男孩在十岁以前出现性器官的发育，也可以诊
-
儿童性早熟看什么科室
首先需要明确性早熟的主要表现，就是在儿童在八岁，或者男孩儿在十岁之前出现第二性征的发育就可以考虑有性早熟的可能，女孩儿通常要比男孩儿发育的早两年左右，所以女孩在八岁以前出现第二性征，男孩在十岁以前出现第二性征都考虑有性早熟的可能。第二性征主要包括阴毛，腋毛，女孩可以有乳房的发育，月经的初潮，男孩可以有喉结的发育或者性器官的发育等，出现性早熟的时候需要及时的去医院进行治疗。绝大多数情况下主要的原因是
-
8岁胸部发育是性早熟吗
8岁胸部发育是一般是性早熟。常见的原因一般有饮食、疾病、药物。1、饮食：食用过多炸鸡、薯条等油炸食品，可能使多余热量聚积在体内形成多余脂肪，影响激素分泌，导致性早熟。市面上家禽类在饲养过程中可能使用催熟剂等促进家禽生长，过多食用家禽的肉也可能导致摄入过量生长激素类物质导致性成熟，应注意改善饮食结构。2、疾病：部分先天发育异常，或患有疾病，导致垂体分泌旺盛，机体雌激素分泌过多，可能出现性早熟的情况，
-
儿童室性早搏需要治疗吗
儿童室性早搏是否需要治疗，要结合患儿的病情来分析，应该及时的做相应的检查，看看是否有器质性的心脏病变或者结构性的心脏病变，再一个看看早搏有没有对心脏功能造成影响，像有器质性心脏病变的或者是造成了心脏的扩大的，都应该积极的进行治疗，而且越早治疗越容易控制病情的发展，一般通过24小时动态心电图和心脏彩超都能够来检查清楚。如果是没有明显的器质性病变或者是没有对性功能造成影响，一般都是不需要特殊处理的，只
-
儿童性早熟是什么原因引起的
引起儿童性早熟有很多的原因：1、饮食不当，进食大量的富含激素的食物如炸鸡等。2、遗传因素。3、外界刺激如药物，毒物，辐射等刺激。建议平时注意多让孩子休息，同时保证良好的心理状态，避免压力过大，平时注意保证充分的营养，适当多喝点水，可以适当晒晒太阳，同时不要吃太多的垃圾食品和零食，这些可以适当预防性早熟。
-
10岁女生胸部发育算不算性早熟
10岁女生胸部发育不算性早熟。10岁女生胸部发育并不算是性早熟，属于正常的发育过程。因为是女生的青春发育期，也就是从九到十二岁开始的，但也会有比较特殊的情况，比如有的女生发育期偏早，有的女生发育期偏晚，女生如果在八岁以前胸部发育或出现白带等情况的话，就可以称之为性早熟，这种情况就要及时的查明具体原因，尽早的发现原因，就能尽早的采取相关的治疗。女生如果在十岁出现胸部发育的情况，也不要过于着急，这是一
-
六一关注儿童健康 孩子吃五食物性早熟
以下五类食品易导致儿童的性早熟，家长们一定要注意了。3、油炸类食品特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，性早熟的可能性是普通儿童的2.5倍。
-
孩子发育期长不高？原来是性早熟在作怪
孩子性早熟怎么办原因很简单，孩子长得早多半是性早熟闹的。性早熟是发育异常的一种表现，其特征为过早出现性征并发育成熟。一般认为，女孩8周岁前，男孩9周岁前出现性征，或者女孩在10周岁以前出现月经都属性早熟。所以家长一旦发现这种情况，就要及时到医院检查，并通过测骨龄确认孩子的生长发育潜力和性成熟的趋势。吃得营养、加强运动固然很重要，防范孩子出现性早熟也忽视不得。
-
抑制性早熟药物会影响孩子正常发育吗
抑制性早熟的药物只是暂停或者延缓目前的发育，因为发育越早，结束的就越早，孩子的最终身高就会偏低，对远期的生长发育只有好处，没有影响的。男孩在9岁前出现睾丸增大，女孩在8岁前出现乳房发育等症状时就要考虑性早熟，应该完善性激素、生长激素、骨龄等检查。如果确诊是真性性早熟，应该在医师指导下使用抑制性早熟的药物，以免早发育对远期的一系列影响。
-
赖氨酸磷酸氢钙颗粒促进儿童发育的原理
赖氨酸磷酸氢钙颗粒，含有赖氨酸和磷酸氢钙的成份，赖氨酸能刺激生长激素的分泌和合成，磷酸氢钙能够钙、磷同补，保证骨骼健康，药物可以有效促进儿童生长发育。儿童生长发育期，每天夜间，人的小丘脑会大量分泌生长激素进入血液，生长激素刺激骨膜，使得骨骼对于营养的吸收率增加，大量的营养元素得以有效的进入骨骼内部，钙元素与磷元素结合，形成骨小梁单元，逐渐堆积，促进了骨骼拉长，儿童得以生长。赖氨酸磷酸氢钙颗粒的钙源
-
妈妈要切记！这五种原因易导致儿童性早熟
像雪蛤、冬虫夏草、人参，里面的促性腺素含量较高，对于围青春期的孩子，容易诱发性早熟，家长不要认为这些是补品而让孩子长期服用。其实，牛初乳即是刚生完牛宝宝的牛妈妈头一周的乳汁，里面的促性腺素含量极高，对于接近青春期的孩子而言，身体较为敏感，长期大量服用容易提早进入青春期。
-
五食物易致儿童性早熟 油炸食品反季水果
今天就为家长们揭晓容易致孩子性早熟的五大常见食物。因此，需要纠正孩子的饮食习惯，避免孩子过多进食禽类的颈部。然而，对于反季节水果对于幼儿却有可能是一种伤害。对于幼儿，家长通过给其进食适当的水果从而补充维生素等，这本来是一件好事情，但是需要注意的是要吃应季的水果。
-
化妆品别乱放！儿童使用成人化妆品可致性早熟
成人化妆品可致儿童性早熟儿童的皮肤幼嫩，对外界的刺激非常敏感，因此若使用成人化妆品不但会出现皮肤过敏现象，长期使用还可导致儿童性早熟现象发生。因此儿童应使用儿童专用化妆品。医生提醒，现在一些化妆品里添加了糖皮质激素或雌激素，儿童长期使用这类化妆品，轻则可能引起激素依赖性皮炎，重则可致儿童生长发育早熟。婴儿化妆品原料比成人化妆品原料要贵1倍。
-
儿童性早熟的原因是什么 原来开灯睡觉伤害这么大！
导致儿童性早熟：经常开灯睡觉虽然目前还没有对这个说法有明确性的，但是晚上的高质量睡眠是通过夜间垂体分泌足量的生长激素来保证的，而且开灯的时间长，是会对内分泌激素产生一定的影响的，有可能会造成性腺激素的分泌而导致性早熟。所以还是建议儿童睡觉时候还是关灯的好。
