导读： 如何在冬天保养嘴唇 1、绵白糖保养 2、凡士林保养 3、维E保养 4、白开水保养 5、不要去舔嘴唇
冬天天气的原因，不少人都发现自己的嘴唇比较干燥、甚至有脱皮的现象。其实除了涂抹润唇膏外，还有其他的保养方式哦。那冬季嘴唇干燥怎么办？下面为大家整理5个小妙招，一起来看看吧。
如何在冬天保养嘴唇
1、绵白糖保养
白糖每家都会有，方法也超级简单，先用热毛巾温敷嘴唇一会，然后用干棉签沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。记得一定用绵白糖，如果颗粒太大，嘴唇会痛。
2、凡士林保养
用热毛巾热敷嘴唇三分钟左右，涂上凡士林，剪一块比嘴辰略大的保鲜膜盖在嘴唇上，五分钟后洗去凡士林，最后涂上润唇膏，能有效去除角质。
3、维E保养
维E一颗，少许盐和蜂蜜，兑匀。用棉签沾在嘴唇上，来回轻轻擦，待完全吸收后，用清水清洁，涂上润唇膏，效果是去角质加滋润。坚持几天，会发现嘴唇水水润润的。
4、白开水保养
白开水能及时给你嘴唇增添湿润。你是不是会经常感觉口干了的时候，也是嘴唇变燥的时候，这时候表示你缺水严重哦，要补水了，所以不要等到嘴唇发出缺水信号，你才去喝水，平时保持充足的水份，你的嘴唇也会长得很粉嫩。
5、不要去舔嘴唇
除此之外，很多人喜欢用舌头添干燥的嘴唇，牙齿去咬唇，用手去撕嘴唇的死皮，这样会加重干裂症状，严重还会发炎，所以平时千万不要去舔嘴唇，再干都不要，越舔只会越干裂。
如何在冬天保养嘴唇 五个小妙招送给你
绵白糖保养：
白糖每家都会有，方法也超级简单，先用热毛巾温敷嘴唇一会，然后用干棉签沾白糖在嘴唇上擦，保持直到糖融化。记得一定用绵白糖，如果颗粒太大，嘴唇会痛哦。
凡士林保养：
还是用热毛巾热敷嘴唇三分钟左右，涂上凡士林，剪一块比嘴辰略大的保鲜膜盖在嘴唇上，五分钟后洗去凡士林，最后涂上润唇膏，能有效去除角质。
维E保养：
维E一颗，少许盐和蜂蜜，兑匀。用棉签沾在嘴唇上，来回轻轻擦，待完全吸收后，用清水清洁，涂上润唇膏，效果是去角质加滋润。坚持几天，会发现嘴唇水水润润的哦。
白开水保养：
不要小看这白开水哦，它能及时给你嘴唇增添湿润。你是不是会经常感觉口干了的时候，也是嘴唇变燥的时候，这时候表示你缺水严重哦，要补水了，所以不要等到嘴唇发出缺水信号，你才去喝水，平时保持充足的水份，你的嘴唇也会长得很粉嫩哟。
不要去舔嘴唇：
除此之外，很多人喜欢用舌头添干燥的嘴唇，牙齿去咬唇，用手去撕嘴唇的死皮，这样会加重干裂症状，严重还会发炎，所以平时千万不要去舔嘴唇，再干都不要，越舔只会越干裂。
老年人如何在冬季保养肾气
保养肾气
中医教老人保养肾气
《内经·素问》中就阐述了人体衰老的原因在于“肾气衰，精气亏”。认为“肾气有余，气脉常通”是延年益寿的首要条件。肾属冬，其气寒，主藏，故冬天正是保养肾气的最佳季节。
一、是要经常按摩足三里穴。每日两次，每次数十下。可疏通带脉，增强肾脏的功能。
二、是注意饮水。日常生活中，除一日三餐外，每天饮水应保持在1500至2000毫升为宜。
三、是要节制性生活。《寿世保元》中说：“精乃肾之宝”，冬季养生应节制性生活，以免伤其肾精。
四、是膳食宜清淡。尤其是患有高血压或高血压家族史的人，菜肴不可太咸，一般以每人每日6克食盐为宜。
五、是要适当进补。补肾应针对肾阴、肾阳虚衰的不同情况而采取相应的方法。肾阴虚者宜选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等;肾阳虚者，宜进补鹿茸、肉桂、肉苁蓉、羊肉等。
六、是慎用药物。对肾有损害的药物如磺胺类、卡那霉素、链霉素应慎重选用;患病时，要在医生指导下，选用对肾损害小的药物，以免损害肾功能。
七、是要注意腰部保暖。寒冷季节要注意腰部的保暖，以免风寒侵袭。
八、是及时治疗。发现眼睑浮肿、腰痛、腰酸、尿频、尿急、尿痛或不明原因的发热时，应及时去医院诊断治疗。
我们今天介绍的养生方，对保养肾气都是有帮助的，老人可以来试试。小编提示老人肾气不足就会引发一系列的健康问题，甚至会使肾脏出现疾病困扰。所以，老人在冬季养生时，一定要做好对肾脏的保护，积极保养肾气。
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