导读： 末梢循环不良 长期暴露在寒冷环境 缺乏运动 多运动 生姜，西瓜皮，黄瓜蒂 山楂，生姜，萝卜 低、高温水泡 擦药
末梢循环不良
冻疮多是因为末梢循环不良引起的，再结合寒冷，温度骤降等天气，直接导致血管末梢循环障碍。
长期暴露在寒冷环境
冻疮常常长在手脚，面部，耳垂处，这些部位都是长期暴露在寒冷环境中的位置，比较容易引起冻疮的发生。
缺乏运动
现在很多人都懒得运动，而且常常玩电脑。握着鼠标很长时间。这样手脚长期不动，更不利于血液循环，那就容易导致长出冻疮了。
多运动
冻疮是因为缺乏运动而产生，对应的措施那就是多运动。常常跑跑步，跳跳绳，不仅促进血液循环，而且又能让身体产热，就不会生冻疮了。即使不做大幅度的运动，也可以多搓搓手，动动脚，自然也能起到效果。
生姜，西瓜皮，黄瓜蒂
夏天的时候，可以经常用生姜，西瓜皮，黄瓜蒂等反复擦拭手，或者其他你常生冻疮的位置，可以预防冬天生冻疮。
山楂，生姜，萝卜
当你已经生出了冻疮，可以将山楂，生姜捣碎，敷在长冻疮的位置。萝卜也可以有同样的效果，只需切片，放在火上烘烤，加热，然后也敷在长冻疮处，有治疗的效果。
低、高温水泡
准备一盆高温的水和一盆高温度的水，然后先浸泡在低温的水中，再浸泡在高温度的水，如此反复，可以使血管不断地收缩和舒张，使其血管的功能增强，不易于长冻疮。
擦药
最后一种就是死方法，擦药膏。冻疮其实也算是一种皮肤病，买些具有针对性的冻疮膏，擦个几个，很快就能恢复。但是也要保证多搓动手脚，这样不要复发。
冬天长冻疮是什么原因
在寒冷的冬天，很多人都包裹的很严实。即使带上手套，抹上护手霜，还是会长冻疮。如果没有及时护理，变会出现溃烂。究竟是什么原因导致冬天长冻疮的呢？下面就来告诉你冬天长冻疮是什么原因。
冬天长冻疮是什么原因
1、末梢循环不良
冻疮多是因为末梢循环不良引起的，再结合寒冷，温度骤降等天气，直接导致血管末梢循环障碍。
2、长期暴露在寒冷环境
冻疮常常长在手脚，面部，耳垂处，这些部位都是长期暴露在寒冷环境中的位置，比较容易引起冻疮的发生。
3、缺乏运动
现在很多人都懒得运动，而且常常玩电脑。握着鼠标很长时间。这样手脚长期不动，更不利于血液循环，那就容易导致长出冻疮了。
4、生姜，西瓜皮，黄瓜蒂
夏天的时候，可以经常用生姜，西瓜皮，黄瓜蒂等反复擦拭手，或者其他你常生冻疮的位置，可以预防冬天生冻疮。
5、山楂，生姜，萝卜
当你已经生出了冻疮，可以将山楂，生姜捣碎，敷在长冻疮的位置。萝卜也可以有同样的效果，只需切片，放在火上烘烤，加热，然后也敷在长冻疮处，有治疗的效果。
6、低、高温水泡
准备一盆高温的水和一盆高温度的水，然后先浸泡在低温的水中，再浸泡在高温度的水，如此反复，可以使血管不断地收缩和舒张，使其血管的功能增强，不易于长冻疮。
7、擦药
最后一种就是死方法，擦药膏。冻疮其实也算是一种皮肤病，买些具有针对性的冻疮膏，擦个几个，很快就能恢复。但是也要保证多搓动手脚，这样不要复发。
冬天长冻疮怎么办
冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，虽然不是一种严重的疾病，但会影响工作、学习及休息，冻疮多因运动不足、局部潮湿、局部皮肤受压、气温寒暖突变、肥胖及营养不良等引起，那么如何根治冻疮顽疾呢？下面教大家几个简单的方法。
冬天长冻疮怎么办
1、冬季注意防寒保暖：
要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。2、经常摩擦双手：
特别是以前长过冻疮的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。3、偶尔使用冷水：
偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可促进局部血液循环，提高抗寒能力。4、选用热性食物：
如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。5、加强体育锻炼：
体育活动可加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。
6、穿衣宽松：
穿宽松舒适的衣服，如果脚上有冻疮，穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。7、避免吸烟：
吸烟可以引起皮肤血管收缩，影响微循环。8、避免长时间受寒：
如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。根治冻疮的方法
脚上长冻疮——用辣椒水泡脚
准备几个红辣椒，然后全部撕开，放在清水中烧煮，煮开以后让辣椒水放到温热，就用来泡脚，注意不要烫到脚了，泡到水快凉了就不要泡了。坚持使用这个方法可以有效的治愈脚上的冻疮，还可以起到一定的预防复发的作用。
脚上长冻疮——用白萝卜敷脚
脚上如果出现了冻疮，就将白萝卜切成厚片，然后放在火上烤热，烤热以后就用来敷在脚上的冻疮处，每天坚持敷热萝卜片，脚上的冻疮很快就可以消失。
脚上长冻疮——用姜汁涂脚
首先要准备充足的生姜，然后把生姜切成姜末，盛在容器里放在火上烤，知道生姜被烤出了姜汁，就用这个姜汁来涂抹脚上的冻疮，但是要先把姜汁放到温热，以防烫伤。每天使用这个方法，不用多久脚上的冻疮就好了。
脚上长冻疮——用老樟树叶泡脚
将老樟树的新鲜树叶和枝条洗净，晾干后一起捣烂，再放到锅里加少量的清水熬煮成较浓的樟树汁，将浓汁放到温热后，就用来泡脚，大概浸泡十至二十分钟即可。使用这个方法不太严重的冻疮几次就可以痊愈。
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温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。服、擦药物法有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊，每日擦2-3次。
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