注意脚部的保暖,穿厚一些的棉袜子,鞋子最好是选择加厚有绒的,棉鞋虽然样式不好看,但是保暖效果好。
如果是容易出脚汗的,则要多备几双鞋子替换着穿,不然捂得太热出了汗,会湿鞋,穿在脚上冷冰冰的只会加重冻疮的发作。已经湿冷了的鞋子要及时用烘鞋器烘干之后再穿。
刚刚有长冻疮的态势时,可以用电吹风对着患处吹一吹,让热风促进局部的血液循环,令症状得以缓解。
冻疮未破溃时,可以将生姜切片,在患处涂抹数分钟,或者煮生姜水泡脚,促进血液循环。如果不小心在挠痒的时候将表皮抓破了,应当涂抹一些红霉素软膏消炎,防止溃烂。
冬季脚上生冻疮咋整 四个方法拯救你
注意脚部的保暖,穿厚一些的棉袜子,鞋子最好是选择加厚有绒的,棉鞋虽然样式不好看,但是保暖效果好。
如果是容易出脚汗的,则要多备几双鞋子替换着穿,不然捂得太热出了汗,会湿鞋,穿在脚上冷冰冰的只会加重冻疮的发作。已经湿冷了的鞋子要及时用烘鞋器烘干之后再穿。
刚刚有长冻疮的态势时,可以用电吹风对着患处吹一吹,让热风促进局部的血液循环,令症状得以缓解。
冻疮未破溃时,可以将生姜切片,在患处涂抹数分钟,或者煮生姜水泡脚,促进血液循环。如果不小心在挠痒的时候将表皮抓破了,应当涂抹一些红霉素软膏消炎,防止溃烂。
冬季长冻疮怎么办 教你3个方法预防冻疮
一、根治冻疮的方法:
冻疮是冬天的常见病,冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害,尤其是手上特别容易长冻疮,那么冬季手上长冻疮该怎么办呢?根治冻疮的方法有哪些呢?下面小编给大家介绍根治冻疮的方法和治疗冻疮的注意事项,大家可要牢记。
1.服、擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以增强机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次。中药治疗可内服“养荣汤”:当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 18克 鸡血藤30克,煎水内服。
2.温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3.体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼,如练、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
二、治疗冻疮的注意事项:
1.积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复。也可预防冻疮新发;
2.寒冷季节注意防寒保暖;
3.衣服鞋袜宜宽松干燥;
4.年年复发者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力;
5.冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂;
6.每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
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