导读: 茉莉花茶——提神解郁 薄荷茶——散热解毒 枸杞茶——滋阴明目 百合枣仁茶——宁神助眠春饮花茶 养生美容
熏衣草柠檬茶——利尿促消化
熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效,而柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒,柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5—10分钟即可。
茉莉花茶——提神解郁
在中医理论中,茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用,并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。
薄荷茶——散热解毒
薄荷茶一直被用于提神,薄荷性味辛凉,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
枸杞茶——滋阴明目
经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳,平时可以用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。
百合枣仁茶——宁神助眠
经常失眠多梦、浅睡易醒的人们,在春季可以喝百合枣仁茶,不仅能宁神助眠,还具有美容养颜的功效。百合、枣仁都是常用助眠药材,与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍,能让助眠效果加倍。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶,能缩短入眠时间,能提高睡眠质量。
花茶是我国特有的茶类,古人曾写有诗:“香花调意趣,清茗长精神”,表明饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。
春季推荐5款养生美容花草茶
春饮花茶 养生美容
熏衣草柠檬茶——利尿促消化
熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效,而柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒,柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5—10分钟即可。
茉莉花茶——提神解郁
在中医理论中,茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用,并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。
薄荷茶——散热解毒
薄荷茶一直被用于提神,薄荷性味辛凉,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
枸杞茶——滋阴明目
经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳,平时可以用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。
百合枣仁茶——宁神助眠
经常失眠多梦、浅睡易醒的人们,在春季可以喝百合枣仁茶,不仅能宁神助眠,还具有美容养颜的功效。百合、枣仁都是常用助眠药材,与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍,能让助眠效果加倍。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶,能缩短入眠时间,能提高睡眠质量。
花茶是我国特有的茶类,古人曾写有诗:“香花调意趣,清茗长精神”,表明饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。
秋季养生喝什么好? 推荐六款益脾健胃的好茶
推荐六款益脾健胃的好茶
1、盐茶
茶叶3克,食盐1克,用开水冲泡5分钟后饮用,每日分服4~6次,可明目消炎、化痰降火,适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。
2、姜茶
茶叶5克,生姜10片,共煎汁,饭后饮用。有发汗解表、温肺止咳功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果好。
3、糖茶
茶叶2克,红糖10克,开水冲泡饮用,每日饭后一杯,有和胃暖脾、补中益气之效。可用于大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等。
4、蜜茶
茶叶3克,开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜3毫升,隔半小时服2次。有止渴养血、润肺益肾之功,适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。
5、柿茶
茶叶3克,冰糖5克,将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服,可理气化痰、益脾健胃,最适合肺结核患者饮。
6、醋茶
茶叶3克,陈醋2毫升,先用开水冲泡茶,5分钟后加醋饮用,每天饮3次,有利胃止泻镇痛之效。
以上介绍六款益脾健胃的茶,你们是不是已经谨记于心了呢?如果还需要了解更多的话,请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康,生活愉快。
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