导读： 如何通过中药缩阴呢？>>>>> 小编推荐： 点击查看古代女人的常用缩阴秘方>>>>> 小编推荐： 查看更多成功缩阴案例>>>>> 小编推荐：
缩阴术，就是女性为提高夫妻性生活质量的缩阴方法。在古代,没有缩阴手术、缩阴产品或是器械之类的,但是古代女人也缩阴,而且还有自己一套非常管用的缩阴秘方。
古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈。但是在闺房秘术上却是毫不含糊，在女子出嫁前，必有家里的长辈教习房中术，其中也包括了取悦夫君的缩阴秘方。古代人也是非常具有智慧的，在中医的基础上坚持两种缩阴方法：缩阴功和中药缩阴。缩阴功就是一种缩阴气功，与现代的缩阴运动异曲同工。但是古代女子喜静，练习气功的自然不多。所以她们更愿意通过药材和药膳来达到缩阴的目的，即中药缩阴。
如何通过中药缩阴呢？>>>>>
小编推荐：
女性健康路标-宫颈怎样摆脱宫颈糜烂
黎姿喜得凤女二胎揭秘她产后修身秘籍
低胸白裙性感亮相 揭巩新亮丰胸秘籍
晴川变身胸器女引争议杨幂回应隆胸传言
关于古代女子中药缩阴还有个经典的故事。夏姬是个少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就与庶兄公子蛮私通，不到三年公子蛮猝死。她便嫁给夏御叔，在新婚之夜夏御叔发现她没有落红便有所怀疑，但是因为夏姬貌美无双，更是不愿多想，无暇深究。婚后不久夏姬便生了个白白胖胖的儿子，但是没过多久，夫君夏御叔壮年早逝，有人说夏姬就是个狐狸精，夏御叔就是死在她的“采阳补阴”之术上。自此，夏姬变成了一个寂寞的寡妇，独守空房，坐等枯灯。这故事被人称之为“采阳补阴”，后人不以为然。说得简单点，只不过是夏姬在缩阴方面有自己独到的一套罢了，能让男人为之欲罢不能。
点击查看古代女人的常用缩阴秘方>>>>>
小编推荐：
女性健康路标-宫颈怎样摆脱宫颈糜烂
黎姿喜得凤女二胎揭秘她产后修身秘籍
低胸白裙性感亮相 揭巩新亮丰胸秘籍
晴川变身胸器女引争议杨幂回应隆胸传言
年过40的夏姬并没有一丝衰老的痕迹，肤如凝脂，眸似秋水，妩媚动人，在机缘巧合下又先后结识了两名年轻男子：孔宁与仪行父，他二人无意间窥见夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是个省事的主，没过多久便私通上了。夏姬年过40还生过孩子，但是却还能够如此令男人痴迷，并不是靠美貌就能做到的。当然，夏姬也并不是众人口中的狐狸精，而是她有偏方可以让私处紧窄如少女般，更能让自己容光焕发，年轻貌美。
经过多年的科学实验研究并多次翻阅典籍，专家终于发现了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、贞节树油、薰衣草精油、当归油、蛇床子等。其中，蛇床子能够温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫、对于宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛、妇人阴痒、阴道炎症等具有明显的功效。
查看更多成功缩阴案例>>>>>
小编推荐：
女性健康路标-宫颈怎样摆脱宫颈糜烂
黎姿喜得凤女二胎揭秘她产后修身秘籍
低胸白裙性感亮相 揭巩新亮丰胸秘籍
晴川变身胸器女引争议杨幂回应隆胸传言
揭秘古代宫廷中八大养生秘方
秘方一：经络养生
经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以错聂庋堀保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作牾肟甘道为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。
秘方二：进补养生
传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。
秘方三：固精养生
中医认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。
秘方四：饮食养生
中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。
秘方五：顺时养生
中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延坎怙醣秸年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五罂滩霸蓑味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。
秘方六：排毒养生
中医认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六淫，伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”，因此提出以“排毒”来保全真气的养生之道。
秘方七：静神养生
静神在传统养生学中占有重要地位。中医认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
秘方八：修身养生
凡追求健康长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。
静坐可延寿 中医祖传的十个长寿秘方推荐
起床后排便
中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时候，要养成早起排便的习惯。如果不能早起，大肠就无法很好地完成排浊功能，毒素会停留在体内而引发便秘、痤疮等疾病。上午7至9时是阳气最旺的时候，吃早餐也是最易消化。一顿优质的早餐可以让人思考敏锐，反应灵活，提高记忆力和工作效率，且不容易发胖。
多吃谷物
《内经》早就指出“五谷为养，五菜为充，五畜为益，五果为助” 的膳食结构。谷类是滋养身体的主要食物，肉类是补益身体的食物，蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类而以蔬果取代，会使营养失去平衡，因而损伤脾胃、肝肾功能。
根据体质吃药膳
不同的食疗适合不同的体质，不可滥补。如阴虚体质，就用滋阴食物（海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等）与中药（北沙参、玉竹、西洋参、麦冬、黄精、百合、玉竹、石斛、山药、地黄等）作为食疗。如果用温热的食疗（如十全大补鸡汤），就会加重阴虚，反而降低免疫力而出现咽痛、口疮等。但有外感伤风咳嗽，皮肤化脓者不可进补。
每天运动30分钟
运动最好的时间是上午，可增长体内的阳气，提高机体免疫功能。运动要视个人的体质、年龄而定，不可过量；宜选择运动量较小或适中的运动方式，如散步、慢跑、打太极拳、练气功等。每天运动30分钟可以预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、抑郁症等疾病。
戒烟酒
抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中四十几种会致癌。戒除吸烟，不仅对自己健康有利，也是对家人爱的表现。过量饮酒则易引起酒精性肝病等。
掌握好室内温度
居住环境需要空气流通，使用空调时，将空调温度控制在26摄氏度即可，环保节能的同时，对身体机能的调节也有好处。呆在空调房中，身体不要直接对着风口长时间吹，老年人和有关节疾病的人最好穿长裤，或者带上护膝。
经常静坐
长时期的压力容易出现抑郁、焦虑、紧张的状态，以致耗伤精气，损害心神，早衰多病。所以保持畅达乐观的心情，争取时间宁心静坐，使大脑得以充分休息。当情绪不佳时，可对亲朋好友倾吐苦闷，或参加社区活动，使不良情绪释放，缓解心理压力。
培养爱好
在工作、学习之余，应积极培养一些爱好，如听音乐、浇花养鱼、绘画练字等，以振奋精神，增添生活乐趣；多与大自然亲近，可减轻压力。
早晚梳头
中国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是长寿的重要措施。勤梳头可疏通血脉，有助于脑部血液循环，增强记忆力及中枢神经系统的平衡协调功能，也有利于降低高血压、预防脱发、脑血管疾病如失智症、中风、帕金森症等。
睡前泡脚及按揉穴位
泡脚又称足浴，可在水中加上一些药物（姜汁、米酒、醋、艾叶等），能对一些疾病起到辅助治疗的作用，是中医外治法的一种方式。泡脚的容器、水量、水温、时间等都有要求。一般只用热水保健泡脚可选择电子足浴盆。如果用药物泡脚，则以木桶为佳。时间通常为10至30分钟左右，以觉周身微热，后背感觉有点潮湿，或额头微 出汗效果最佳，如果大汗淋漓则容易造成头晕虚脱。泡脚时可按揉足三里穴、脚心和脚趾。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
中医秘方 可以美容的药酒
为大家介绍两种美容养颜的绝佳药酒：酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。将药捣碎，置于净器中，用醇酒1.5公斤浸之，密封7天后开取，去渣。
-
中医治疗甲亢的特效秘方
中医治疗甲亢没有特效的秘方，现在没有严格的中医学证据支持中医治疗甲亢，中医里有些药方可以起到抑制甲亢的作用，如海藻玉壶汤、消瘰丸和当归六黄汤等，需严格按照医生的指导服用。1、海藻玉壶汤：以海藻和海带为主，再辅以青皮、陈皮、贝母、连翘、昆布和甘草等。此药可以化痰消肿，对甲状腺激素的分泌有抑制作用。2、消瘰丸：以贝母、牡蛎和玄参为主，其能化痰解气和消肿化瘀，能有效的抑制甲亢的发展，并可以调理气血。3、
-
失传的古埃及艳后美容秘方
牛奶+面粉=优质面膜牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，假如你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；假如你在20与40岁这个年龄段之间，就不必对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而往脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。食盐+牛奶=离别皮屑牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效往掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，
-
老中医：长寿饮食的10大秘方
从长寿老人的体质看，他们很少有高血压和动脉硬化，这与他们把吃玉米当成主食密切相关。吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，会引起动脉粥样硬化和危害心脑血管，并增加肝、肾负担。六、偏爱红薯吃红薯是长寿老人的一大喜好。由此可见，红薯不愧为长寿老人的饮食一宝。研究表明，胡萝卜能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉硬化所需的各种营养成分。
-
老中医长寿的泡脚秘方 你以前真的会泡脚吗
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。当然，目前清除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循环系统，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中风、梗塞的患者可彻底解决，因血管堵塞引起的问题，都可使用。
-
补血要怎么吃 这些偏方竟是古人传下来的的补血秘方
当归黄芪补血是中医的经典方，一般黄芪和当归两味药以5∶1比分组成，临床上主要用于严重贫血、气虚的病人。
-
中药美容功效 4大古代养颜美容秘方
所谓一白遮三丑,中医遵循的是先排毒，后调理，再滋养的理论达到自然健康美白的目的，下面小编为你介绍4大古代养颜美容秘方，让你不用花太多金钱就能收获美丽。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。可去除肌肤湿气，消除炎症，预防粉刺及痘痘，中医认为，牡丹皮味苦、辛，性微寒，有清热凉血、活血化瘀的功效，常用于治疗粉刺等。
-
夏季宜养心 中医夏季养生的独门秘方
中医讲究四时养生，因此夏季养生也有自己的独门秘方。在夏季，与养生关系最密切的脏腑就是心，夏季宜养心。中医认为，一年之中，心与夏天的关系最大。适当出汗可养心记者：夏季如何顺应自然养心？
-
Gaga被指太胖很受伤 中医揭健康瘦身秘方
近日，美国著名歌手LadyGaga被指责太胖身材狂走样，对此，她本人在采访中表示不公平，因为同样身为歌手的阿黛尔比她还胖，怎么就没有人说她呢!近日，Gaga在对话《StylistUK》时，她提到了另一位身材丰满的女歌手阿黛尔。而对于追求苗条身材又担心健康问题的肥胖人群来说，中医减肥无疑是较为安全合适的选择。自己会尽快恢复身材重塑自信。
-
141岁的古代医学家孙思邈留下来的10个养生秘籍
孙思邈留下的10个养生方法孙思邈是隋唐时期著名的医学家，也是杰出的医药学家和养生家，相传活了141岁。而孙思邈的养生之道说来虽然简单，但如能长期坚持下去必然有效。第四个养生方法，叫漱玉津。揉的范围由小到大，共做36下。吸气时，将肛门的肌肉收紧。第十个养生方法是，常搓脚。
-
梳头也可以养生？传统中医告诉你“梳”的秘密
也可用指甲侧缝左右梳理，效果一样。最后要说的一点是不管是手指还是木梳，在使用之前都应尽量保持清洁，以免细菌感染到头皮，最后达不到保健养身的目的，反倒然来疾病。
-
揭秘牙龈出血的六大原因 推荐中药小验方
牙龈出血的六大原因：牙龈出血原因一：牙龈出血、牙齿疼痛、牙龈溢脓，或兼有眼底出血，或伴有心脑血管病变，尿糖或血糖阳性者。牙龈出血原因二：牙龈出血，或鼻出血、皮肤粘膜出血或内脏出血、发热、贫血、肝脾肿大、淋巴结肿大，或有头痛、呕吐、胸痛、骨骼和关节痛。牙龈出血原因三：牙龈组织红肿、出血、灼痛。
-
三款保养肌肤神奇秘方中医内服古方除斑美白抗衰老
三款保养肌肤神奇秘方中医内服古方除斑美白抗衰老美白嫩肤是我们生活中不可缺少的一个话题，特别是对于爱美的女性朋友们来说，一白遮三丑的理念已经在心中根深蒂固，都想要自己能够拥有白嫩的肌肤，其实现在各种各样的美白方法是越来越多了，更有人为了想要美白去打美白针，其实想要美白嫩肤我们利用中医一样可以，今天小编就给大家带来了中医内服古方，三款可以帮助我们保养肌肤的神奇秘方。1.白
-
三款保养肌肤神奇秘方 中医内服古方除斑美白抗衰老
三款保养肌肤神奇秘方中医内服古方除斑美白抗衰老美白嫩肤是我们生活中不可缺少的一个话题，特别是对于爱美的女性朋友们来说，一白遮三丑的理念已经在心中根深蒂固，都想要自己能够拥有白嫩的肌肤，其实现在各种各样的美白方法是
-
三款保养肌肤神奇秘方 中医内服古方除斑美白抗衰老
这款古方当中用到的白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，自古就是治疗皮肤病的一款良药。
