导读: 首先,辨寒热。 其次,辨虚实。 最后,辨气血。
现在很多人都受胃病困扰,大部分人都是工作忙出来的,由于饮食不规律,作息不规律,引发胃病,胃病特别难受,有损身体健康,所以有胃病的朋友一定要注意了,别不在意,以为忍忍就好了,这是大错特错的。那么如何才能有效治疗胃病呢?遭遇胃疼、胃胀、烧心等毛病的人须注意,养胃不可一把抓,而要根据自身特点,分清寒热虚实,对症下药。下面就跟小编一起来看看对症治胃病的方法,让你彻底远离胃病。
首先,辨寒热。
很多人的胃疼与“寒凉”刺激有关,如受凉或吃大量生冷食物等;或者平时就怕冷、冬季四肢冰凉、胃口不好等。发作时喜温喜暖,有时伴脘腹胀满、舌苔白、口中泛清水等症。这种情况一般属于寒邪犯胃,调理重在温胃散寒,生活中要注意温补暖胃,少吃生冷食物等。如果平时喜食辛辣、油腻食物,经常口干、口苦、大便干燥,泛酸水时有灼热感,则多属胃热疼痛,重在清除胃肠湿热,日常饮食尽量清淡,少吃羊肉等热性食物和滋补类药物。
其次,辨虚实。
一般来说,老胃病患者、体质较虚弱者,或老年人的胃疼多属于虚证。常以胃部隐痛为主,反复迁延,喜温喜按,进食后有所缓解,有时伴体倦乏力、大便溏薄等症状。调理关键在于温中健脾,生活中要注意局部保暖,坚持少食多餐、充分咀嚼等原则。胃疼伴腹部胀满、脾气暴躁,大便干燥或排便黏滞不畅,疼痛部位相对固定,按压或进食后加剧者多为实证。调理上要清热泻胃,注意疏通气机,平常保持心情舒畅,规律生活作息等。
最后,辨气血。
在中医看来,胃疼还有“气血”之分。通常来说,初病在气,久病在血。以“气滞”引起的胃部不适,多数既胀且痛,以脘腹胀满为主,疼痛部位不固定,时而出现时而消失,调理要补中益气、疏肝和胃,饮食注意清淡、易消化,适当进行体育锻炼。而“血瘀”引起的胃疼则多为持续刺痛,疼痛部位较固定,有时伴舌质紫暗、呕血黑便等,治疗要活血化瘀,生活中尽量减少对胃肠道的刺激。
气虚体质的中医辨证 治疗气虚要对症下药
气虚体质的中医辨证
1、心气虚证
证候:心悸,胸闷,舌质淡,脉虚结代。
治则:益气养心。
主方:养心汤、七福饮。
常用药:人参、白术、炙甘草、黄芪、当归、川芎。
2、肺气虚证
证候:咳嗽无力,少气短息,动则益盛,痰液清稀,平素易感冒,舌淡苔白,脉弱。
治则:补益肺气。
主方:补肺汤、玉屏风散、生脉散。
常用药:党参、黄芪,淮山药、太子参、麦冬、白术、甘草、大枣、熟地、五味子。
3、脾胃气虚证
证候:饮食减少、食后胃脘不适、大便溏薄、面色萎黄,舌淡苔白,脉缓弱。
治则:健脾益气。
主方:四君子汤、参苓白术散。
常用药:党参、黄芪,淮山药、白扁豆、薏苡仁、麦冬、白术、甘草。
4、肾气虚证
证候:腰膝酸软,小便频数而清,白带清稀,舌淡苔白,脉沉细弱。
治则:益气补肾。
主方:肾气丸、大补元煎。
常用药:党参、熟地、生地、淮山药、枸杞、山茱萸、当归、炙甘草,菟丝子、益智仁。
治疗气虚的食物有这些
治疗心气虚的食物:花生、红枣、栗子、白菜等。
治疗肺气虚的食物:甘蔗、百合、山药、白木耳等。
治疗脾胃气虚的食物:高粱、鲫鱼、莲藕、羊肉等。
治疗肾气虚的食物:泥鳅、狗肉、鹌鹑、鸽肉等。
失眠要对症下药 不同病因不同药膳治疗
平常人们所谓失眠是指经常不能获得正常睡眠的一种病症。失眠对于身体健康的危害非常严重,不仅会使精神萎靡不振,还会影响各个器官的正常代谢。不寐的症状不一,轻者人寐困难,或寐而不酣,时寐时醒,醒后不能再寐,严重者可整夜不能人寐。不寐多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。中医常将不寐分为肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型,巧妙选用适当药粥调治,有良好效果。
(1)肝郁化火。
具体症状是,不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、口苦、胁痛、小便黄、大便秘结。可用龙胆竹叶粥治之:龙胆草10克,竹叶15克,白米100克。先水煎龙胆草、竹叶,过滤取汁,备用。白米加水煮粥,半熟后加入药汁,煮至米烂粥稠,加冰糖适量调味,代早餐服食。方中龙胆草主泻肝经实火,《本草正义》云:“龙胆草清泄肝胆有余之火,使不上炎。”竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥,可使肝火降,神自安,不寐愈。
(2)痰热内扰。
具体症状是,不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。可用竹沥粥治之:淡竹沥汁30克,粟米(即小米)100克。先煮米做粥,临熟下竹沥汁,搅匀,代早餐服食。竹沥甘寒滑润,能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦,定惊安神。小米性味甘凉,为治内热不寐的佳食。合而为粥,适用于痰热内扰的不寐,其效灵验。
(3)阴虚火旺。
其症状有心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。可用玄参百合粥治之:玄参15克,百合30克,合欢皮15克,粳米100克。先水煎上3味药,取汁,加米煮粥,晨起做早餐食之。玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之,使阴虚除,心火降,志得宁,眠亦酣。
(4)心脾两虚。
具体症状是:多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。可用莲子桂圆粥:莲子肉50克,桂圆肉30克,糯米60克。加水同煮成粥,做早餐食之。莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气,又能养心血而安神,《得配本草》言其“益脾胃,葆心血,润五脏,治不寐”。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐,颇有效验。
(5)心胆气虚。
具体症状是,不寐兼有心悸、多梦、易惊醒。可用酸枣仁粥治之:炒酸枣仁20克,牡蛎30克,龙骨30克,粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨,过滤取汁,备用。粳米加水煮粥,待半熟时加入药汁,再煮至粥稠,代早餐食。酸枣仁补益肝胆,滋养心脾,为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐,功效卓著。合而为方,有镇心、定志、安魂之功,故对心胆气虚之不寐,功效颇捷。
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