导读： 夏天光脚穿鞋最易伤皮肤 脚底去死皮要轻柔忌撕扯 足部护理别太频当心感染 四秒招养出夏日芊芊美足
足部是我们全身出油最少、最容易干燥粗硬的地方，脚底和脚跟最是容易积攒死皮。夏天气温高，足部又是人体汗腺最密集的地方，如果双脚被捂在鞋袜当中，容易滋生细菌，并产生异味。所以，很多女性在夏天里，都喜欢将芊芊玉足裸露在外，赤脚穿鞋很容易对皮肤造成伤害，一旦足部出现异常要及时就医。
夏天光脚穿鞋最易伤皮肤
夏天，双足直接在阳光下暴晒，很容易受伤。脚面的皮肤非常薄，对紫外线非常敏感，而涂抹防晒霜时往往又最易被忽略，没有得到良好，容易让脚“老”得更快。再则，脚面皮肤娇嫩，对外力摩擦耐受度并不高，一旦伤口被忽略，极易感染病菌。
足部的角质是身体最粗厚的地方，脚底直接与鞋子摩擦易生硬皮，导致角质变硬长茧。平时穿惯高跟鞋的脚还会因集中足尖，大脚趾容长出硬皮，喜欢穿窄头鞋、尖头鞋的人，大小脚趾容易因摩擦而长茧，而且大脚趾也可能因此变形和肿胀。
此外，足部肿瘤，尤其是脚面、脚底、脚趾间、脚趾甲下等部位的足部肿瘤，往往因为较少出现痛感，也很难被早期发现。
脚底去死皮要轻柔忌撕扯
很多人都喜欢撕扯脚茧，或者用剪刀、指甲刀去除老茧。这样做不仅容易造成修剪处皮肤不齐整，脚茧还容易变得更厚更硬。
对于很薄的脚茧，应当用温热的水泡脚，使角质层吸收水分变软、发白，再用轻而多孔的水浮石轻轻蹭掉脚茧。当脚部出现较厚的角质时，可以用温水浸泡足部后，用手轻柔地搓去脚底角化死皮，或者选用浮石、皮钳等工具进行清除。
如果脚上生出较厚的脚茧，影响了日常生活和行走，就应该找皮肤科医生或是正规的修脚师予以处理。他们会用消毒的手术刀或保险刀片逐层将脚茧削去。
足部护理别太频当心感染
许多爱美女士喜欢定期给脚底去皮，注意不要太过频繁，一般应以每月1次为宜。脚茧削去一段时间后，还会增生，过于频繁的修脚可刺激皮肤角质化，长茧的速度反而会更快。
每天适当做一些脚的按摩和护理，还可以给脚厚厚地涂上一层保湿效果好的润肤霜，这对软化脚茧很有好处。
角质层里没有神经和血管，不会造成流血和疼痛，对于不小心撕裂、出血的局部皮肤，要及时涂上75%的酒精或贴上创可贴，以免感染。很多修脚店是使用共用的刀具，它直接作用于人体皮肤与角质层，稍有不慎会因刺伤造成感染。
四秒招养出夏日芊芊美足
1、选择大小适合、透气性强的鞋子，尽量少穿高跟鞋、夹指拖鞋等。
2、外出时间较长或到阳光强烈的地方时，最好穿一双舒适透气的薄棉袜，做好防晒、隔离措施。
3、避免接触有害物质，美甲、打扫卫生等时，尽量不要使用腐蚀性的化学物质。在打扫卫生的过程中，可戴上脚套进行足部保护。
4、保持足部的清洁干燥。洗脚、游泳结束之后，要及时擦干双脚，同时注意检查，足部出现异常要及时就医。
冬季足更易遭受冻伤,如何做好足部护理
小寒的到来预示着一年中最冷的时候到了，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。这样可能会带来意想不到的伤害，冻疮也会找上你，所以冬季要保护好足部。
专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，他们并没有注意到，这样做的同时也会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部容易大量出汗，出现人们常说的“汗脚”。在冬季，与那些出汗不多的“旱脚”相比，“汗脚”丧失热量的速度比前者要快25倍，从而容易造成足部冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部会因缺少氧气和养分的供应而使周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。
专家们告诫说，足部较人体其他部位更容易变冷，所以在冬季十分容易遭受冻伤。那些“汗脚”不但容易失去热量，而且也会为细菌滋生提供理想的场所。为此，他们建议人们在冬季应对足部做以下保护。
1.注意经常检查自己的脚是否已出汗。如果出汗了，首先应把脚擦干，然后换上另外一双干袜子和干鞋具。
2.对于那些“汗脚”来讲，一天至少应换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。
3.适于“汗脚”穿的袜子应为丙烯酸类的化纤袜子，而不是纯棉的。用丙烯酸化纤做成的袜子可以吸走汗水。
4.选择防水和绝缘程度好的鞋具。在穿前，应仔细查看一下鞋具是否已有破损情况发生。
5.注意所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。
6.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油，避免足部大量出汗。
夏季如何保湿护肤 容易走进四个误区
烈日炎炎，许多女性在保湿护肤时，常常急于求成，走进误区。
误区1：保湿等于洗脸
温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2-3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3-6小时要及时卸妆。
误区2：往脸上喷纯净水为脸部补水
温馨提示：这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
误区3：从外面回来立即冷敷面部
温馨提示：经常冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效，而干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。
误区4：隔天使用面膜或做熏蒸
温馨提示：对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤。建议一周1次。
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