导读： 白醋治脚气 盐水除脚气 韭菜治脚气 蒜头治脚气 高锰酸钾水泡脚
为了治好自己的脚气，有些人都试用了很多方法，总是反反复复，一到夏天就更为严重。难道根除脚气就没有别的办法了吗?以下小编与你分享几个治疗脚气的小偏方，一起来看看吧!
白醋治脚气
脚气患者，可用棉签浸白醋涂于患部，止痒又杀菌，此法疗效甚佳。如果脚上的水泡破了或皮肤有破损者建议待伤口愈合后再涂抹否则疼痛难忍。
盐水除脚气
取适量盐和鲜姜片，倒入水中煮沸，冷却至能下脚时洗脚，同时搓洗数分钟，此法即可除脚器，还可消除疲劳。
韭菜治脚气
将250克鲜韭莱洗净、切成碎末放于盆内，冲入滚烫开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，同时用脚揉搓。每周洗一次，效果很好。
蒜头治脚气
取2颗鲜蒜头，去皮后放入醋内浸泡，3天后再用蒜头涂抹患处，有消炎和杀菌之功效，一天搽3次，一周见效。连用7-10日。
高锰酸钾水泡脚
取两粒(小米粒大小)高锰酸钾，放于盆中，温水泡之，搅拌至水成粉红色，双脚浸泡三五分钟并搓洗即可，每周一次。
其实，治疗脚气的方法还有很多，如穿通风透气的鞋袜、外用药涂抹等，小编在这里就不一一详说了。如果是脚气严重者，应在医生的指导下使用溶液、粉剂、喷雾剂、霜剂、软膏等药剂。
五个超省钱的减肥方法 让你轻轻松松瘦身
饭后散步减肥
散步时平稳而嘀芟苒疾有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要，又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加，有类椽榕硗巩似气功的妙用，可增加消化腺的功能；腹壁肌肉的运动，对胃肠起按摩作用，有助于食物消化和吸收，也可防治便秘。
慢跑可以减肥
慢跑通常以隔日为宜。在访疤闷佐硬地面慢跑每千米两脚踏地375次~467次，因此有的医学家认为，慢跑会引起足弓下陷、枢芰垸搋外胫夹、汗疹、跟腱劳损、脚肿挫伤以及膝部后背病痛，所以慢跑前要做好准备动作，慢跑时要穿合适的鞋和宽松的衣服，跑法要正确，而且需要良好的健康情况和明确目的。
跳绳减肥法
跳绳是一项适宜秋冬季进行的大众健身运动，简介易学，省时价廉，几乎人人都会。跳绳有益身心，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。
有氧健身操减肥
有氧健身操是有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。
游泳减肥
在游泳过程，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防能量扩散到体外。同时身体又加紧产生能量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。
多事之秋注重保肺 五个方法轻松养肺
最近很多地方气温骤降，有很多人因不适应而患上咳嗽感冒、咽炎、气喘等疾病，尤其是老年人更为突出。所以，多事之秋不能忽视对肺部的保健。我们除了呼吁养成合理饮食、规律起居等良好生活习惯外，还提倡大家每天抽出10—20分钟，练练“养肺五法”，下面就一起来看看多事之秋如何护肺养肺。
吐纳
临睡前或刚起床时，躺在床上做腹式呼吸，缓慢地深吸气后再吐气，反复30次。也可以在晚餐后2小时，在室外选择一块空气清新的地方，先慢步10分钟，然后站立，两目平视，两足分开与肩平，全身放松，两手掌重叠放在脐下3厘米处，重复做上述的腹式呼吸。
摩鼻
将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后，沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼外缘的中点迎香穴20次。对冷空气过敏的人在秋季容易出现鼻塞、流涕，经常按摩鼻部可缓解症状。
摩喉
拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉。端坐或站立，仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部，双手交替30次为一遍，可连续做2—3遍。这种方法有利咽、止咳、化痰的作用。
捶背
端坐，腰背挺直，双目微闭，两手握成空拳，沿脊背捶打，从下向上，再从上到下，如此一遍。先捶背中央，再捶左右两侧，如此3—4遍。捶背时暂停呼吸，同时叩齿5—10次，并缓缓吞咽津液数次。这个方法有助于预防感冒。
常笑
笑能使人胸廓扩张、胸肌伸展、肺活量增大，在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道。人在开怀大笑的同时，可以吸入更多的氧气，呼出废气，加快血液循环，有助于解除疲劳，恢复体力。
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