疰夏

旧俗立夏日又为民间传统节日，称立夏节。古人认为，鸡蛋圆圆溜溜，象征生活之圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日之平安，经受疰夏的考验。

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡,不宜过食热性食物,以免助热;也不宜过食冷饮、瓜果,以免损伤脾胃;少食厚味肥腻。夏季养生宜安心老年人、体弱者应多食清暑、益气、生津、易消化的食物。推荐以下几款夏季食疗方。养生网鸡脯肉切片,放入碗中,加盐、黄酒、淀粉拌匀备用。

夏天已经是过去了一半多了，温度开始升高，人体也开始慢慢的适用这样的温度，但是还是出现一些特殊的情况，高发疾病频发，那么夏季如何做好养生呢?就快入伏了，如何过好这个夏天呢?俗话说冬病夏治，也就是说冬天不好的疾病现在

5月6日为立夏节气，此时天气逐渐炎热，万物繁茂，人们的生理状态也发生一定的改变。顺四时是养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意立夏养心。应重视立夏养生，平和过度到夏季。另外，从运气学说来说，立夏也是二之气的最后一个节气，属乾卦，是一个阳气盛的节气，此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度到三之气呢？

下面这8件事，夏天千万别做!抵抗力低又有病在身，尽量别喝冷饮，尤其是冰镇啤酒，对身体的损害更大，医院里经常看到男子被抬着送进了医院，呕吐、腹泻轮番来，很多都是因为喝了冰镇啤酒。因此，夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上，以免“惹”病上身。

法半夏和姜半夏的区别是法半夏擅长燥湿，姜半夏擅长降逆止呕，而且二者的炮制工艺也有所区别。法半夏和姜半夏都是生半夏进行炮制后的药品，均具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结、消肿止痛的功效，因半夏有毒性，所以一般都浸泡使用，法半夏是用甘草、石灰炮制而成，姜半夏是用姜汁炮制而成的。法半夏燥湿，对于痰湿壅盛的咳嗽、咳痰，痰白清稀的效果较好，而且法半夏经过炮制温性也减弱了。姜半夏降逆止呕的力量更显著，对于痰饮或

夏季养生十个“最佳”最佳蔬菜苦味菜炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等，可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。最佳运动游泳游泳不但能强身健体、雕塑身材，还能消暑纳凉，是夏季运动的首选。因此在选购夏季衣物时，最好选择色彩鲜艳、质地柔软、款式宽松的，以达到最佳的防晒祛暑效果。

在这里我们来亲自搭配养生茶来补下气让我们好清凉一夏。以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的，大热天如果有时间不妨按上面的方法来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的。碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。二者相加，碧螺春的芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。

夏季喝什么粥夏季排毒粥1、山楂粥排毒功效解说：山楂具有消积化滞的功效，对消化不良、清热消滞尤其有效。放入枣片和葡萄干再煮5分钟，关火放入桂花糖调味即可。多吃杂粮，不仅能补充对人体有益的微量元素，还能减少脂肪的摄入。做法：糙米提前浸泡12小时，南瓜去皮去籽，切成丁状。

立夏，指的是指夏季开始了，是二十四节气中的第七个节气，而“立夏”的“夏”，则是“大”的意思，也说是指春天播种的植物已经直立并长大了。那么大家知道立夏的由来吗？一起来看看吧。立夏的由来立夏时节，万物繁茂。明人《莲生八戕》一书中写有:“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。水稻栽插以及其他春播作物的管