银耳百合汤

第一、风寒感冒、咳嗽的患者是不宜食用的，因为银耳莲子百合汤虽然有润肺止咳的功效，但是对于风寒咳嗽而且伴有痰湿的人是不建议食用的，因为它性质是偏寒的，会加重体内寒湿之气，所以不利于身体的康复。第二、消化功能欠佳者不宜食用，银耳莲子百合汤中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，对于消化功能欠佳者并不能完全吸收，还会增加胃肠的负担，会出现便秘、腹胀等消化不良的情况，很容易影响自身的健康。第三、出血性疾病者不宜食

莲子中间的芯可以去掉，然后也放在水里进行浸泡，把红枣也清洗干净待用，百合也放在水里浸泡，等泡到可以用指甲掐动为止，这样煮起来就会省事的多，而且容易煮烂。等煮开之后就可以把电饭煲调到保温的状态，大概保温半小时后可以重新再煮开，这样可以使莲子更烂一些，而且银耳会更粘稠，煮出来的红枣百合莲子银耳汤口感也会更好。

食材银耳200g红枣50g百合50g莲米50g将银耳去蒂，洗净，备用；用水将银耳浸泡半小时，充分发开后成小块备用；取红枣50g洗净备用；将莲米50克洗净备用；取适量百合洗净备用；取适量冰糖，将其打碎；在锅中放入适量水，倒入百合和莲米；水烧开有泡沫出现时，加入银耳；用大火煮大约十五分钟；加入洗净的红枣；加入适量冰糖；用小火煮至银耳软绵；起锅，美味的银耳百合莲子汤就做了，味道好极了。

食材干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用把梨子皮削掉切成小块备用把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮煮30分钟以后加入银耳和梨子然后加糖煮煮两个小时左右即成

银耳莲子百合红枣汤的功效与作用1、滋阴养颜银耳莲子百合红枣汤中含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质，不仅能滋阴养颜，还能溶解胃肠管路的污浊物，有清理胃肠的作用。以上即是对银耳莲子百合红枣汤的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

绿豆银耳百合莲子一般可以一起煮粥，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。绿豆银耳百合莲子一般可以一起煮粥，不会产生食物相克的反应，相反绿豆中含有丰富的蛋白质，可以很好的帮助人体补充蛋白质。银耳中含有丰富的维生素C和维生素B，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而百合中，含有一定的钙和铁以及镁等微量元素，可以很好的补充身体所需要的微量元素。莲子中含有丰富的氨基酸成分，可以很

银耳红枣汤是生活中最受欢迎的一种甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到润肺止咳的重要作用。银耳红枣汤的做法做法一：食材：银耳，红枣，冰糖。做法三：食材：银耳两朵，枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。

银耳雪梨汤是一款家常甜品，主要食材是银耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤的做法一、银耳雪梨枸杞汤食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖做法：1、银耳提前用温水或者冷水泡发洗净，撕成小瓣。

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用

银耳汤是一种美味养生汤，它需要长时间煲煮才能做好，但是有时煲好的银耳汤一次性服用不完，就会放置到第二天再喝。那么隔夜的银耳汤能喝吗？隔夜的银耳汤能喝吗银耳汤隔夜以后还可以喝，但不建议喝，有些隔夜的银耳汤在保存过程中会产生一些对人体有害的物质，人们在喝了这样的银耳汤以后，会把这些有害物质吸收，容易危害身体健康，另外银耳汤中有一些硝酸盐类物质，它在长时间存放以后会转化成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，