腰背痛

除了天天坐在电脑前，低头垂肩的坐在椅子上也是很不正确的行为，都会使脊柱偏离正常的位置，将太多的压力压在背部的肌肉上，这样背部不可能不痛，长期痛下去还会引发其他的疾病。

相信很多女性朋友在日常生活中经常遇到腰酸背痛的情形，尤其是对于一些生育过孩子的女性和一些经常劳累的女性更是明显。专家表示，女性的身体结构比较特殊，除了劳累之外，一些妇科疾病也会导致腰酸的情况，因此需要对自身的身体有一个比较明确的认识，女性腰酸背痛是怎么回事，还需要根据自身的身体状况来看。下面就来了解女性腰酸背痛的原因。一、女性腰酸背痛的原因：大多数人腰酸背痛的病根是肌肉韧带拉伤、椎间盘突出症、

老年人腰酸背痛该如何调养老人腰酸背痛的原因腰酸背痛腿抽筋是老年人常遇到的问题，虽说不是什么致命的大问题，但却会给老人的正常生活带来许多烦恼和痛苦，那么，老年人腰酸背痛怎么调理?导致出现老年人腰酸背痛的原因有很多，给老人日常的正常生活造成非常不便的影响。

腰背酸痛易混淆的症状腰背刺痛是指腰背部出现像针刺伤的疼痛感，是腰背痛的疼痛性质分类之一。腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛为主，有单纯性腰背痛和伴有下肢感应痛或放射痛的腰背痛之分。腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变，而表现为腹部的疼痛。

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孕妇腰痛的原因腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。因怀孕人体内的激素分泌发生变化。此外，子宫和胎儿的影响也会造成腰痛。缓解腰酸背痛方法1、呼吸合理的呼吸方式能帮助集中精神，找准锻炼部位，达到事半功倍的效果。

按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3—4寸的凹陷处。腰眼穴居“带脉”之中，为肾脏所在部位。2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左右。按摩腰眼穴对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘突出、坐骨神经痛等病也有一定疗效。

腰背部胀痛常见的一些原因有几个，要明确原因以后才能够针对性的用药。比如是局部的肌肉劳损所引起腰背部的胀痛，建议给予卧床休息，避免剧烈的运动，给予活血止痛，消肿止痛的药物外敷或者口服缓解症状，平时要避免弯腰，负重或者提重物或者急性的扭腰，这些动作要避免。第二个，有可能是因为腰椎间盘突出所引起的症状，平时尽量的避免腰部的负重，要睡硬板床，尽量的卧床休息，同时起来以后给予腰围进行局部的腰椎的保护动作，如

腰背痛首先考虑是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰间盘突出、腰椎滑脱等疾病，可以看骨科或脊柱外科。如果是风湿免疫性疾病，如强直性脊柱炎建议看骨科，也可以看风湿免疫科。如果腰背部痛是由于骨肿瘤造成，应该看肿瘤科或骨科。腰背痛患者应注意休息，避免剧烈活动，通过局部热敷、按摩、针灸或烤电促进血液循环缓解症状，疼痛明显可口服非甾体消炎药，如美洛昔康缓解。如果是腰椎间盘突出或腰椎滑脱，还需要根据病情严重程度选

腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类