养血安神

养血安神、清热除烦的食物有很多，如桂圆、莲子、核桃、红枣、小麦、玉米、桑椹、天麻、花旗参、枸杞等。桂圆肉有补益心脾、养血安神的功效，可以治疗失眠健忘、神经震弱等症。平时可多吃花旗参瘦肉汤、玉米排骨汤。养血安神除了食疗之外，还要有平和的心态，平时常参加体育锻炼，保证充足的睡眠、戒烟戒酒，保证身心健康。养血安神的食疗方法有哪些养血安神、清热除烦的食物有很多，接下来了解一下养血安神的一些

养血安神颗粒是一种口服类别的中成药物，这种药物的效果比较不错，被神经内科经常使用。这种药物具有滋阴养血、宁心安神的功效，可以辅助治疗阴虚血少而导致的头眩、心悸，对于失眠健忘也有辅助治疗作用。这种药物中含有仙鹤草、熟地黄、首乌藤、鸡血藤等诸多成分，个别人服用之后可能会出现过敏现象，引发周身皮疹、瘙痒等现象，症状较重则立刻停止，避免引发更加严重的过敏现象。本身有糖尿病的患者禁服，避免药物中的糖分引发自

养血安神片吃多久见效，这个因人而定，因患者年龄、病情、体质不同而有所不同，滋补类药品最好按疗程服用。养血安神片可以滋阴养血，宁心安神。用于阴虚血少，头眩心悸，失眠健忘。口服，一次5片，一日3次。服药7天症状无缓解，应去医院就诊。请将该药放在儿童不能接触的地方。注意饮食，尽量不吃辛、辣、酒等的食物，服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒，脾胃虚弱者宜在饭后服用，以减轻药物对肠胃的刺激。

养血安神颗粒具有滋阴养血，宁心安神功效。可用于治疗阴虚血少所致的头眩心悸，记忆力下降，夜间睡眠差，失眠多梦等症状，对于神经衰弱、焦虑症也有一定疗效。本药为辅助用药，用药期间需要注意避免情绪波动，保持心态平稳，注意劳逸结合，适当运动，避免抽烟、熬夜、吃辛辣刺激食物。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。服药7天症状无缓解应去医院就诊。儿童、孕妇应在医师指导下服用。对本

古琴曲由耳入心，最适合养心安神。即阴阳平秘，阴阳关系的平和协调，是人正常生命活动的保证。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，所以情绪过激则耗散阳气，精神内守，真气从之。人体形神相合，刚柔相济，身体健康。中医认为手指是人体上肢的末端，气血流注到此而返回，五个手指有6条经脉循行。弹奏古琴就是一种自主养生，调节气血阴阳，调养生息的过程。

喝粥可以防病养生，下面就为大家介绍适宜在春季食用的十款养生粥膳。红枣粥做法：取红枣50克，粳米100克，同煮为粥，早、晚温热服食。可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。

红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。据本草记载，红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用，配以滋补强身的黑木耳，其补益、滋养、活血、养容的作用增强。

中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。3.肝炎及肺结核病后恢复期，身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。6.神经衰弱患者，有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。

5款安神粥药膳喝粥不仅可以养胃还可以安神美容，很多人经常性的失眠或者睡的很浅，不但影响身体还会影响白天的工作和生活。下面为你介绍5种安神粥药膳。此粥有补血养心、安神之功效，可治疗老年人血虚眩晕、耳鸣、失眠等症。食前调入蜂蜜分早晚2次服用。

岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。此膏可补中益气、养血补血，更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。