阳白穴

阳，天部也，气也。本穴物质为本神穴传来的天部湿冷水气，由于在下行的过程中不断吸热，水湿之气还未进入本穴就己受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部，穴内的天部层次变得明亮清白，故名。取穴位置在前额部，当瞳孔直上，眉上１寸。按摩方法用中指点按就可以，由轻入重，在慢慢放开。

头痛心烦点阳溪穴，那么阳溪穴怎么找？阳溪穴的准确位置图取穴方法在腕背桡侧，拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。穴位养生阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。

辅，为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。位于人体小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。皮肤由腓总神经的分支腓浅神经分布。配风池、太阳，有祛风止痛的作用，治偏头痛。配丘墟、足临泣，有活络消肿的作用，治腋下肿。

四白穴是人身体一个重要的穴位，属足阳明胃经。主治目赤痛痒，目翳，眼睑瞤动，口眼歪斜，头痛眩晕。四白穴位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于人体面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处。四白穴的主治病症为：指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处。两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。顺时针方向，用力稍强揉16圈儿，方向相反再揉16圈。向下转呼气，向上转吸气。按摩太阳穴，能加速血液循环，使脑血管通畅，促使脑动脉硬化逆转，对预防中风有效。

委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝部，腘横纹上，肱二头肌腱的内侧缘，在股二头肌腱内侧;有膝上外侧动、静脉;布有股后皮神经，有腓总神经经过。功能作用：益气补阳主治疾病：1.腹满，水肿，小便不利。俞穴操作：直刺1~1.5寸。

太阳穴长痘痘主要有以下原因：1、清洁不到位导致的毛孔堵塞。特别是油性肤质，皮脂分泌比较旺盛，如果清洁不到位就会导致毛孔堵塞而长痘。2、肝胆功能失常。长期的饮食不均衡、营养不全面、食物油腻等会导致胆汁分泌不足而长痘。3、内分泌失调。长期的内分泌失调也会导致太阳穴长痘。太阳穴长痘痘怎么办1、清洁到位。洗脸的时候一定要清洗到位，特别是太阳穴的位置，由于有头发很容易被忽略，再加上洗面奶

太阳穴是人体重要的穴位，中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最被各个武术流派公认的的“死穴”之一，由此可见这个穴位的重要性。那么太阳穴疼是怎么回事呢？睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药等，均可诱发太阳穴痛。

中医认为，男人常按摩6大养生穴位可强壮阳气，使正气充足，防治各种男性疾病。太溪穴的按摩方法：刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。所以，涌泉穴在男性壮阳，健康保健方面具有重要的作用。

冲阳穴归属足阳明胃经，有缓解治疗头痛、牙痛、口眼歪斜、胃脘痛等作用。冲阳穴配足三里穴、仆参穴、飞扬穴、复溜穴、完骨穴，有补益气血，润养经筋的作用，主治足痿失履不收。冲阳穴配丰隆穴，有豁痰宁神的作用，主治狂妄行走，登高而歌，弃衣而走。