听力减退

老年性听力减退的治疗主要是要寻找听力减退的原因，常见的老年性听力减退的原因以一些慢性疾病导致为主，如糖尿病、高血压等等，还有部分患者因中耳炎导致的听力减退，这时可以使用一些维生素B来治疗，同时积极治疗原发病。建议老年性听力减退的患者，平常生活中要积极控制好血压、血糖、血脂等危险因素，避免在嘈杂的环境居住，注意保护耳朵。

记忆力减退是大脑广泛的皮层萎缩，尤其是顶叶、颞叶、海马区的萎缩，多表现为：健忘、精力不足、反应迟钝、注意力不能集中等，应及时服用药物进行调理，改善记忆力减退。中医治疗应辨证论治，记忆力治疗过程中应该分清虚实，虚症多是由于思虑过度、劳伤心脾、久病年迈、损伤气血阴精等原因，实证多是由于久病入络、淤血内停等原因，记忆力减退人群以虚症居多，多见于肾精亏耗症，应及时补益肝肾治疗。常见的中成药有天麻灵芝合剂等

记忆力减退了可以先改善生活习惯，比如经常熬夜，睡眠过少的人要积极地纠正睡眠时间，也可以从饮食方面入手，平时吃一些清淡的食物，比如多吃水果蔬菜，不要吃太油腻的食物。如果患者是老年痴呆导致的记忆力减退，此时可以应用药物，如金康灵力氢溴酸加兰他敏片。患者平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当运动。其次如果需要用药，建议在医生的指导下应用，切勿自行用药，以免影响身体健康。如需用药或想要了解更多用

记忆力减退可能是因为用脑过度、失眠等原因导致，可以通过改善生活方式、使用药物治疗。1、用脑过度：有一些患者记忆力减退可能是因为用脑过度导致，患者出现这种情况时，如果没有出现其他的症状，不用特别担心，只需要调整个人的生活方式，保持充足睡眠，避免过度劳累，也不要情绪紧张，缓解一下心情，能够有效改善患者记忆力减退的情况。2、失眠：失眠属于睡眠障碍，患者会出现难以入睡、维持睡眠困难、记忆力减退、身体乏力、

所以想要预防记忆力衰退，提高记忆力，缓解神经衰弱的话，可以多吃些玉米。而淡水鱼的鱼肉当中，还含有不饱和脂肪酸，食用这样的脂肪不会导致血管硬化，不会引起脑动脉血管的危害，相反还能起到保护脑血管的作用，有助促进脑细胞活动，增强记忆力。

六个动作增强记忆力摇头晃脑颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。架高双腿部分老年性记忆下降是由血氧不足所致。十指梳头良好的头部血液循环功能有助于提高记忆力，延缓大脑衰老。老年人慢跑量力而行，可以一周慢跑、快走5次，一次半个小时。

出现失眠记忆力减退，首先是要改善失眠。如果长期睡眠不好，大脑得不到休息，容易出现记忆力下降，容易出现精力不集中等临床表现。建议这些患者首先要做好心理的调整，消除对失眠的恐惧，平时保持一种比较愉悦的心情。第二，这种患者要养成良好的习惯，平时要做到不要喝酒，不要抽烟，在下午的时候不要喝茶，也不要喝咖啡，以免造成失眠。第三，长期失眠对人体的健康危害是非常大。建议必要时在医生的建议下服用一些苯二氮䓬类的催

第1点，这些患者平时可以适当的喝点小米粥，吃点桂圆、红枣、莲子，对患者可能有一定的帮助作用。第2点，患者可以多吃富含B族维生素的食物，比如可以吃肝脏，吃谷类食物，吃坚果类食物等，对患者也是有一定的好处的。第3点，可以多吃些富含不饱和脂肪酸的食物，比如可以吃些深海鱼类等。出现失眠、记忆力减退还是要引起重视的，患者最好医院就诊，明确相关的具体原因，平时要注意放松心情，多和别人沟通交流，多参加户外的体育

记忆力减退是什么原因1、不良情绪一些不良的情绪的问题也是会导致记忆力的减退的情况的，在生活中，大家一定要保持一个良好的情绪的。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。

改善记忆力的妙招定位寻找家中的常用物品每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也能提高记忆力。