疏通经络

练习经络操主要是为了疏通人体经络，使得血液流畅。2、作用：人体的腹部有9条重要的经络经过，还有关元、气海等重要穴位，可以说腹部是人体元气的大海、生命动力的宝藏。2、作用：下蹲运动是一种全身运动，可以活跃全身所有经络中的气血，加强足六经与督脉的活力，可固肾精、强腰力、积蓄生命阳气，对于冠心病、糖尿病、便秘、免疫力低下等疾病有良好的预防和治疗作用。

疼痛是人们患病后最常见的症状之一究其原因，中医认为是“疼则不通，不通则疼”。只有经脉畅通，才能运行气血;只有气血周流，病人才能得到治疗与康复。因为气功锻炼有素者常可体会到真气的循经络运行，就是通过内景感到自身经络的存在。气功中的“周天运转法”、“升降开阖法”就是能使经络之气正常地循经络运行的重要功法。食管闭锁术后呛咳的原因主要是由于吞咽时食物反流入气管所致。

经络疏通的好处有促进血液循环、帮助排毒祛湿、提高免疫力。1、促进血液循环：通过做经络疏通能够加速血液在组织间的流动，所以具有促进血液循环的好处。2、排毒祛湿：经络疏通也可以促进体内寒湿的排出，减轻毒素在体内的堆积，所以具有排毒祛湿的好处。3、提高免疫力：经络疏通可以促进血液循环以及排毒祛湿，还可以增加营养物质的运输，加速细胞的新陈代谢，所以具有提高免疫力的好处。做经络疏通的时候一定要选择专业的人士

经常坚持练习这样的动作，不仅可以温暖腰及肾脏，谱强肾脏功能，加固体内元气，还可以疏通带脉、强壮腰脊。揉搓之后，腰及其周围的经络得到了疏通，因此会有发热的感觉。以上四个动作为一圈。注意在进行旋腰时要缓慢，不可过速或过于用力，以免扭伤腰部。

疏通经络，行气活血，滑利关节中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，滑利关节。对神经有镇静抑制的作用通过神经、体液，局部操作的推拿手法能对整体和其他组织产生作用。推拿能调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。综上所述，推拿的作用，主要是改善机体的功能，但并不是推拿只能治疗功能性疾病，对器质性疾病无能为力。推拿治疗器质性疾病的途径是后者。

经络疏通对人的身体也没有什么伤害，反过来還是有很多的益处呢。疏根据经脉以后还能够医治身体的许多的病症呢，比如，咳嗽，盗汗心慌胸闷等状况都是获得显著的改进。

经脉身体排毒是中医学专家学者常常会采用的方式，假如人体出現了一些病症，不愿服药注射得话，彻底能够根据中医针灸或是是推拿经络疏通进而具有医治疾患的功效的。经脉一旦被输通了以后，本身的抵抗能力会升高，维持身体康健，像一些高血压，心脏病等也会获得改进，使自身的人体保持健康的情况。

疏通小腿肚经络有养生保健、防病治病、减肥和通行气血等好处。1、养生保健：小腿肚有足太阳膀胱经，足少阳胆经，足少阴肾经，足太阴脾经循行经过，并分布有许多穴位，如飞扬、承山、阴交和承筋等。通过疏通小腿肚经络穴位，使得经络运行通畅，促进新陈代谢，达到养生保健和强身健体的功效。2、防病治病：疏通小腿肚经络使得经络运行通畅，在一定程度上可以预防关节炎、高血压等疾病。不通则痛，小腿肚的经络得到疏通后，相关痛证

经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。中医学认为,人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部,通过这些经络,气血通达全身。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处,常梳此处可以疏通经络,提升阳气。每天早晚建议多梳梳头,节奏由慢到快,次数不宜超过100次,防止损害头皮。

疏通经络并不能治疗干眼症，干眼症的发生主要还是由于睑板腺，结膜杯状细胞等分泌泪液的腺体出现萎缩而造成的，与经络关系并不是很大，治疗方面也主要是做睑板腺按摩，疏通睑板腺以及点人工泪液滴眼液，例如玻璃酸钠滴眼液等治疗。目前患者如果怀疑患有干眼症的话，一定要做详细的检查来确诊，并分析病情的严重程度，可以通过做泪液分泌实验检查，泪膜破裂时间检查等来确诊。