水果沙拉
-
晚餐吃什么——美味水果沙拉
食材红心火龙果一个水蜜桃一个酸奶一杯1水果沙拉搭配的水果很重要哦水果沙拉搭配的水果很重要哦。将火龙果去皮,切小块,水蜜桃也去皮切小块,放盘子里打开一瓶酸奶,这里选择的酸奶最好是比较浓稠的品种,浇到水果上,一份美味的水果沙拉就做好啦。
-
水果沙拉怎么做?三款美味做法最适合春季
沙拉很容易制作,而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量。沙拉提供给身体大量纤维,意味着可以降低胆固醇和减少便秘。因此,每天吃沙拉可以帮助接近这一目标。蔬菜和水果含有大量营养成分,对健康有很大益处。此外,这种绿色食物能够提供给人体更多抗氧化剂,从而降低患癌症等疾病的风险。吃沙拉还有助于增加好脂肪摄入量。
-
夏季吃什么瘦得快 六款水果沙拉瘦到尖叫
夏季吃什么瘦得快?把圣女果、西瓜皮和脐橙放入拌好的苹果里,再放入沙拉酱和酸奶拌匀即可。
-
推荐六款减肥水果沙拉 完美身材这么吃出来
很多人追求完美的身材,现在多数的人对于自己身材不是很满意,都会选择通过减肥的方法来帮助自己改善。下面给大家介绍相关的吃了能减肥的沙拉,让你轻松吃出好身材,一起来看看。四色果香沙拉材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量。
-
腹泻可以吃什么水果 拉肚子吃什么水果好
腹泻就是我们常说的拉肚子,这种情况下很多人会选择多喝水、饮食清淡、服用药物等,这些也不失治疗腹泻的好办法,其实患者还可以适量吃一些水果,对治疗腹泻有一定的好处。下面我们来看看腹泻可以吃什么水果。腹泻可以吃什么水果1.番石榴番石榴含有丰富的维生素C,还有果糖、谷氨酸等物质,最重要的是,番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜,对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。2.苹
-
夏季美白多吃九水果 沙棘是美白肌肤极品水果
水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质,集美丽、健康、营养于一身,价格也相当便宜!1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。另外,沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是美白肌肤的极品水果。
-
拉肚子吃什么水果
拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。拉肚子吃什么水果1.苹果苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有拉肚子的人食用的水果。
-
拉肚子怎么办?拉肚子应该吃什么水果
拉肚子应该吃什么水果拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。腹泻腹痛患者最宜食用。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
-
沙拉之火龙果的做法
食材火龙果半个绿皮萝卜5片西红柿3片糖1匙蜂蜜1匙醋1匙胡萝卜2片葱尖1段1火龙果洗净表皮火龙果洗净表皮。2一切两半,挖出果肉一切两半,挖出果肉。4胡萝卜切片胡萝卜切片。火龙果皮取一半,把底部削平,能放稳就行。拌好的糖醋果蔬装进盘子里,剩余的汤汁倒入果皮碗里和蜂蜜混合即可。注意事项调味料只要糖醋、蜂蜜。所有的果皮碗都要洗净才能用。
-
拉肚子能吃什么水果
拉肚子是一种常见疾病,一旦拉肚子就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。