视力保健

儿童视力保健指导原则是早期发现，及时就诊、注意用眼卫生、防止眼外伤、预防传染性眼病等。1、早期发现，及时就诊：识别儿童常见眼部疾病，儿童若出现眼红、畏光、流泪、分泌物多、瞳孔区发白、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤、不能追视、视物距离过近或眯眼、暗处行走困难等异常情况，应当及时到医院检查。儿童应当定期接受眼病筛查和视力评估。2、注意用眼卫生：（1）、培养良好的用眼卫生习惯，包括培养正确的看书、写字姿势

钙钙元素不足时，眼球壁弹性降低，不能维持正常的眼压，久之即可使眼轴拉长，成为近视的隐患。富含维生素A的食品：动物肝脏、胡萝卜、芒果、西兰花。富含维生素B1的食品：杂粮、坚果、鲜豆、瘦猪肉、动物内脏。维生素B2维生素B2参与体内的抗氧化防御系统，如果缺乏，可能引起怕光、流泪、视物模糊，甚至角膜血管增生。富含维生素B2的食品：奶制品、肉类、内脏、鸡蛋。

尿毒症缓解作用：蓝莓中富含的微量元素对于尿毒症和肾病具有一定的缓解作用。

保护视力吃这5大药膳学生们视力告急，很多上班族也开始无法幸免，长期对着书本和电脑，眼睛干涩难受还会影响视力，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮呢?有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

在我们的身边，总能看到戴着眼镜的人。而且还不止一个，而是成群。现在近视的人数已经是在逐年上升了，很多人都开始戴上了眼镜。如果你不想成为眼镜族的一员，就要吃一些对视力好的东西，下面我们就来看看吃什么对视力好。吃什么对视力好1.蓝莓蓝莓除了能防止脑神经老化、增强人机体免疫等功能外，还能保护视力，其富含的花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。2.豆制品豆制品中含有人体必需的对眼睛

保护视力吃这5大药膳学生们视力告急，很多上班族也开始无法幸免，长期对着书本和电脑，眼睛干涩难受还会影响视力，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮呢?有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

近视眼要保持视力可以佩戴眼镜或者做手术，没有外观要求的可以选择戴眼镜，有外观要求的可以做近视眼手术，近视眼手术有三种方式，全飞秒、半飞秒、眼内植入人工晶体，现在大多数人选择全飞秒激光手术，主要是全飞秒的创伤性小、准确率高、安全性及稳定性也高，手术的时间短、恢复时间快，不用佩戴厚重的眼镜，保证视力的同时也保证了美观。

保护儿童视力哪些不当行为损害孩子视力父母们都想让宝贝拥有一双明亮的眼睛，但有时在生活中却不经意间做出一些不当之举，对宝贝的视力发育造成不良影响。一旦继发感染，有可能造成严重后果。弱视在6～10岁之前治疗较理想，否则视力损失是终身的。

保护儿童视力哪些不当行为损害孩子视力父母们都想让宝贝拥有一双明亮的眼睛，但有时在生活中却不经意间做出一些不当之举，对宝贝的视力发育造成不良影响。一旦继发感染，有可能造成严重后果。弱视在6～10岁之前治疗较理想，否则视力损失是终身的。

眼睛是心灵的窗口，每天我们都要无数次的运用到它，不论是工作学习还是生活，我们都依赖着它，但也正是因此，眼睛是十分辛苦的器官，如果没有及时保养，就容易导致眼睛出现各种不适，还容易导致近视眼，今天我们就来看一看吃什么对眼睛好恢复视力。吃什么对眼睛好恢复视力1.菠菜菠菜里面含有大量的叶黄素，可以有效帮助眼睛抗老化，还可以预防白内障以及干眼病，同时菠菜里面还含有丰富的微量元素，因此可以减少患近视眼的概