神门穴

治疗失眠的穴位神门、内关、百会、安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位，一般来说，不管什么原因引起的失眠，都可以用这几个穴位。神门和内关相配，能够宁心安神，我们针灸医生大多把它们作为治疗失眠的主穴。治疗失眠，单独灸百会就能起到良好的效果。这4个穴位是治疗失眠的基本穴位，自我治疗，可以采用按摩的方法，分别对它们各按摩3～5分钟，每天1～2次。

至本穴后，水湿风气势弱缓行并散热冷缩，大部分冷缩之气不能循经上行，如被封堵一般，故名。位置位于胸部，在第4肋间隙，前正中线旁开2寸。长期按摩此穴，对咳嗽、气喘、呕吐、不思饮食、乳腺炎等，具有良好的治疗效果。按摩两只手的四指并拢，轻轻按揉两侧胸部边沿的神封穴，一按一放，持续1-3分钟。

神门穴的位置一般位于腕部，在腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是指心经体内经脉的气血物质,由此交于心经体表经脉，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故称神门穴。神门穴是手少阴心经的穴位之一，五行属土，因手少阴心经五行属火，故为手少阴心经子穴，或称手少阴心经原穴；手少阴心经的实证，可在神门穴泻之，主要用于治疗心痛、心烦、惊悸、怔忡、健忘、失眠、痴呆、癫狂痫、晕车等心与神志病证，还可以

中医认为，通过按摩，尤其是穴位按摩，可强身健体百病不生。用补法，有宁心安神、补心气的作用，类似于酸枣仁、柏子仁的功效;用泻法，可清心、开窍，类似于中药紫雪丹及石菖蒲、琥珀等药的功效。此穴多用来治疗虚损性质的疾病，泻法较少使用。位于脐下两指处，是任脉的穴位，为诸气之海，有大补元气的作用。

针灸或按摩神门穴具有帮助入眠、改善心悸的作用。神门穴是手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。按摩神门穴的作用与好处有治疗心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等。1、帮助入眠：神门穴是手少阴心经的俞穴，因为心主神明，故而此穴可以调节心神失调引起的疾病。其五行属土，因手少阴心经本经五行属火，故神门穴为心经的母穴，土生火，故心经虚证引起的失眠取用此穴效果更好。

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用。防治老年痴呆50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。按压神门穴，就能缓解心痛、心悸等症状。胸闷，也要按压神门穴神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。多按神门穴，预防老年痴呆50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。按摩神门穴，能够搞定十大疾病！

今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。穴位按摩解困提神百会穴百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，按摩这里可以提神醒脑、升举阳气。按摩次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。

关门穴的位置位于上腹部，当脐中上3寸，距前正中线2寸。关门穴的功效与作用关门有调理肠胃，利水消肿的作用。关门有调脾胃、通肠腑的作用。关门穴承前穴之意，为胃气出入之处，交通开阖，有关出纳，有调理胃气之功，主治不思饮食。胃肠近旁各穴，多称门、称关，因其功用为交通开阖，有关出纳也。关门穴的主治病症关门穴主治腹痛、腹胀、肠鸣泄泻、食欲不振、水肿。

按这穴位轻松减肥举例来说，刺激“耳神门”、“饥点”两个穴位，有助于调节大脑的情绪与下视丘的饱食中枢，达到稳定情绪、抑制食欲的作用。配合中医食疗方子，瘦身效果加倍中医减肥的食谱很多，荷叶也是比较常见的一种。