生锈

台湾《康健》杂志4月刊就撰文称，大脑是不是能发光发热，关键在于你自己。现在就教你6个让大脑不生锈的方法。《大脑当家》的作者麦迪纳指出，运动会使脑细胞得到更多氧气和养分，还能增加神经生长因子的浓度，帮助神经元生长。午休半小时，可以提高大脑的工作效率。每个人都要根据自己的实际情况制订作息习惯自己感觉每天睡几小时舒服，就睡几小时，但不要熬夜。

如果患者是被生锈的绣花针刺伤，这种情况建议患者在受伤的24小时之内尽早的考虑注射破伤风抗毒素。另外对于伤口局部的处理来说，建议患者首先在流水下用肥皂水或者生理盐水反复冲洗擦拭，将异物清除。另外用双氧水进行局部擦拭消毒，最后用碘伏涂抹消毒之后覆盖无菌的辅料或者创可贴。伤口局部建议患者至少在受伤之后的一个月之内不要沾水。患者注射破伤风抗毒素的一月之内尽量不要饮酒，少吃辛辣刺激性的食物。患者在平常还要注

脸色苍白，未必是缺铁铁是参与人体制造血红蛋白、构成红细胞的重要成分。缺铁会导致血红蛋白不足，使红细胞向身体各组织供氧不足，故而出现肤色苍白、晕眩乏力。但在贫血的分型中，缺铁性贫血虽是最常见的，但不是全部。确诊贫血时，应积极排查确切的病因，不是所有患者都要补铁。而富含维生素C的食物，有助于铁的吸收。只有确诊为中、重度缺铁性贫血的患者，才需要额外服用铁补充剂。

宝宝生病用抗生素还是益生菌不要对宝宝盲目使用抗生素有些父母一看到宝宝生病，就立刻想用抗生素。其实，抗生素只有杀菌的作用，对病毒无效。使用抗生素后可食用益生菌调理经常使用抗生素对宝宝不好，给宝宝使用抗生素之后，要食用益生菌调理。总的来说，抗生素少用，日常可用益生菌为宝宝保驾护航。

很多人喜欢吃花生米，有人喜欢吃生的花生米，有人喜欢把花生米炒熟或炸熟以后再吃，其实不同的吃法花生米发挥不同的功效，今天就和大家说说生花生米吃了有什么好处。生花生米吃了有什么好处1.提高智力花生米中含有十几种人体必需的氨基酸，其中赖氨酸可以提高儿童的智力，谷氨酸和天门冬氨酸可以促进细胞发育，增强大脑的记忆力。2.促进身体发育花生米是一种营养价值极高的健康食材，人们生吃花生米能把花生米中含有的微量

花生中有丰富的蛋白质、钙和多种维生素，吃花生对身体健康很有帮助。熟花生口感更香，能增加食用量，营养成分损耗也不多，熟花生有利于肠胃消化，可以适当食用。生花生的营养成分是最充足的，维生素、膳食纤维以及各种营养物质的量都比较多，在食用的时候，最好是把花生表面的红皮一起食用，花生皮有凝血止血的功效。花生生吃与熟吃的区别1、生吃花生生吃可以最大限度的保全其中的营养物质，让花生的养生功效

花生是一种公认的好食材，也属于坚果类的食物，营养价值非常高，因此非常适合在平时食用一些，不仅能够满足口腹之欲，而且还可以给身体带来非常大的好处，尤其是男性朋友，更要吃一些，那么男生吃花生有哪些好处?快和（www.sandingtv.com）去了解一下吧。男生吃花生的好处1、补血：花生外面的红衣有丰富的铁元素，男生在食用后可以给身体补充大量的铁元素，有不错的补血功效。2、保护心管血管：因为花生也

胃不好的患者一般吃熟花生。花生是一种常见的食物，营养成分比较丰富，含有蛋白质以及脂肪酸，吃了以后能够补充体内缺乏的营养物质，还可以提高自身免疫力，但是胃不好的患者一般不可以吃生花生，避免导致胃不好更加严重，适当的吃一些熟花生一般不会导致胃部出现不适感，也不会影响疾病恢复，所以可以吃熟花生。胃不好一般是由于多种胃肠道疾病导致，比如急性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡等，多数都是幽门螺杆菌感染

再生障碍性贫血患者是可以吃花生的，像再生障碍性贫血患者在平常的饮食上，主要的以清淡饮食为主。一般大多数食物都是可以食用的，主要的就是避免一些辛辣刺激性的食物。但是建议患者平常生活中饮食要注意规律，不能够暴饮暴食，一定要养成良好的饮食习惯，这样才有利于身体健康。

易被人体吸收，多吃生花生也可以促进消化，改善我们消化不良的毛病。花生中的脂肪含量，以及蛋白质的含量都很丰富，这对于孩子的发育成长有积极的影响。