李孝利

在众多节食中，她选择的节食就是最近在大学生和艺人中极被推崇的生食节食。生食含有大量纤维素，可减轻空腹感，但却有助于清除体内粪便，皮肤美容效果十分突出。同时食用生食和进行Health节食，仅一个月就可减掉5kg。将生食放在矿泉水瓶中混合后食用。

李子在每年的春夏季节上市，纤维浓郁，口感酸甜，肉质软嫩，色泽也十分有人，很多人都很喜欢吃。那么吃李子的好处与坏处有哪些呢？一起来看看吧。吃李子的好处1.润肠通便李子含有大量的水分，并且也含有较多的膳食纤维，在食用之后能在胃内大量的吸水膨胀，增加胃肠内食物残渣的湿度，有湿润粪便的作用，还可刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出，能起到润肠通便功效。2.促进消化李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动

肾脏和膀胱疾病会引起排尿困难，身体出现浮肿状态。利尿就是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多，使身体多余的水分通过尿液排出体外。然而可以通过食物来达到利尿的目的，下面我们就一起来看看利尿的食物。利尿的食物1.薏米薏米分生熟两种，生熟各

利尿食物排毒有利美白1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

渗透性利尿的特点是物质渗透压高，水利尿的特点是物质渗透压低，具体分析如下。1、物质渗透压高：大多数的患者可能是因为患有糖尿病而导致的渗透性利尿。糖尿病患者的血糖较高，就会造成尿糖较高。渗透性利尿指的是患者身体的肾小管和集合管内，小管液溶质的含量增多时，就会造成物质渗透压高，水的重吸收量就会相应的减少，那么患者就会出现尿量增多的情况。如果患者症状较严重时，一定要及时到医院做一个正规的检查，在医生指导

李子果的营养成分很高，有美容养颜，祛除黑色素沉着的功效，可以祛除汗斑、黑斑。还可以降低血压，治疗肝硬化腹水，止咳导泻的作用，还可以加速肠道的蠕动，促进大便排出，还有祛痰止咳的功效。李子果含有丰富的赤霉素A/32、胡罗卜素、叶黄素、维生素D、维生素b3、钙及多种元素，可以促进胃酸和胃消化酶的分泌。李子果的功效1、美容养颜，祛除黑色素沉着，对于淡化汗斑、黑斑有很好的功效。2、降低血

首先它们成分不一样，大黄利胆片主要成分是大黄，熟党参、余甘子，在临床上也是具有清热利湿、解毒退黄，用于肝胆湿热所导致的口苦、食欲不振，胆囊炎、脂肪肝见上述症状。用法的话都是一天两到三次，一次两片，没有明显的不良反应。消炎利胆片，它的主要成分也是比较明确，主要就是穿心莲、溪黄草、苦木，在临床上主要是具有清热、祛湿、利胆，用于急性胆囊炎、胆管炎的人群，也是一天三次，一次三片。消炎利胆片不良反应相对要多

李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。那么，李子的营养价值有哪些呢？下面就给大家介绍。李子的营养价值每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，

李子，是夏季所常见的水果，果子饱满剔透，李子的口味偏酸，是人们日常经常吃的水果之一。但是很多人对于吃李子的注意事项却一无所知，下面就为大家介绍吃李子的禁忌。吃李子的禁忌1.不要多吃李子性寒，吃多了可能会出现不适，也可能引起肠胃方面的疾病，一天最好是吃李子不要超过五个。2.不能空腹吃李子含有很多酸性物质，如果空腹食用的话，会对自己的肠胃造成很大的刺激，会使胃酸过多，而且也容易引起腹泻腹痛的情况。

奈李被称之为青布林，也是李子的一种，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么奈李的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。奈李的功效与作用1.清肝利水奈李中含有多种有利于肝的营养元素，奈李肉中含多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，生食之于治疗肝硬化腹水有帮助。2.清热解毒中医认为，奈李性平，味酸，具有清热去火的作用，主入胃、肝，生食奈李对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治