辣妈

本病不能吃辣。因为辛辣食物可以使本病加重，使尿蛋白增加，是病情缠绵不愈的原因之一，本病还不能吃过咸的食物，不能吃肥厚油腻的食物，不能吃含嘌呤高的海鲜等食物，不能吃过多的高蛋白食物，有血糖高者不能吃高糖食物。本病可以吃蛋清、少许精瘦肉、乳清蛋白粉补充蛋白质，可以吃适量花生油、香油、橄榄油等补充脂类物质，可以吃有清热解毒功效的食物，白菜、西红柿、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、苹果、梨、柑橘、草莓

姨妈临床上指月经，月经期间一般情况下不可以吃辣条，可能会引起患者出现腹痛的情况。患者在月经期间要合理饮食，禁止饮酒，禁止吃酸辣刺激性的食物，比如辣条、辣椒、芥末等，这些酸辣、刺激性的食物可能会刺激患者的肠胃，引起患者出现肠胃痉挛，导致患者出现腹痛的现象，容易加重患者的痛经症状，所以月经期间不可以吃辣条。如果患者在月经期间吃了辣条，导致了患者痛经的现象，可以在医生指导下口服元胡止痛片、布洛芬胶囊等药

但因产后体内各关节组织较松弛，所以运动量需要缓慢增加，且遵照导师的指导，以避免运动伤害的发生。产后练习瑜伽，可以加强肢体力量，改善下肢水肿和静脉曲张的问题。

姨妈指月经，月经来了可以吃辣的东西，但是要尽量少吃，以免对身体造成一定的影响。辣的东西进入体内可能会导致全身血液循环加快，月经期女性盆腔本身就处于充血状态，辣的东西能够导致毛细血管扩张，可能会增加月经量。平时月经量正常，经期无不适患者，可以少量吃一些辣的东西，但不要吃太多，以免导致胃肠不适。月经量多容易导致贫血，引起头晕、乏力，影响生活质量。在月经期间，大量吃辛辣刺激性的食物，还会加重胃肠道负担，

饮食减肥第一天早餐：2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡、1/2个西柚；午餐：1片烤面包、1杯茶或者咖啡、1/2罐金枪鱼罐头；晚餐：10根扁豆、10粒葡萄、2片肉、1杯香草冰激凌、1个苹果、1杯茶或者咖啡、1/2棵白菜花。饮食减肥第二天早餐：1

大姨妈主要指的是月经，在来月经期间可以少量吃辣的东西，但不建议过多食用。在月经期间受到体内激素水平变化的影响，会导致食欲低下，少量的进食一些辣性东西对身体不会造成太大影响，还可以起到增强食欲的作用。但是不建议过多进食，因为在来月经期间有经血流出，所以会导致盆腔一直处于充血和水肿的状态，甚至部分患者还会伴随月经量少以及痛经等表现，如果大量进食辣性东西后会刺激肠胃蠕动加快，容易引发消化不良，比如腹痛、

近日，赵薇身着一身墨绿色配黑色圆点大衣亮相伦敦时装周，整个人透出一种高贵气质，深色将其雪白的肌肤衬得更显仙气。37岁的她看起来就像18的少女一般，肌肤吹弹可破，着实让人羡慕不已。难怪赵薇37看似少女，原来是有法宝相助。也难怪苏玛素如此受影后赵薇的亲睐，更被许多爱美女性称为护肤圣品！

产后瑜伽减肥方法一：梨式平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。产后瑜伽减肥方法二：角式双腿分开，比肩宽，腿伸直。产后瑜伽减肥方法三：战斗二式站直。产后瑜伽减肥方法五：三角转动式腿分开比肩宽，伸直双臂侧平举平行地面。

厨房必备7件宝1、DIY自由安排收纳任何设计都需要留白，一个好的厨房设计也不例外。隐藏的微波炉和冰箱也是整体橱柜的奥妙所在。

近日大型公益宣教活动正式启动,主办单位全国爱心系列活动组委会特别邀请到了时尚靓妈翁虹爱心大使，44岁的虹的肌肤居然还能和少女一样年轻娇嫩，一丝皱纹都没有？翁虹说起44岁的辣妈翁虹，很多人都会羡慕她保养得很好的肌肤，生了宝宝水晶后，肌肤反而变得更加无暇水嫩了。