滑雪

火车上举行相亲会春节到家必相亲，春节到家必逼婚，这似乎已经成为了定律。团省委驻深圳工委李庆彬书记举行了“列车”相亲这一活动。23日凌晨1时许，共青团河南省委将1500份“爱心小礼包”送上停靠在许昌站的L426次专列，装着红色围巾、春联门贴、瓶装水和面包的礼品包，让车内的乘客连连大呼惊喜。2女人必须清楚知道自己的外表能打多少分。

近视在临床上一般指的是近视眼，近视眼一般能滑雪，正常情况下不会引起病情加重。近视眼可能是因为患者长期看电脑或手机引起的，也有可能是眼睛过度疲劳的原因，患病以后会导致患者出现看东西模糊的现象，正常情况下需要通过配戴眼镜的方式改善，患有近视眼以后可以滑雪，滑雪属于一种有氧运动，每天适量的滑雪对增强身体免疫能力有帮助，而且不会导致近视眼的情况加重。在滑雪的过程中也可以佩戴近视眼镜，可以戴眼镜以后需要在外

患者滑雪骨折需要及时处理伤口，然后迅速进行复位治疗，再进行固定处理。1、处理伤口：如果患者骨折处有伤口，需要立即清理污染物，并用干净纱布覆盖。如果伤口继续出血，则需要压迫止血。如果骨头暴露在外，应进行清洁，避免感染引起骨髓炎。2、复位治疗：如果骨折处有畸形，尤其是成角畸形，需要立即正确复位，否则骨折容易刺穿周围血管和神经，需要沿着骨骼的纵轴轻轻拉动骨骼以实现复位，不要使用蛮力，否则容易造成二次伤害

火车上举行相亲会春节到家必相亲，春节到家必逼婚，这似乎已经成为了定律。团省委驻深圳工委李庆彬书记举行了“列车”相亲这一活动。为了解决这麻烦的问题，由深圳发往郑州的L426次专列，稳稳地停靠在郑州火车站。途中精彩的相亲环节，为这趟长达24小时的长途旅行增色不少。22日晚11时，最瞌睡的时间点，但这趟专列的年轻乘客却抖起精神，朝8号车厢拥去。火红的条幅，喜庆的灯笼，共青团河南

　　寒冬一来，北方迎来一场场白雪。下过雪后，人们看着厚厚的一地雪，想必动了滑雪的心思。不过滑雪很多讲究的，特别对于初学者，所以学习滑雪的时候，需了解初学必知的七个注意事项。 　　1、滑雪最重要的装备是什么? 　　除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行头是头盔。专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错，要么不在乎冷，就是不爱戴头盔或帽子，这样是很危险的。人的体重加

如果想最大限度地避免受伤，在滑雪前应注意以下七项事宜。注意一、初学者找老师。此外，虽然雪地比较松软，但一般的滑雪场地都是由高向低处滑，冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会非常严重。

为防止叶酸缺乏，荷兰豆是孕妇不可忽视的食物。熟悉地形，雪场设施的分布位置，出事获救情况，并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。此外，虽然雪地比较松软，但一般的滑雪场地都是由高向低处滑，冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会非常严重。若腰部疼痛严重，应拨打急救电话，寻求专业救助。

不过滑雪很多讲究的，特别对于初学者，所以学习滑雪的时候，需了解初学必知的七个注意事项。其实，只要把功课做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。走的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。摔倒时有3个不要：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。

瑜伽、普拉提、散步、慢跑、羽毛球都是不错的的选择。普拉提也是一种运动量小但消耗量大的运动，瑜伽在于伸展而它更注重于塑型。虽然冬天来了，但是爱美的MM们也不要就此放弃自己的身材，在温暖的室内铺个垫子练习一下普拉提对小蛮腰的保持可是很有利滴。

二、冬季滑雪常识一、如何选择滑雪镜由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，应该选择全封闭型滑雪镜。2、充分做好准备活动滑雪是一项速度快灵敏性强的全身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前必须做好准备活动，千万不能忽视。为了滑雪者的安全和避免外伤事故的发生，下面重点介绍一下造成外伤的原因和有效的预防措施。